Kolumne
792 članaka
Šalica čaja – klimakterij i menopauza
Velik dio naših čitateljica obraća se dr. Kseniji Krajina Pokupec za pomoć oko ginekoloških problema. Redoviti preventivni pregledi mogu poboljšati kvalitetu vašeg života i očuvati zdravlje, a gotovo za svaku…
Smilje moje dalmatinsko
Arsen Dedić ga je opjevao s glazbom i stihovima predivnim, tako životnim: "Ubrala je stručak smilja….Na otoku jednog dana… Nije znala da je u njem moja mladost sadržana! Niti cvita,…
Pravi odmor nas puni, energizira, čini mirnima i sretnima – priuštite si ga!
Ljeto je vrijeme kad većina ljudi koristi svoje pravo na godišnji odmor. Odmor nam je potreban kako bismo se rasteretili, opustili, energizirali, ali isto tako kako bismo napravili odmak od…
Jutarnji joga ritual – započnite dan na najbolji način
Jutarnji rituali sastavni su dio svakoga od nas. Bilo da se tuširamo, peremo zube, doručkujemo, vježbamo, meditiramo ili radimo nešto sasvim treće, uvijek imamo neki svoj ritual. Jutarnji rituali u…
Hidrolati – ‘svete vodice’ aromaterapije
Za sve koji žele uključiti aromaterapiju u svoj svakodnevni život, najbolje je koristiti od svega pomalo – što znači ne samo aromaterapijsku paradigmu (eterična ulja/biljna ulja/hidrolati), nego i sve ostale…
Tijelo – hram naše esencije i instrument svijesti
Pitanje tijela i tjelesnosti, koliko god bilo razmatrano kroz epohe, a i danas u društvu kojeg mi vjerojatno samo od milja nazivamo suvremenim i modernim, budi posebnu pozornost, stvara kontroverze…
Nesavršena težnja za savršenstvom
Kad sam bila mlađa, mislila sam da su perfekcionisti zakon. Gledala sam svoje kolegice na faksu i na poslu kako fokusirano i koncentrirano promatraju ono što trenutno rade, predano ispravljajući…
Kako sniziti kolesterol bez lijekova?
Ako ste kojim slučajem, nakon vađenja krvi, došli do spoznaje da imate povišeni kolesterol, onda vam je sigurno liječnik preporučio da pripazite na prehranu i počnete vježbati ili vam je,…
FitMama ABC – revolucija tijela iznutra i izvana
FItMama ABC vodi vas kroz 3 progresivne faze koje traju po 30 dana u kojima ćete iz dana u dan primjećivati promjene, ne samo na izgledu svog tijela, nego i…