Zdravlje
4851 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Jeste li ovog ljeta lakše izgorjeli? Evo i neobičnog razloga zašto
Bez obzira na to gdje se nalazite, postoji velika šansa da ste ovog proljeća proveli više vremena na zatvorenom nego obično. Možda je to zbog rada od kuće, odgođenih putovanja…
VIDEO: Kratke vježbe za efikasno ublažavanje bolova u leđima
Bolovi u leđima su postali toliko uobičajena boljka modernog načina života da je neobično ako vas zaobiđu. Najčešće se javljaju zbog sjedilačkog načina života i provođenja radnog dana ispred kompjutora.…
Stres i nesanica na godišnjem odmoru? Ne uz ove prirodne preparate!
Konačno, nakon naporne godine pune nepredvidivih događanja došao je i taj dan – stigli ste na svoj zasluženi godišnji odmor. Sada bi u nekoliko sati trebali shvatiti da su e-maliovi,…
Ovaj začin može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2, kaže studija
Šećerna se bolest s razlogom naziva globalnom epidemijom jer broj oboljelih osoba u svijetu raste na razine koje su prije bile nezamislive. Postoji više razloga za ovu pojavu, a najznačajniji…
Jednostavno i brzo: Palačinke od špinata s potpisom Jamieja Olivera
Zabavne, šarene, i što je najvažnije, zdrave, ove palačinke mogu biti sjajno jelo za ručak ili večeru, ali i za kasniji vikend – doručak. Preostali dio tijesta spremite u zdjelu…
Smoothie sa smokvama kao hranjivi i ukusni kolač u čaši
Smokva je sočan mali plod s cvjetovima i sjemenkama unutar svoje mesnate kože. Iako je bogata prirodnim šećerom, sadrži jednako toliko kalcija, vlakana i antioksidansa. Jedna smokva osigurava dovoljne količine…
VIDEO: 8 djelotvornih i sigurnih vježbi za žene u četrdesetima
Pitanje zdravog načina života je ključno bez obzira na to kojoj dobnoj skupini pripadate, a u tome glavnu ulogu igraju zdrava i uravnotežena prehrana te svakodnevno vježbanje, pa makar i…
Sladoled od avokada je naša nova najdraža ljetna slastica
Zbog visokog sadržaja masti i proteina, avokado se koristi kao svojevrsni nadomjestak mesnim namirnicama. Često se dodajte salatama i glavnim jelima, ali i desertima. Od njega možete praviti neodoljive mousseove,…
Hrana za dugovječnost: 6 zlatnih pravila stanovnika Plavih zona
Prema jednom stogodišnjaku, tajna dugog i zdravog života je ostati samcem. Šalu na stranu, postoji i drugi načini koji nisu toliko dramatični – poput modeliranja vašeg načina života i prehrambenih…