Strah, nemir, podjele, gubitci, neslaganje. Vrijeme je krize. Kao da je netko stisnuo crveni gumb i cijeli svijet okrenuo naglavačke. No, onda kad ništa nije sigurno, sve je moguće, a mi smo prisiljeni pogledati u svoj život i otvoriti neka bitna pitanja. Što je to na što se uistinu mogu osloniti? Što je sigurnost? Što je to što mi doista treba? Ova su pitanja osnova smislenog življenja koja ne propitujemo kad je sve oko nas u redu. Zato je ovo vrijeme jedna vrsta blagoslova koje će nas htjeli-ne htjeli suočiti s nama samima.
U ovo vrijeme iznimno je važno obratiti pažnju na dvije stvari – strah i potrebe. Trebamo trezveno promotriti situaciju i preuzeti kontrolu nad emocijom straha. Strah je glavni terorist koji nosimo u sebi i zato nemojte misliti da su to materijalni gubitci, otkazi, bolesti ili čak gubitak doma. To je strah. Strah je nisko vibracijska emocija, najniža na skali emocija. Kažu da postoje samo dvije emocije; najniža – strah i najviša – ljubav. I ono što je zanimljivo jest da se ljudi boje ljubavi, a za strah vjeruju da im pruža sigurnost i zaštitu. Isto tako vjeruju da ih ljubav može oslabjeti, dok ih strah može ojačati i biti koristan. Ovo su najčešća negativna uvjerenja koje kao terapeut holističkih terapija otklanjam gotovo pa svakodnevno.
Strah je kukavica
Dakako, strah se javlja i u drugim životnim situacijama, ne samo u ovako ekstremnim slučajevima kao što je ova danas. Napadaji straha, panike, kompulzivnost, opsesivnost i druge poteškoće mogu se javiti i u ljubavnim vezama. Ovdje se strah može javiti u bilo kojoj etapi veze; na početku kad je sve idealno, kad smo ranjivi ili u nekim problemima ili kad smo u stabilnom periodu neke duge veze. Strah nas je gubitka, prestanka takvog odnosa, javljaju se sumnje, preispitujemo se smijemo li biti ono što uistinu jesmo, skrivamo li se ispod nekih maski i fasada, strah nas je jesmo li uopće sposobni podnijeti intenzitet života kad je dobro i kad loše.
Kako biste pobijedili strah, morate znati jednu stvar – strah je kukavica, a za pobjedu nad kukavicom treba posjedovati odlučnost i hrabrost. Da biste postigli stanje bez straha trebate obnoviti svoju zapuštenu istinsku prirodu i početi je živjeti bez izuzetka. Za početak, trebate odbaciti sve ono što je lažno u vašem životu i sve ono što niste vi. To će vam pomoći da ojačate.
Što vam treba?
Bilo bi dobro za početak otkriti što je to što vas uznemirava, crpi vam energiju i krade mir. Dovoljno je da zastanete, promotrite određenu situaciju i ako pritom u sebi osjetite nemir, vjerojatno ta aktivnost, situacija ili osoba nije u skladu s vama. Naime, jako je važno znati što vam treba jer izbore koje donosite morate opravdati vašem unutarnjem računovodstvu i znati čemu vam oni služe. I zato radite one stvari sebi i drugima koje vas čine radosnima i koje zadovoljavaju vaše potrebe. Često se pitajte: Što je to što mi sad treba?
Nastojte zadovoljiti tu potrebu izravno, jer gomilanje onoga što vam ne treba neće vas učiniti zadovoljnima niti sretnima. Zadovoljenje određene potrebe nema zamjenu.Otkrijte koja su to djela kojima možete iskazati ljubav sebi i drugima. Što volite dobivati od drugih? Koje riječi, geste ili djela vas usrećuju? Volite li pohvalu, usluge, poklone, razumijevanje, pažnju, vrijeme, zajedništvo? Nazovite drage osobe i pitajte ih kako su? Pošaljite im cvijeće, kupite čokoladu, blagoslovite ih i pohvalite jer tako ćete i sami postati blagoslovljeni i hvaljeni od života.
Takvim ponašanjem stavljate fokus na ono što raste kao život u vama i oko vas, a to je zahvalnost, ljudskost, ljupkost, vjera i podrška. Za čovjeka je najbitnije da se u ovakvim situacijama male snage i krize može povezati s unutarnjom hrabrošću, osobnom snagom, voljom, razboritošću te se osloniti na njih.
Oslobodite pozitivnu energiju
Tada nama mjesta strahu, a nema toliko ni krize. Drugim riječima, kako potičete božanske vrijednosti u sebi i drugima, tako si otvarate mogućnost da vam život iz dana u dan bude sve ljepši. I zato se sprijateljite sa samim sobom pa će vam prijatelj biti i svaki čovjek. Umjesto da se uspoređujete i mjerkate s drugima, prihvatite vlastite snage i slabosti koje su divan izraz vaše savršene nesavršenosti.
Povežite se sa sobom i drugima već danas jer čovjek je biće odnosa, a želja da pronađete tu savršenu osobu u sebi i u drugima je iluzija koju može stvoriti samo umjetna inteligencija. Njoj je zadatak da bude sve ekspeditivnija i savršenija, a zadatak čovjeka je da kroz svoj prisutan život i stvarne emocije oslobodi energiju od koje će na kraju i sam živjeti. Jedino će takvom životnom energijom uspješno pobijediti strah.
Pročitaj i ovo:
- Sanja Tatalović: ‘Debljini prethodi unutarnje nezadovoljstvo i konflikt – osvijesti ga i skini kilograme’
- Sanja Tatalović: Što je bolje od dobrog seksa?
- Sanja Tatalović: Žene, prestanite toliko promišljati život, radije mu se čuvstveno prepustite!
Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili na digitalnu verziju na platformi Magzter i uživaj u sadržajima koji ispiriraju i mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!
