Prehrana
1857 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Ako želite smršaviti, ovih 5 stvari ne biste trebali raditi nakon 17 sati
Ako želite smršaviti, vjerojatno ste već svjesni koliko su vaše dnevne rutine važne. No jeste li znali da navike koje usvojite nakon 17 sati mogu imati ogroman utjecaj na vaš…
Sunčanice na tri načina
Gljivama je u jesensko doba teško odoljeti, a sunčanice spadaju među one omiljenije. Stoga vam donosimo čak tri recepta na koja možete pripremiti popularne sunčanice – jednostavno pečene na tavi,…
7 namirnica koje su krive za manjak energije
Osjećate li manjak energije tijekom dana? Normalno je da razina energije oscilira, ali na to mogu utjecati različiti čimbenici poput sna, stresa, tjelesne aktivnosti i prehrane. Dok neki obroci pomažu…
Veganski kruh od bundeve: Mekan, aromatičan i pun okusa!
Ovaj veganski kruh od bundeve nije samo ukusan, već je i prava poslastica za one koji traže zdrave alternative! Savršeno mekan i mirisan, zahvaljujući pireu od bundeve i začinima, ovaj…
Koliko dugo riža može stajati u hladnjaku i smije li se podgrijavati?
Riža je jedan od najvažnijih usjeva na svijetu. Više od polovice svjetske populacije ovisi o njoj – zasitna je, puna hranjivih tvari i vrlo ukusna, a obično i jeftina. Premda…
Idealne za plažu i posao: Najbolje vege salate ovog ljeta
Salate su pravi spas tijekom ljetnih vrućina – brzo se pripremaju, a nude beskrajne mogućnosti za kreativnost zahvaljujući obilju svježeg povrća i voća te mahunarki, sjemenki i žitarica. Sve što…
Veganski Buddha bowl – brz i zdrav obrok koji možete ponijeti i na posao
Želite jesti zdravo i fino, ali nemate vremena? Ne dajte se obeshrabriti – postoji puno recepata koji zadovoljavaju sve vaše uvjete. Ovaj recept je upravo takav, a ima još jednu…
Ljetni povrtni tacos: Recept koji će osvojiti vaša nepca
Evo jednog izvrsnog recepta za tacos koji želimo da isprobate. Uključuje izradu domaćih tortilja od ribanih tikvica i punjenje kremastim jogurtom te ljetnom salatom od krastavaca i krumpira. Shvatite to…
Sladoled od banane: Ukusna ljetna poslastica bez mliječnih proizvoda
Bogat, kremast i veganski, ovaj recept za sladoled nije samo ukusan već je i nježan prema prirodi jer ne koristi mliječne proizvode i smanjuje otpad u hrani jer su prezrele…