Prehrana
1857 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Želite bolje zdravlje crijeva? Ovaj jednostavan trik je ključ dobre probave
Postoji bezbroj razloga zašto svi želimo što bolje zdravlje crijeva. Porazne činjenice o velikom porastu karcinoma probavnih organa jedan su od najvažnijih razloga. No svakodnevno je jako bitno voditi brigu…
9 zdravih savjeta za grickanje kojih se morate pridržavati svaki dan
Da odmah nešto raščistimo – grickanje nije loša stvar. Naravno, loše je često žvakanje zaslađenih grickalica s nedostatkom hranjivih tvari koje nimalo ne poboljšavaju zdravlje, energiju ili raspoloženje. No općenito,…
6 mitova o hrani u koje nutricionisti žele da prestanete vjerovati
Čini se da danas većina ljudi ima čvrsta mišljenja o tome kako se hraniti, koja je dijeta najbolja ili što se smatra zdravim, a što nije preporučljivo kada je riječ…
3 razloga zašto biste (ipak) trebali isprati grah iz konzerve
Mnogi su obožavatelji konzerviranog graha – praktičan je, pristupačan i, što je najvažnije, ukusan. S obzirom na njegove nutritivne i energetske vrijednosti mnogi ga koriste barem jednom tjedno – u…
Karneval bez glutena – imamo recept za najbolje i najsočnije krafne ikad!
Sezona je krafni, no onima koji su se već zasitili uvijek istih okusa i žele nešto drugačije i finije, GlutenBio, prva specijalizirana bezglutenska trgovina, nudi savršene krafne – iako su…
Kardiolozi: Ova prehrambena navika velik je rizik za srčane probleme!
Jedan od najvećih faktora rizika za srčane bolesti jest nakupljanje plaka u arterijama. S obzirom na to da se ta vrsta nakupljanja plaka događa u tijelu i nije nešto što…
PMS: Zdrave grickalice koje će smanjiti žudnju za nezdravom hranom
Kad je riječ o žudnjama za vrijeme PMS-a, one mogu biti potpuno nepredvidljive – jedan mjesec možda čeznete za slanim čipsom, a drugi ćete možda imati na umu sladoled. Ali…
U misiji mršavljenja: Koje je doba dana najbolje za vaganje?
Mršavljenje nije lako. Ako ste se posvetili zdravom mršavljenju, vjerojatno ste promijenili način na koji jedete i pijete te vjerojatno više vremena posvećujete vježbanju. Kada uložite trud, prirodno je željeti…
Rok trajanja: 10 namirnica koje se (u osnovi) nikada ne kvare
Rok trajanja jedan je od najproblematičnijih dijelova rastućeg problema s bacanjem hrane. Sigurnost je uvijek na prvom mjestu, no činjenica je da svake godine bacimo više od trećine svoje hrane,…