Kolumne
792 članaka
Fukus ili alga za mršavljenje
Niti jedna kopnena biljka nema toliku koncentraciju minerala neophodnih za funkciju našeg organizma koliko ima alga fukus. Fukus je alga hladnih predjela Tihog i Atlantskog oceana. Sakuplja se u sezoni…
Želiš smršavjeti? Pazi koliko, ali i kada jedeš
Unos energije i njena potrošnja nisu jedini faktori koji mogu utjecati na uspjeh mršavljenja. Tim stručnjaka iz Španjolske i Sjeverne Amerike pod vodstvom profesora M. Garaulet sa Sveučilišta u Mauriciji…
Savjeti za ljetovanje s kućnim ljubimcem
Povesti svojeg ljubimca na godišnji odmor ovisi i o tome koliko vaš ljubimac podnosi promjene i putovanja, uspijevate li naći smještaj gdje primaju životinje te koliko ste voljni prilagoditi svoj…
Stres. Valerijana. Nesanica.
Sve se više ljudi raspituje za valerijanu (Valeriana officinalis), biljku koja pomaže kod nesanice. Jer sve više ljudi ima nesanicu. Sve više ljudi ne može iskopčati mozak koji neprestano bruji…
Intolerancija na laktozu
Laktoza ili mliječni šećer jedini je ugljikohidrat koji se nalazi u mlijeku i izvor je trećine njegove energetske vrijednosti. Mlijeko sadrži najviše laktoze, fermentirani mliječni proizvodi (jogurt i sl.) sadrže…
Pčelinji proizvodi – spas za suncem oštećenu kožu
Oralna upotreba pčelinjih proizvoda, meda i propolisa (kao najzastupljenijih), obično se veže za jesenski i zimski period, prvenstveno radi podizanja imuniteta. Samo ponekad vrlo mali broj ljudi sjeti se blagodati…
Permakultura nasuprot kulturi
U posljednjih nekoliko godina iz različitih izvora dolazi vijest da je permakultura nekako prerasla u kulturu. Povremeno se može pronaći na internetu ili drugdje pa smo se zabrinuli za permakulturu…
Kako krenuti na put prema željenoj vitkoj liniji?
Željeli biste izgledati i osjećati se bolje, ali stalno odlažete realizaciju te želje? Tražite motivaciju i način na koji biste započeli s programom vježbanja i mijenjanjem vaših nezdravih prehrambenih navika?…
Fitness – moj izbor za zdrav i aktivan život
Sport me naučio da je sve povezano s energijom. Izazovi, pomicanje granica i pobjede daju i traže veliku, pozitivnu, zdravu energiju. Vježbačima dajem svoje znanje i motivaciju, oni mi uzvraćaju…