Prehrana
1838 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Pasta Carbonara: Popularni chef iz New Yorka otkriva recept za svoj klasik
Ponekad najbolji obroci dolaze upravo iz naše kuhinje. Ne samo da postoji nešto simpatično, i usudimo se reći romantično, u umjetnosti kuhanja, već je i to siguran način da impresionirate…
Prva pomoć kod lošeg zadaha – izbjegnite neugodne situacije!
Reći nekome da ima problema sa zadahom ili, još gore, da vas netko upozori kako vam smrdi iz usta (čak i ako niste strastveni pušač), jedna je od najneugodnijih situacija…
Opasni trendovi i savjeti o zdravlju crijeva koji se dijele na TikToku
TikTok je opsjednut zdravljem crijeva, toliko da hashtag #guttok ima gotovo 728 milijuna pregleda u aplikaciji. Mnogi influenceri tvrde kako je dobro zdravlje crijeva ključ ravnog trbuha, poboljšanja raspoloženja i…
Vedrana Orlović: Sočni kolač s kokosovim brašnom – najfiniji bezglutenski kolač ikad!
Eksperimentiranje s bezglutenskim brašnima naše kolumnistice Vedrane Orlović se nastavlja. Polako, ali sigurno! Ovaj put joj je pod ruke došlo kokosovo brašno! Vedrana nam priznaje kako je ovo jedan od…
‘Proffee’ je novi trend za mršavljenje: skriva li vaša kava neke opasnosti?
Proteini su važan dio zdrave prehrane, no unosite li ih dovoljno? Opća preporuka za dnevni unos proteina je oko 0,8 grama po kilogramu tjelesne težine, prema savjetima stručnjaka s klinike…
Što su jeli naši stari, a zašto su nas količine – dotukle?
Kroz povijest je čovjek naučio na siromaštvo, jad i oskudicu. S malo hrane mogao je dobro funkcionirati i obavljati teške fizičke poslove. Rijetke trenutke izobilja koristio je za pošteno se…
Dragana Olujić: Nema jedinstvene formule za mršavljenje, treba nam prehrambeni odgoj!
Kada je prije 10 godina otvorila prvo prehrambeno savjetovalište u Dalmaciji, splitska magistra nutricionizma Dragana Olujić nije ni slutila koliko će se svijest o pravilnoj prehrani promijeniti od tada do…
Tajna savršeno skuhane riže – recept koji garantira uspjeh!
Skuhati rižu trebao bi biti jedan od najjednostavnijih recepata koji postoje. No, nažalost, to nam često ne polazi jednostavno za rukom. Umjesto poželjne pahuljaste i savršeno skuhane riže, dobijemo mljackavu…
U hladnjak ili ne: Koji je pravi način čuvanja citrusa za vrhunski okus i svježinu?
Čuvanje citrusa je isto za većinu sorti. Oni se mogu čuvati na sobnoj temperaturi ili u hladnjaku, ali postoji jasno ‘pravilo’ kada ih želimo što duže zadržati svježima. Ako citruse…