Kolumne
792 članaka
Aromaterapija i ljubav: Eterična ulja i njihove tajne otkrivaju se u mjesecu zaljubljenih
Od kada postoji čovjek na ovoj našoj šarolikoj planeti, postoje i biljke. Zajedno se razvijaju i žive u neodvojivom odnosu međuovisnosti. Ako se radi o mirisnim biljkama, svaka nosi u…
dr. Vlaho Šapro: Kako smanjiti apetit prirodnim putem?
Svake godine industrija dodataka prehrani zarađuje milijarde na proizvodima i raznim tabletama za suzbijanje apetita za ljude koji žele izgubiti na težini. Moj je savjet da svoj teško zarađeni novac…
SIBO: Fitoterapija kod bakterijskog prerastanja tankog crijeva
Zadnjih nekoliko godina tema SIBO-a postaje sve više popularna i osviještena među zdravstvenim djelatnicima, ali i općom populacijom. SIBO (engl. Small Intestine Bacterial Overgrowth) je jedan od čestih uzročnika probavnih tegoba koji je po simptomima…
Frane Herenda, mag. pharm.: Koliko treba unositi joda dnevno i gdje ga možemo pronaći?
Jod je mikroelement koji je rastrgan između konvencionalne medicine, koja mu možda ne pridaje dovoljnu važnost, i dijela alternative koja mu pridaje gotovo i svemoguća djelovanja. Istina je, kao i…
Sandro Kraljević, mag. psych.: 5 konkretnih savjeta što činiti u teškim vremenima
Kada biste malom djetetu od šest godina trebali objasniti što je to osobni razvoj, što biste mu rekli? Siguran sam da ćete barem kratko zastati nad ovim pitanjem. Osobni razvoj…
Klara Benko: 5 koraka pomoću kojih ćete dizajnirati život kakav želite
Poslovice nas prate kroz život, a neke se pokažu i točnima. Jedna od njih je i “spavat ćeš kako si namjestiš krevet”. Iako sve to znamo, nerijetko prihvatimo situacije dozvoljavajući…
Sandra Krstev Barać, mag. nutr.: Koje su prednosti i mane low carb prehrane?
Logično, low carb prehrana je ona u kojoj se smanjuje unos ugljikohidrata u odnosu na standardne preporuke gdje ugljikohidrati čine 45-60% ukupnog energetskog unosa. Problem koji se javljao prethodnih godina…
Maja Obrovac Glišić: Što jesti i koje dodatke prehrani uzimati u trudnoći?
Iako je moja specijalnost period prije trudnoće za kojeg smatram da je pravo plodno tlo za postavljanje dobrog nutritivnog statusa i za samu trudnoću, ipak ona traje 9 mjeseci i…
Aromaterapeutkinja savjetuje: Ova eterična ulja pomažu kod kašlja i respiratornih infekcija
Tisućama, pa čak i milijunima godina daleko u povijesti mnoge su biljke razvile svoje obrambene sposobnosti od različitih bolesti i štetnika stvarajući posebne supstance koje kriju u žlijezdama u svom…