Kolumne
792 članaka
Nar za zdravlje
Ovo iznimno ukusna voćka koja raste u mediteranskom dijelu hrvatske zaista je prava blagodat za zdravlje. To je voće koje sadrži malo kalorija, a jako puno vlakana, vitamina i fitokemikalija…
Debljina – epidemija modernog doba
Kolika je tjelesna masa normalna za pojedinog čovjeka? Je li indeks tjelesne mase (BMI) dobar pokazatelj stanja? Kakvu dijetu započeti, kada s njom krenuti i što nakon nje? O ovim…
Aromaterapija kao stil života
Prema Websterovom rječniku, životni stil je određen način življenja, način na koji neka osoba ili osobe žive. Wikipedija pak kaže da je životni stil funkcionalna i estetska integracija života koja…
Psi se ne smiju kažnjavati!
Što su zapravo problemi u ponašanju? Možemo ih u grubo dijeliti na ponašanja koji smetaju nas ili okolinu, a za psa su prirodna ili nagrađivana (u psećim očima), te na…
Izvorska voda. Bivanje u biti.
Koliko smo kukavice, a koliko hrabri u odluci da se prepustimo vodstvu života bez da mislimo na sutra. Da li je to glupo? Ako ne spremamo hranu za zimu znači…
Zašto nam trebaju antioksidansi?
Gotovo da nema proizvoda koji ne reklamira „antioksidanse“. Čak su mi i sami pacijenti počeli govoriti o tome kako koriste preparate s antioksidansima jer je to „dobro za zdravlje“. No,…
Hrana za mozak poboljšava koncentraciju
Različite masne grickalice i druge namirnice koje bi se zahvaljujući svojoj niskoj nutritivnoj vrijednosti mogle staviti pod zajednički nazivnik – junk food stvaraju ovisnost sličnu onoj kakvu stvara droga. Takve…
Želiš li se provesti ili prejesti za blagdane?
Vrijeme kraja godine obilježavaju u našim životima blagdani, priprema za njih i strka poslova i obveza da se sve napravi prije njihova početka. Sama riječ ima staroslavenski korijen blag što…
Božićno ukrašavanje crnogorice
Moje božićno ukrašavanje smreke potpuno je drukčije od klasične priče oko kićenja bora na Badnjak. I počinje tjedan dana prije. Radim ga svake godine na smrekama u mom biovrtu i…