Iako o imunitetu najviše razmišljamo u hladnije doba godine i pri prvim pojavama virusnih infekcija, aktualna pandemija nas je naučila kako je briga o njemu cjelogodišnji posao. Već znamo da na prvoj liniji obrane stoji dobar životni stil u kojem glavnu ulogu Svjež, ukusan i prepun hranjivih tvari, ovaj zdravi “koktel” prvenstveno služi kao podrška energiji i imunitetu – bogati napitak u sebi sadrži snagu mrkve, cikle, naranče, limuna, đumbira i kurkume koji će okrijepiti vaš organizam.
Sastojci
- 1 srednja cikla
- 3 srednje mrkve
- 1 srednja crvena naranča
- ½ limuna
- 10 grama podanka kurkume
- 10 grama podanka đumbira
- Prstohvat kajenskog papra
- Prstohvat svježe mljevenog crnog papra
Priprema
Nasjeckajte i operite ciklu i mrkvu, a naranču i limun ogulite i uklonite sjemenke. Prebacite sve sastojke u sokovnik. Nakon što je sok gotov, dodajte kajenskog i crnog papra te poslužite s malo leda.
Pročitaj i ovo:
- Maca smoothie – hranjiv napitak koji će vas osloboditi stresa
- Hrana za mozak: Čokoladni smoothie s maslacem od kikirikija
- Čaj kao eliksir zdravlja: 5 vrsta koje bi trebali dodati svojoj kolekciji napitaka
Naturala Life br. 12
Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili na digitalnu verziju na platformi Magzter i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu.
Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!
