Zdravi recepti
703 članaka
Čokoladna torta bez brašna (od samo šest sastojaka) kolač je koji ćete obožavati
Kako se dobro zasladiti i uživati u mnogima omiljenoj poslastici, čokoladi? Rješenje dolazi u vidu čokoladne torte bez brašna, što je automatski čini i idealnom poslasticom za sve koji se…
Blue Majik je plavo čudo ‘krivo’ za najfotogeničnija jela i slastice
Blue Majik prirodni je ekstrakt fikocijanina, plavog pigmenta koji se nalazi u modrozelenoj mikroalgi spirulini (Arthrospira platensis). Baš kao što klorofil biljkama daje zelenu boju, fikocijanin je zaslužan za posebnu…
Chia puding pravi je izvor inspiracije ako nemaš ideju što jesti za doručak
Chia sjemenke s razlogom se nazivaju superhranom – bogate su vlaknima, proteinima i antioksidantima te nezasićenim masnoćama (prvenstveno omega-3 masnim kiselinama), a ujedno su dobar izvor minerala poput kalcija, cinka,…
Nikada dovoljno smokava – zato donosimo recept za džem, tost i parfe od smokvi
Voljene zbog slatkog i blagog okusa te raznovrsnih recepata, smokve sadrže malo kalorija i još manje masti. Tako jedna velika sirova smokva ima samo 47 kalorija, što je čini odličnim…
Slasne muffine od jaja i slanine možete pripremiti i na roštilju
Ljeto bez roštilja nije pravo ljeto, reći će vam svaki zaljubljenik u roštiljanje i majstor grilla. Roštiljanje na ugljen jedno je od najboljih način pečenja i pripremanja ukusne hrane. Već…
Bruskete u grčkom stilu – brzo predjelo za nenajavljene goste
Na vratima su se pojavili neočekivani gosti, i trebate ideju za brze i jednostavne zalogaje koje biste mogli staviti na stol? Ove 15-minutne bruskete inspirirane Grčkom bit će instant favorit…
Gin tonic: Ljetni klasik u tri varijacije
Klasičan gin tonic je lagan i svjež koktel sa svega tri sastojka, koji dolazi kao naručen u vrijeme ljetnih žega. I povijest mu je zanimljiva, a vezana je ni manje…
Brza tjestenina iz jednog lonca – jer nitko ne voli sudoper pun suđa
Odlazak na tržnicu i biranje svježeg povrća usred ljetnog obilja čini osmišljavanje i kuhanje ručka malo lakšim. Ipak, jedna stvar ostaje konstanta – i dok svi volimo uživati u prefinom…
Energetske kuglice od badema i brusnice uz koje ćete dogurati i do 100. rođendana
Kako pronaći zdravi međuobrok koji će osigurati dozu energije, bez praznih kalorija i ne-tako-zdravih sastojaka? Pitajte stogodišnjake, odnosno stanovnike Plavih zona, područja gdje ljudi najdulje žive. Ta odredišta – koja…