Prehrana
1857 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Ovo su znakovi koji otkrivaju treba li vam detoksikacija tijela
Na početku svake godine, posebno nakon blagdana u kojima se obilno konzumiralo i hranu i piće, nerijetko razmišljamo o tome kako nam je prijeko potrebna detoksikacija tijela.Ako dvojite oko toga…
Vedrana Orlović: Kuglof od kestenovog brašna – za prste polizati!
Moj cilj u 2023. godini jest eksperimentirati s bezglutenskim brašnima! Počela sam s brašnom od kestena i mogu reći da sam oduševljena mekoćom i prozračnošću biskvita ovog kuglofa i drugi…
Vesna Bosanac: U čemu griješimo kod prehrane djece i kako to ispraviti
Prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, više od 60 posto populacije u Hrvatskoj ima prekomjernu tjelesnu masu, a u tom je postotku sve veći broj djece. Pod pojmom prekomjerne…
Nova svjetska hit dijeta zove se CICO – evo što trebate znati o njoj!
Svi znamo najbolju formulu vitke linije: jedi manje, kreći se više i možeš smršaviti, ako ti je to cilj! To nam govori i zdravi razum, a upravo se CICO dijeta…
Blagdani ne smiju proći bez francuske salate!
Pomisao na blagdanski stol nekima priziva kolače, nezdravu Coca-Colu s Djedom Božićnjakom kojom se ipak ponekad počastimo, slatki kruh ili pak nešto konkretnije. Međutim, za nas je kraljica svakog blagdanskog…
Kako izbjeći epidemiju prehlade ili ublažiti simptome ako ste se ipak razboljeli?
Ovih smo dana suočeni s epidemijom prehlada i gripe. Iako je prehlada najčešće blaga, sa simptomima koji traju do 14 dana (bol u grlu, iscjedak iz nosa, često kihanje), ona…
Istine o postu: Što se događa u našem tijelu i tko ne bi smio postiti?
Od pamtivijeka, u mnogim civilizacijama i religijama (kršćanstvu, islamu, budizmu, judaizmu, hinduizmu i mnogim afričkim religijama), gladovanje je poznato kao jedno od “sredstava” pročišćenja – fizičkog, psihičkog, spiritualnog. U Starom…
Enzimi kao moćni saveznici na blagdanskom stolu
U blagdansko vrijeme želimo se opustiti od nakupljenog stresa, stoga uživamo uz naše najmilije, ali i u ukusnoj hrani i piću. Međutim, ponekad pretjeramo, a zbog prejedanja i čašice više…
Suho i svježe voće u kuhanom vinu – napravite zimski desert koji ‘opija’!
Kuhano vino jedna je od najpopularnijih metoda zagrijavanja u hladnim zimskim danima. Odlično ide u kombinaciji sa zimskim voćem, a i vrlo je praktično i iskoristivo jer ljubitelji kuhanog vina…