Dario Mišković
Članci autora
10 članaka
Dario Mišković, mag.cin., direktor je Medical Yoga Centra i zaljubljenik u jogu, a ovoj disciplini su ga privukle beskrajne mogućnosti da se jogijskim asanama, uz tehnike disanja, opuštanja i meditacije, djeluje na ublažavanje ili uklanjanje niza zdravstvenih problema, a ne samo djelovanja na posturu.
3 joga položaja koji tope kilograme
Vježba specifičnog položaja jezika (Khechari Mudra) omogućavala je drevnim jogijima s obronaka Himalaje da mjesecima ili godinama žive bez apsolutno ikakve hrane, samo od nektara što…
Joga krije recept za dugovječnost – u čemu je tajna?
Više ili manje (ne) vjerujući u besmrtnost duše, reinkarnaciju i mogućnost svojih "drugih života", čovjek je oduvijek želio dosegnuti jedan posve razumljiv i praktičan cilj: besmrtnost tijela u ovom životu.…
Smijeh kao terapija: Liječenje pozitivnim mislima
Znanstvenici koji su proučavali utjecaj misli na naše tijelo odavno su ustvrdili istinu koja bi mogla biti izrečena otprilike ovako: "Pogledam li tvoje tijelo danas, znam kakve su bile tvoje…
Jogom protiv stresova modernog doba
Pojam stresa u znanstveno-popularnim člancima obično se prikazuje prilično pojednostavljeno, ilustrirajući ga klasičnom situacijom „borba-bijeg“ s kojom su bili suočeni naši davni preci. Znate već ono, „najednom se pred čovjekom…
Yoga ili – vraćanje ravnoteže tijela, uma i duha
Crne statistike kažu da danas svaki drugi čovjek suvremenog svijeta umire od posljedica koronarnih bolesti. Analitičari upozoravaju i na sve veći broj žrtava raka pluća i moždanog udara, čak su…
Joga vježbe za mršavljenje
Čitajući stare zapise o jogi, primijetio sam kako niti za jednu vježbu ne piše da djeluje na mršavljenje. Koliko je to čudno, procijenite sami, nakon što pročitate i ovo da…
Joga za vrijeme mjesečnice – da ili ne?
Gotovo svi učitelji joge savjetuju: „Ako imate mjesečnicu, izbjegavajte vježbe inverzije“. Inverzije (u ovom slučaju) su oni položaji u kojima je maternica iznad razine srca: stoj na glavi, stoj na ramenima, plug…
Disanje – najbolje rješenje za stres i nervozu
Znanost kaže: udahnemo u prosjeku oko 20.000 puta u jednom danu ako se ne bavimo nekom aktivnošću koja zahtjeva brže disanje i što je najvažnije, ako u tom danu nije…
Jutarnji joga ritual – započnite dan na najbolji način
Jutarnji rituali sastavni su dio svakoga od nas. Bilo da se tuširamo, peremo zube, doručkujemo, vježbamo, meditiramo ili radimo nešto sasvim treće, uvijek imamo neki svoj ritual. Jutarnji rituali u…