Ljepota
1477 članaka
Usporite i vratite ravnotežu pomoću ove joga rutine
Premda već odavno znamo da je stres ogroman neprijatelj koji sa sobom nerijetko donosi niz zdravstvenih problema, teško mu se oduprijeti. Baš naprotiv, suvremeni način života ga sve više potencira,…
Zdrava i bujna kosa: Nekoliko koraka do savršene frizure
Prilikom jutarnjeg spremanja za posao, fakultet ili školu, naš je trud većinom usmjeren na odabir garderobe ili nanošenje šminke. Zbog toga često zaboravljamo na kosu, što je prava šteta jer…
Wellness na poslu: Kako biti zadovoljan i zdrav na radnom mjestu?
Kada je riječ o wellnessu na poslu, ne radi se samo o vježbanju dobrog držanja za radnim stolom i konzumiranju voća i orašastih plodova. Za što bolji osjećaj i uspješnije…
Salata za lijepu, zdravu i blistavu kožu – pripremite je već danas
Ako je vaša koža pomalo blijeda i želite pojačati sjaj iznutra prema van, ne tražite dalje od ove hranjive salate. Ključni sastojak je wakame, tamno zelena morska alga koja je…
Masaža ruku: 3 razloga zbog kojih je trebate početi prakticirati već danas
Smanjenje mišićne tenzije i boli boli, ali i ugoda razlozi su popularnosti masaže u široj populaciji. Masaže glave, vrata, leđa i nogu imaju terapeutski učinak, što je i relativno dobro…
Ubrzajte rast kose potpuno prirodno pomoću ovih 5 pomagača
Gubitak kose globalni je problem koji ne zahvaća samo muškarce. Normalno je da kosa s godinama počinje gubiti svoju prijašnju kvalitetu i gustoću, ali uz nekoliko prirodnih tretmana možete joj…
Dobar san: Vrsta tjelovježbe koja sjajno utječe na spavanje
Istraživanja pokazuju da ljudi koji danju dobivaju dovoljno tjelesne aktivnosti spavaju noću puno bolje od onih koji to nemaju. Aerobna tjelovježba izvrstan je način da se dobro pripremite za san.…
VIDEO: Tonirano tijelo u 12 minuta? Trenerica Cassey Ho zna kako!
Ako odlazak u teretanu, grupni treninzi ili trčanje u prirodi nisu opcija za vas, to ne znači da se trebate odreći vježbanja. Na YouTubeu možete pronaći pregršt videa koji su…
Voda s okusom: Napravite osvježavajući spa napitak kod kuće
Jeste li ikad primijetili kako voda u toplicama i wellnessima hotela uvijek ima puno bolji okus od gotovo bilo kojeg drugog pokušaja aromatiziranog H2O? Tajna je, kaže Cecelia McKibben, spa…