Prehrana
1854 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
“ULOVI ZAMAH” I “PROMIJENI SE” – kreće program mršavljenja koji je mnogima promijenio živote
Hodaj, treniraj, jedi zdravo, više spavaj, nauči se nositi sa stresom… Unatoč tome što smo svjesni svih naputaka za zdraviji i bolji život, složit ćemo se da je teško promijeniti…
Oprez koristite li umjetne zaslađivače i druge zamjene za šećer!
Nedavna studija otkriva da eritritol može izazvati zgrušavanje krvi, a konzumiranje velike količine eritritola može povećati rizik da se to dogodi dva ili više dana nakon konzumacije. Iako ta poveznica…
Detox: napravite sok za jačanje imuniteta i(li) za povećanje energije
Pravljenje soka nije uopće komplicirano i ne može se poreći da je to sjajan način da započnete dan te da na najbolji način iskoristite svu snagu voća i povrća. Ključ…
Prekomjerna težina godišnje odnese 2.8 milijuna života
Pretilost i prekomjerna tjelesna težina su jedni od najizazovnijih javnozdravstvenih problema 21. stoljeća. U zemljama OECD 50 milijuna ljudi pati od pretilosti, a predviđa se da će taj broj narasti…
Savjeti chefova: Ovih 5 trikova pomažu da napravite najbolju kajganu ikad!
Jeste li se ikada zapitali kako kopirati onu savršenu kajganu s vašeg omiljenog mjesta za užinu? Koji je trik da bude tako pahuljasta i ukusna? Bez obzira na to jeste…
Nutricionist Branimir Dolibašić: Što je emocionalno hranjenje ili jedenje?
Odgovor na pitanje što je emocionalno hranjenje je jednostavan – to je ono kad jedemo kao odgovor na emotivno stanje ili smo pod stresom. Jedemo kao odgovor na jake osjećaje,…
Pasta Carbonara: Popularni chef iz New Yorka otkriva recept za svoj klasik
Ponekad najbolji obroci dolaze upravo iz naše kuhinje. Ne samo da postoji nešto simpatično, i usudimo se reći romantično, u umjetnosti kuhanja, već je i to siguran način da impresionirate…
Prva pomoć kod lošeg zadaha – izbjegnite neugodne situacije!
Reći nekome da ima problema sa zadahom ili, još gore, da vas netko upozori kako vam smrdi iz usta (čak i ako niste strastveni pušač), jedna je od najneugodnijih situacija…
Opasni trendovi i savjeti o zdravlju crijeva koji se dijele na TikToku
TikTok je opsjednut zdravljem crijeva, toliko da hashtag #guttok ima gotovo 728 milijuna pregleda u aplikaciji. Mnogi influenceri tvrde kako je dobro zdravlje crijeva ključ ravnog trbuha, poboljšanja raspoloženja i…