Zdravlje
4851 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Bolovi u kostima i zglobovima? Pomoć dolazi iz prirode!
Lokomotorni sustav čovjeka tijelu daje osnovnu strukturu i sposobnost kretanja. Po svojoj funkciji je, kao i uostalom cijelo ljudsko tijelo, čudesan sklop koji se sastoji od prosječno 215 kostiju. Bez…
VIDEO: Vježbe istezanja za one dane kada vam nije ni do čega
Znamo, vani je vruće i nije vam ni do čega. Mnogi ljudi odustaju od tjelovježbe kada termometar počinje pokazivati 30+ opravdavajući se da je vrijeme za ljetni odmor. Naravno da…
Zeleni i ljubičasti smoothie s domaćim kefirom u glavnoj ulozi
Smoothie je uvijek dobra ideja, pogotovo kad želite na jednostavan i brz način u svoje tijelo ubaciti hrpu zdravih i hranjivih sastojaka. Posebnost recepta food blogerice i autorice bloga Kefirolicious,…
4 sredstva iz smočnice za ublažavanje uboda i svrbeža od komaraca
S dolaskom ljeta, najveći fokus razgovora o njezi kože je na SPF-u. Što je pametno i neophodno, a pravilna njega kože je apsolutna nužnost tijekom cijele godine. No negdje između…
Tunjevina – kraljica ljetnih tanjura i jednostavnih recepata
Riba ima ključnu ulogu u mediteranskoj prehrani, podupire zdravlje srca, regulira tjelesnu težinu i pomaže u prevenciji dijabetesa. Isto tako, istraživanja pokazuju da konzumiranje dovoljnih količina svježe i konzervirane ribe…
Ako imate osjetljivu kožu, ovih se 8 pravila trebate pridržavati prilikom svakog boravka na suncu
S izrazito osjetljivom kožnom barijerom i tendencijom za razvijanje crvenila i osipa, nije ni čudno što su roditelji osobito zabrinuti za svoje najmlađe u ljetnim mjesecima. Vjerujemo da već znate…
Brašno od banane – izvrsna alternativa koja podupire zdravlje probave
Bez obzira na to jeste li na bezglutenskoj, keto ili paleo prehrani ili samo tražite zdravije opcije hrane, velike su šanse da ste naišli na zanimljive alternative brašna koje obećavaju…
Ova namirnica je iznenađujuće bogat izvor vitamina D
„Vitamin sunca“ ima reputaciju ulaska u vaše tijelo kako putem hrane ili pića, tako i kroz vrijeme koje provodite na otvorenom. Kad pomislite na piće s visokim sadržajem vitamina D,…
Istezanje nogu može poboljšati kardiovaskularno zdravlje, saznaje studija
Dobro istezanje dolazi prirodno prije i nakon treninga, ali se nekako ne uklapa dok gledate TV ili dok ste na poslu? Ipak, prema nedavnoj studiji, možda je vrijeme da povećate…