Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • ‘Pusti ih’ teorija: Trend koji pomaže da postavite zdravije granice
    • Posted on 27. kolovoza 2026.27. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • Otkrijte kako postati jutarnji tip uz 6 jednostavnih koraka
    Kako postati jutarnji tip: 6 ključnih koraka za rani početak dana
    • Posted on 27. kolovoza 2026.26. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • Kako znati jeste li socijalno anksiozni ili samo sramežljivi?
    • Posted on 27. kolovoza 2026.27. kolovoza 2026.
    • Foto: canva
  • Botox više nije protiv: ‘Strateške bore’ novi su beauty trend
    • Posted on 26. kolovoza 2026.26. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • Žene nakon 40. na poslu se suočavaju s novom vrstom diskriminacije
    • Posted on 26. kolovoza 2026.26. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti Brzo i lako: Domaća tjestenina bez glutena od samo 3 sastojka

  • Zdravi recepti

Brzo i lako: Domaća tjestenina bez glutena od samo 3 sastojka

Ako ste u potrazi za brzim i jednostavnim receptom za tjesteninu bez glutena, na pravom ste mjestu

  • Posted on 17. srpnja 2025.17. srpnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: unsplash
Domaća tjestenina bez glutena? Imamo recept koji se lako priprema, od samo nekoliko sastojaka
Total
2
Shares
2
0
0
Total
2
Shares
2
0
0

Kada je u pitanju prehrana bez glutena, mnogima najviše nedostaju upravo jela s tjesteninom. Kupovne verzije bez glutena nisu uvijek po ukusu, ali dobra je vijest da ukusnu domaću tjesteninu bez glutena možete napraviti i sami, i to brzo i lako! Pripremili smo za vas provjeren recept koji će zadovoljiti i nepca najzahtjevnijih ljubitelja tjestenine – a za njega vam treba tek nekoliko jednostavnih sastojaka.

Sastojci za tjesteninu bez glutena:

  • bezglutensko brašno (možete izabrati koje volite: kukuruzno, rižino, krumpirovo, mješavina)
  • ksantan guma (daje elastičnost tijestu te pomaže da ne bi pucalo)
  • jaja
Domaća tjestenina bez glutena? Imamo recept koji se lako priprema, od samo nekoliko sastojaka

Priprema tjestenine bez glutena:

  1. Lagano razmutite 3 jaja te dodajte smjesu brašna i ksantan gume dok ne dobijete pomalo ljepljivo tijesto.
  2. Tijesto prebacite na obilno pobrašnjenu površinu te mijesite nekoliko minuta.
  3. Miješanje će osigurati tijesto bez grudica.
  4. Izrežite tijesto na 4 komada iste veličine. Za preciznost ga možete i vagati.
  5. Omotajte 3 komada u prozirnu foliju da biste spriječili sušenje tijesta.
  6. Lagano spljoštite dio tijesta te ga dobro razvaljajte. Ovo možete raditi ručno, a možete se i služiti mašinom za tjesteninu. Tijesto bi trebalo biti debljine 1 mm.
  7. Kada ste izvaljali tijesto, na red dolazi oblikovanje tjestenine. Za početnike je najbolje raditi tagliatelle. Možete ih izrezati nožem ili mašinom za tjesteninu.
  8. Kada je oblikovana, tjesteninu možete odmah skuhati i poslužiti ili ju ostaviti da se osuši preko noći na toplom mjestu.
  9. Ponovite postupak za ostale dijelove tijesta.

Uz samo nekoliko sastojaka i malo truda, sada možete uživati u ukusnoj domaćoj tjestenini bez glutena kad god poželite. Nadamo se da će vam ovaj recept postati omiljen i da će obroci uz njega biti još posebniji. Uživajte i – dobar tek!

Pročitaj i ovo:

  • Jamie Oliver: Semifreddo bez glutena koji je ukusan u svako doba godine
  • Zdravi veganski keksići bez glutena koje možete jesti za doručak
  • Lakše ne može: Recept za kruh bez glutena s potpisom Jamieja Olivera
Total
2
Shares
2
0
0
Prethodni članak
  • Nutricionisti savjetuju

Kako prepoznati kvalitetnu proteinsku pločicu?

  • Posted on 16. srpnja 2025.15. srpnja 2025.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
Sljedeći članak
Otkrijte zašto je dinja savršen ljetni izbor! Saznajte četiri razloga zašto biste je trebali jesti svaki dan!
  • Superhrana

4 razloga zašto dinja zaslužuje mjesto na vašem tanjuru ovog ljeta

  • Posted on 21. srpnja 2025.21. srpnja 2025.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Hranjivi mango smoothie za sjajan početak još jednog vrućeg dana

  • Posted on 15. kolovoza 2026.15. kolovoza 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Ovi ‘tajni’ ljetni zalogaji mogu sabotirati vaš dobar posao u teretani?

  • Posted on 14. kolovoza 2026.13. kolovoza 2026.
  • 4 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Napravite sami: Zdravi domaći sladoledi su baš neodoljivi

  • Posted on 14. kolovoza 2026.14. kolovoza 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Ljetni smoothie od breskve dolazi uz tajni protuupalni sastojak

  • Posted on 6. kolovoza 2026.6. kolovoza 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Kaboompics
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Voda s dodatkom voća, začina i bilja – 5 recepata za hidratizirano ljeto

  • Posted on 24. srpnja 2026.24. srpnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Ovo slatko osvježenje od limete pomaže kad vrućine zaprijete

  • Posted on 10. srpnja 2026.10. srpnja 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Vedrana Orlović: Domaći pesto od bosiljka i badema

  • Posted on 17. lipnja 2026.17. lipnja 2026.
  • 4 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Fini ljetni desert: pita kruh s jagodama, kikiriki maslacem i džemom

  • Posted on 12. lipnja 2026.12. lipnja 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Estetika 360
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Volite grah? Ovih 7 pogrešaka možda radite svaki put kad ga jedete

    • Posted on 26. kolovoza 2026.26. kolovoza 2026.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Poje Hvar: otkrijte autentične okuse i tradiciju Starogradskog polja

    • Posted on 25. kolovoza 2026.25. kolovoza 2026.
    • 3 min
    • Foto: Tihana Veljačić
    Pročitaj
  • Stres i anksioznost: Namirnice koje će smiriti užarene glave

    • Posted on 25. kolovoza 2026.25. kolovoza 2026.
    • 3 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • 5 brzih i učinkovitih koraka za čišćenje doma prije jeseni

    • Posted on 25. kolovoza 2026.25. kolovoza 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 8 hormona upravlja našim apetitom: naučite kako ih dovesti u ravnotežu

    • Posted on 24. kolovoza 2026.24. kolovoza 2026.
    • 5 min
    • Foto: unsplash
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    ‘Pusti ih’ teorija: Trend koji pomaže da postavite zdravije granice
    • Posted on 27. kolovoza 2026.27. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • Otkrijte kako postati jutarnji tip uz 6 jednostavnih koraka 2
    Kako postati jutarnji tip: 6 ključnih koraka za rani početak dana
    • Posted on 27. kolovoza 2026.26. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Kako znati jeste li socijalno anksiozni ili samo sramežljivi?
    • Posted on 27. kolovoza 2026.27. kolovoza 2026.
    • Foto: canva
  • 4
    Botox više nije protiv: ‘Strateške bore’ novi su beauty trend
    • Posted on 26. kolovoza 2026.26. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Žene nakon 40. na poslu se suočavaju s novom vrstom diskriminacije
    • Posted on 26. kolovoza 2026.26. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Mankeeping: Kada partnerica postane partnerov terapeut i emocionalni oslonac
    • Posted on 24. kolovoza 2026.23. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • 7 znakova kronične upale u tijelu koje ne smijete ignorirati
    • Posted on 24. kolovoza 2026.23. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • 12 načina da zdravo jedete bez obzira na to koliko ste zauzeti poslom
    • Posted on 23. kolovoza 2026.23. kolovoza 2026.
    • Foto: canva
  • Napravite sami: 3 recepture za oporavak kože, kose i noktiju nakon ljeta
    • Posted on 23. kolovoza 2026.23. kolovoza 2026.
    • Foto: Unsplash
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.