Zdravi recepti
695 članaka
Cheesecake bez glutena i laktoze po receptu dr. Alenke Brozine
Cheesecake je, bez premca, kralj slastica. Uz toliko mogućih kombinacija, naprosto mu je teško odoljeti. Jedemo ga s voćem, bez voća, ispečenog ili bez pečenja, ali ima onih koji mu…
Kruh od rižinog brašna s domaćim kefirom po receptu Vedrane Orlović
Ako imate celijakiju, intoleranciju na gluten, ili biste samo željeli znati kakav okus ima kruh od rižina brašna – ne trebate lutati u potrazi za receptom. Kefir će u ovoj…
Brza i zdrava večera: Ljuti pečeni batat s tahinijem
Ponekad jednostavno nemate energije za kompliciranu pripremu večere nakon dugog radnog dana – pogotovo kad je vani hladno i samo se želite zavući ispod tople dekice. Tu nastupa jednostavni pečeni…
Zdravo i prirodno: Dozovite rano proljeće uz ovih 5 prirodnih sokova
Dolaskom toplijih dana tijelo nas sve češće podsjeća na nedostatak tekućine u organizmu, no ne morate je uvijek utažiti čistom vodom. Prednost zdravih voćnih i povrtnih sokova jest da im…
Povrtna fritaja – bezglutenski obrok jednostavne pripreme
Povrtna fritaja od sezonskog povrća krcata je nutrijentima i možete ju poslužiti kao doručak, ručak ili večeru. Količina je dostatna za 6 osoba, a jedna porcija sadrži samo 210 kalorija,…
Zdrava večera: Top 5 slasnih jela koja su vrlo jednostavna za pripremu
Svima nam ponekad jednostavno nestane ideja i volje za nemasne i lagane večere, pa se samo prepustimo trenutku i unesemo previše kalorija. Zdrava večera? Donosimo nove ideje za cijeli radni…
Zapečene zobene pahuljice za ukusan doručak pun proteina
Zapečene žitarice su sjajan doručak iz mnogo razloga. Kao prvo, zob je pristupačna i osnovni je sastojak mnogih smočnica. Drugo, dobar je izvor i vlakana i proteina, što će osigurati…
Ovaj zeleni smoothie je hidratantan kao tri čaše vode
Znate koliko je hidratacija bitna, ali i dalje kaskate za unošenjem dovoljne količine vode? Niste jedini, a kako bismo vam pomogli uvijek radimo na istraživanju praktičnih rješenja. Jedno od njih…
Vege burger – recept kojeg će htjeti isprobati svi (ne)vegetarijanci
Ovaj recept za veganske burgere od krumpira, graha i povrća priprema se brzo, tek tridesetak minuta, a rezultat je prefina, zdrava i bezglutenska inačica omiljene nam brze hrane. Krumpir je…