Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Kad ti pažnja “puca”, jedna navika pomaže da se misli poslože
    • Posted on 20. siječnja 2026.20. siječnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Ispada vam kosa, a ne znate zašto? Ovaj ste faktor možda previdjeli…
    • Posted on 20. siječnja 2026.20. siječnja 2026.
    • Foto: Unsplash
  • Kad ‘ne’ znači slobodu: Kako zaštititi svoje vrijeme i energiju
    • Posted on 20. siječnja 2026.20. siječnja 2026.
    • Foto: kaboompics
  • Jedini recept za granolu koji će ti ikada trebati
    • Posted on 20. siječnja 2026.20. siječnja 2026.
    • Foto: unsplash, pexels
  • Prištići nakon 40-e – i to na vratu? 7 razloga zašto se pojavljuju i kako ih se riješiti
    • Posted on 20. siječnja 2026.19. siječnja 2026.
    • Foto: canva, Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Ukusno i zdravo: Domaći kukuruzni kruh bez glutena

  • Zdravi recepti

Ukusno i zdravo: Domaći kukuruzni kruh bez glutena

Ovaj jednostavan recept možete pripremiti za manje od pola sata, a rezultat je ukusan i pikantan bezglutenski kukuruzni kruh

  • Posted on 26. lipnja 2024.26. lipnja 2024.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Total
5
Shares
2
0
3
Total
5
Shares
2
0
3

Ovaj jednostavan recept možete pripremiti za manje od pola sata, a rezultat je ukusan i pikantan bezglutenski kukuruzni kruh koji možete jesti i sam. Recept nudi i opciju bez mliječnih proizvoda ako ne podnosite laktozu. A ako vam ostane viška, slobodno ga možete zamrznuti.

Sastojci:

  • 226 grama grubo mljevenog bezglutenskog kukuruznog brašna
  • 70 grama bezglutenskog brašna
  • 28 grama šećera
  • 1 žlica praška za pecivo
  • 1/4 čajne žličice sode bikarbone
  • 1/2 čajne žličice soli
  • 170 mL mlijeka
  • 2 velika jaja
  • 66 mL ulja

Priprema:

Pećnicu zagrijte na 220 °C. U velikoj posudi zajedno pomiješajte kukuruzno brašno, obično brašno bez glutena, sol, šećer, prašak za pecivo i sodu bikarbonu. Dodajte jaja, mlijeko i ulje te miješajte dok se ne sjedini. Smjesa mora biti glatka.

Izlijte smjesu u prethodno namašćeni okrugli kalup za kolače promjera 20 centimetara ili u okruglu tavu za pečenje od lijevanog željeza istih dimenzija. Pecite 15 minuta na 220°. Nakon 15 minuta izvadite kruh iz pećnice i pustite da odstoji 5 minuta, zatim ga izrežite na 6 kriški i poslužite.

kukuruzni kruh

Savjeti

  • Za navedeni recept možete koristiti meko ili grubo mljeveno kukuruzno brašno, ovisno želite li mekšu ili hrskaviju teksturu.
  • Izbjegavajte korištenje bademova ili kokosova brašna kao zamjene za obično brašno jer ćete dobiti jako težak, mastan i spužvast kruh.
  • Šećer nije obavezan i recept će uspjeti i bez njega, ali šećer pospješuje slatkasti kukuruzni okus te daje lijepu smeđu boju vašem kruhu.
  • Za ovaj recept slobodno se može koristiti bilo koja alternativa mlijeku ili mliječnim proizvodima općenito, kruh ostaje jednako ukusan.
  • Ako želite čisti okus kukuruznog kruha izbjegavajte maslac i dodajte bilo koje ulje. Maslac daje posebnu bogatu aromu koja prekriva okus kukuruza.
  • Ako imate, radije koristite tavu za pečenje od lijevanog željeza jer će dati posebnu boju i hrskavu koricu vašem kruhu. Nikako ne zaboravite prethodno zagrijati tavu u pećnici, najbolje je staviti ju unutra čim ste upalili pećnicu za zagrijavanje.

Pročitaj i ovo:

  • Tjestenina bez glutena koju možete napraviti od samo 3 sastojka
  • Ukusno i bez glutena: 3 doručka koja ćete pripremati sa zadovoljstvom
  • Slasno, fino i bez glutena: napravite sami američke palačinke by LaZania

Total
5
Shares
2
0
3
Prethodni članak
  • Neplodnost

U Hrvatskoj se čak 80.000 parova susreće s problemima plodnosti

  • Posted on 25. lipnja 2024.20. siječnja 2025.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
Sljedeći članak

    Bole vas leđa? Evo kako jednostavno smanjiti kronične bolove u leđima

    • Posted on 27. lipnja 2024.9. siječnja 2025.
    • Autor: Nikolina Petan
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    Pročitaj i ovo
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Jedini recept za granolu koji će ti ikada trebati

    • Posted on 20. siječnja 2026.20. siječnja 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: unsplash, pexels
    Imamo recept za domaći grčki jogurt
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Domaći grčki jogurt: Zdrav, kremast i gotov za čas!

    • Posted on 16. siječnja 2026.15. siječnja 2026.
    • 2 min
    • Autor: naturala.hr
    • Foto: pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Veganski burger od slanutka pun je pogodak za svako nepce

    • Posted on 16. siječnja 2026.15. siječnja 2026.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Što jesti s humusom: 10 genijalnih kombinacija koje morate isprobati

    • Posted on 14. siječnja 2026.13. siječnja 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Salata od rikule, leće i grejpa: protuupalna kombinacija za mirnija crijeva

    • Posted on 9. siječnja 2026.9. siječnja 2026.
    • 3 min
    • Autor: naturala.hr
    • Foto: CANVA
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Uživajte u blagodatima ukusnog i zdravog božićnog vijenca od namaza od slanutka!

    • Posted on 24. prosinca 2025.29. prosinca 2025.
    • 2 min
    • Autor: Vedrana Orlović
    • Foto: Vedrana Orlović
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Batat kakav još niste probali – spoj naranče, pekana i savršene hrskavosti

    • Posted on 10. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Pečeni batat sa sirom: Brzinski obrok koji nikada ne razočara

    • Posted on 28. studenoga 2025.27. studenoga 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva
    Poliklinika Sinteza
    Poliklinika Sinteza
    Najnovije
    • Odobrili nutricionisti: 10 namirnica koje će vam pomoći da bolje spavate

      • Posted on 19. siječnja 2026.19. siječnja 2026.
      • 3 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Manje pospremanja, više reda: Ovu metodu stručnjaci ističu kao spas za pretrpan dom

      • Posted on 19. siječnja 2026.19. siječnja 2026.
      • 4 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Burnout: tihi pad velikih ambicija – kako prepoznati prve signale izgaranja

      • Posted on 19. siječnja 2026.19. siječnja 2026.
      • 2 min
      • Foto: promo
      Pročitaj
    • Čini ti se da ništa ne možeš napraviti kako treba? 8 koraka da prevladaš taj osjećaj

      • Posted on 19. siječnja 2026.19. siječnja 2026.
      • 5 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Kako početi dan bez grča: “meki početak” koji smanjuje jutarnji stres

      • Posted on 19. siječnja 2026.16. siječnja 2026.
      • 3 min
      • Foto: pexels
      Pročitaj
    Izdvojeno
    • 1
      Kad ti pažnja “puca”, jedna navika pomaže da se misli poslože
      • Posted on 20. siječnja 2026.20. siječnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • 2
      Ispada vam kosa, a ne znate zašto? Ovaj ste faktor možda previdjeli…
      • Posted on 20. siječnja 2026.20. siječnja 2026.
      • Foto: Unsplash
    • 3
      Kad ‘ne’ znači slobodu: Kako zaštititi svoje vrijeme i energiju
      • Posted on 20. siječnja 2026.20. siječnja 2026.
      • Foto: kaboompics
    • 4
      Jedini recept za granolu koji će ti ikada trebati
      • Posted on 20. siječnja 2026.20. siječnja 2026.
      • Foto: unsplash, pexels
    • 5
      Prištići nakon 40-e – i to na vratu? 7 razloga zašto se pojavljuju i kako ih se riješiti
      • Posted on 20. siječnja 2026.19. siječnja 2026.
      • Foto: canva, Pexels

    Newsletter

    Prijavite se na naš newsletter

    PRATITE NAS
    0
    0
    Najnovije objave
    • Zdravo starenje: Na unos kojih nutrijenata treba obratiti pažnju?
      • Posted on 19. siječnja 2026.16. siječnja 2026.
      • Foto: CANVA
    • Imamo recept za domaći grčki jogurt
      Domaći grčki jogurt: Zdrav, kremast i gotov za čas!
      • Posted on 16. siječnja 2026.15. siječnja 2026.
      • Foto: pexels
    • 3 dana u Frankfurtu: jednostavan vodič za brzinski bijeg iz rutine
      • Posted on 16. siječnja 2026.16. siječnja 2026.
      • Foto: UNSPLASH
    • Pretjerano razmišljanje: 5 načina kako ga okrenuti u svoju korist
      • Posted on 16. siječnja 2026.15. siječnja 2026.
      • Foto: Kaboompics
    O nama
    • Impressum
    • Opći uvjeti korištenja
    • Pravila privatnosti i politika kolačića
    • Kontakt
    Naturala.hr
    • Zdravlje
    • Prehrana
    • Mindfulness
    • Odnosi i veze
    • Ljepota
    • Lifestyle
    • Majčinstvo
    • Ekologija i održivost
    • Aktualno
    COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

    Upiši traženi pojam i stisni Enter.