Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Stvarnosti koje dijelimo: Radionica fotografiranja hrane u sklopu Zagreb Design Weeka 2025.
    • Posted on 29. listopada 2025.29. listopada 2025.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Imate narcisoidnog člana obitelji? Evo kako izaći s njim na kraj
    • Posted on 29. listopada 2025.28. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • Moždana magla ne pogađa samo starije – mlađi od 40 sve češće gube fokus
    • Posted on 29. listopada 2025.28. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • Kako manje sjediti svaki dan – 8 jednostavnih navika za zdravije tijelo i bistriji um
    • Posted on 28. listopada 2025.28. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • Zdrave, ali opasne za zube: 5 namirnica koje su neprijatelji vašeg osmijeha
    • Posted on 28. listopada 2025.28. listopada 2025.
    • Foto: pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Ukusno i zdravo: Domaći kukuruzni kruh bez glutena

  • Zdravi recepti

Ukusno i zdravo: Domaći kukuruzni kruh bez glutena

Ovaj jednostavan recept možete pripremiti za manje od pola sata, a rezultat je ukusan i pikantan bezglutenski kukuruzni kruh

  • Posted on 26. lipnja 2024.26. lipnja 2024.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Total
4
Shares
2
0
2
Total
4
Shares
2
0
2

Ovaj jednostavan recept možete pripremiti za manje od pola sata, a rezultat je ukusan i pikantan bezglutenski kukuruzni kruh koji možete jesti i sam. Recept nudi i opciju bez mliječnih proizvoda ako ne podnosite laktozu. A ako vam ostane viška, slobodno ga možete zamrznuti.

Sastojci:

  • 226 grama grubo mljevenog bezglutenskog kukuruznog brašna
  • 70 grama bezglutenskog brašna
  • 28 grama šećera
  • 1 žlica praška za pecivo
  • 1/4 čajne žličice sode bikarbone
  • 1/2 čajne žličice soli
  • 170 mL mlijeka
  • 2 velika jaja
  • 66 mL ulja

Priprema:

Pećnicu zagrijte na 220 °C. U velikoj posudi zajedno pomiješajte kukuruzno brašno, obično brašno bez glutena, sol, šećer, prašak za pecivo i sodu bikarbonu. Dodajte jaja, mlijeko i ulje te miješajte dok se ne sjedini. Smjesa mora biti glatka.

Izlijte smjesu u prethodno namašćeni okrugli kalup za kolače promjera 20 centimetara ili u okruglu tavu za pečenje od lijevanog željeza istih dimenzija. Pecite 15 minuta na 220°. Nakon 15 minuta izvadite kruh iz pećnice i pustite da odstoji 5 minuta, zatim ga izrežite na 6 kriški i poslužite.

kukuruzni kruh

Savjeti

  • Za navedeni recept možete koristiti meko ili grubo mljeveno kukuruzno brašno, ovisno želite li mekšu ili hrskaviju teksturu.
  • Izbjegavajte korištenje bademova ili kokosova brašna kao zamjene za obično brašno jer ćete dobiti jako težak, mastan i spužvast kruh.
  • Šećer nije obavezan i recept će uspjeti i bez njega, ali šećer pospješuje slatkasti kukuruzni okus te daje lijepu smeđu boju vašem kruhu.
  • Za ovaj recept slobodno se može koristiti bilo koja alternativa mlijeku ili mliječnim proizvodima općenito, kruh ostaje jednako ukusan.
  • Ako želite čisti okus kukuruznog kruha izbjegavajte maslac i dodajte bilo koje ulje. Maslac daje posebnu bogatu aromu koja prekriva okus kukuruza.
  • Ako imate, radije koristite tavu za pečenje od lijevanog željeza jer će dati posebnu boju i hrskavu koricu vašem kruhu. Nikako ne zaboravite prethodno zagrijati tavu u pećnici, najbolje je staviti ju unutra čim ste upalili pećnicu za zagrijavanje.

Pročitaj i ovo:

  • Tjestenina bez glutena koju možete napraviti od samo 3 sastojka
  • Ukusno i bez glutena: 3 doručka koja ćete pripremati sa zadovoljstvom
  • Slasno, fino i bez glutena: napravite sami američke palačinke by LaZania

Total
4
Shares
2
0
2
Prethodni članak
  • Neplodnost

U Hrvatskoj se čak 80.000 parova susreće s problemima plodnosti

  • Posted on 25. lipnja 2024.20. siječnja 2025.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
Sljedeći članak

    Bole vas leđa? Evo kako jednostavno smanjiti kronične bolove u leđima

    • Posted on 27. lipnja 2024.9. siječnja 2025.
    • Autor: Nikolina Petan
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    Pročitaj i ovo
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Čoko-banana muffini: Zdravi proteinski desert koji topi kilograme i gradi mišiće

    • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Uživajte u slatkom: 8 zdravih poslastica koje možete pojesti bez grižnje savjesti

    • Posted on 27. listopada 2025.24. listopada 2025.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels, freepik
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Protuupalni muffini od bademovog maslaca sa samo 3 sastojka

    • Posted on 23. listopada 2025.23. listopada 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Sočan kruh od bundeve s hrskavim preljevom – okus jeseni koji se pamti

    • Posted on 13. listopada 2025.13. listopada 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Bundeva je kraljica jeseni, a ova dva namaza ćete obožavati

    • Posted on 7. listopada 2025.7. listopada 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: kaboompics, canva
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Vrganji, sunčanice, lisičarke: Neodoljivi jesenski recepti s gljivama

    • Posted on 6. listopada 2025.6. listopada 2025.
    • 7 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Zdravo, brzo i za prste polizati: Losos s pečenom mrkvom i pistacijama

    • Posted on 3. listopada 2025.3. listopada 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva, Pexels
    Zdjela s kriškama dehidriranih jabuka, savršen primjer kako dehidrirati jabuke kod kuće
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Kako dehidrirati jabuke za uživanje u njihovom slatkom, jesenskom okusu

    • Posted on 3. listopada 2025.2. listopada 2025.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva
    NAC sirup
    Poliklinika Sinteza
    Poliklinika Sinteza
    Najnovije
    • Pileća prsa ili zabatci? Nutricionisti otkrivaju što je zdravije

      • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
      • 3 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Čoko-banana muffini: Zdravi proteinski desert koji topi kilograme i gradi mišiće

      • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
      • 2 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Prijateljstvo kao najjači anti-age: Evo kako bliski odnosi usporavaju starenje

      • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
      • 3 min
      • Foto: pexels
      Pročitaj
    • Preskačete zagrijavanje? Evo zašto to nikako ne biste smjeli

      • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
      • 4 min
      • Foto: pexels
      Pročitaj
    • Infuzija pozitivnosti: Svijet u kojem su ranjivost, suosjećanje i nježnost znakovi snage, a ne slabosti

      • Posted on 27. listopada 2025.27. listopada 2025.
      • 16 min
      • Foto: privatna arhiva, Instagram Infuzija pozitivnosti
      Pročitaj
    Izdvojeno
    • 1
      Stvarnosti koje dijelimo: Radionica fotografiranja hrane u sklopu Zagreb Design Weeka 2025.
      • Posted on 29. listopada 2025.29. listopada 2025.
      • Foto: Vedrana Orlović
    • 2
      Imate narcisoidnog člana obitelji? Evo kako izaći s njim na kraj
      • Posted on 29. listopada 2025.28. listopada 2025.
      • Foto: Pexels
    • 3
      Moždana magla ne pogađa samo starije – mlađi od 40 sve češće gube fokus
      • Posted on 29. listopada 2025.28. listopada 2025.
      • Foto: Pexels
    • 4
      Kako manje sjediti svaki dan – 8 jednostavnih navika za zdravije tijelo i bistriji um
      • Posted on 28. listopada 2025.28. listopada 2025.
      • Foto: Pexels
    • 5
      Zdrave, ali opasne za zube: 5 namirnica koje su neprijatelji vašeg osmijeha
      • Posted on 28. listopada 2025.28. listopada 2025.
      • Foto: pexels

    Newsletter

    Prijavite se na naš newsletter

    PRATITE NAS
    0
    0
    Najnovije objave
    • Uživajte u slatkom: 8 zdravih poslastica koje možete pojesti bez grižnje savjesti
      • Posted on 27. listopada 2025.24. listopada 2025.
      • Foto: Pexels, freepik
    • Domaći piling od badema za nečistu kožu i maska za regeneraciju suhe kože
      • Posted on 27. listopada 2025.24. listopada 2025.
      • Foto: Canva
    • Otkrij kako norveški 4×4 trening poboljšava izdržljivost, jača srce i usporava starenje. Samo 40 minuta za vidljive rezultate.
      Norveški 4×4 trening: Rutina koja može pomladiti vaše srce za 20 godina
      • Posted on 27. listopada 2025.24. listopada 2025.
      • Foto: Pexels
    • Ovu grešku sigurno radite dok pripremate čaj! Evo kako ju ispraviti
      • Posted on 27. listopada 2025.24. listopada 2025.
      • Foto: Pexels
    O nama
    • Impressum
    • Opći uvjeti korištenja
    • Pravila privatnosti i politika kolačića
    • Kontakt
    Naturala.hr
    • Zdravlje
    • Prehrana
    • Mindfulness
    • Odnosi i veze
    • Ljepota
    • Lifestyle
    • Majčinstvo
    • Ekologija i održivost
    • Aktualno
    COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

    Upiši traženi pojam i stisni Enter.