Kolumne
792 članaka
Kako jesti za vrijeme blagdana, a ne udebljati se
Pred nama su blagdani, vrijeme okupljanja, druženja i uživanja u raznovrsnim delicijama. Blagdanski stolovi prepuni su raznih specijaliteta koji ne samo da lijepo izgledaju, nego su i ukusni, ali nažalost…
Pomanderi za sreću
Znadete li što su pomanderi? Kako su izgledali i čemu su služili nekad te kako ih možemo izraditi i koristiti danas? Originalni naziv “pomme d’ ambre“ odnosio se na grudicu mirisnih…
Kako vježbanje pretvoriti u naviku?
Jedna od deset najčešćih novogodišnjih odluka odnosi se na smanjenje tjelesne težine ili na vježbanje. No, kako statistika kaže, postotak ljudi koji se drže svoje novogodišnje odluke prvog tjedna u…
Šalica čaja – dijabetes i pomoć iz prirode
Šećerna bolest jedna je od najvećih epidemija 21. stoljeća. Prema podacima Međunarodne federacije za dijabetes (IDF), u svijetu je danas više od 370 milijuna oboljelih, a ta brojka iz dana…
Ojačajte imunitet prije zime
Kako se godišnja doba mijenjaju, tako treba prilagoditi i bioritam našeg tijela promjenama – nije svejedno je li temperatura tridesetak stupnjeva ili nekoliko stupnjeva ispod ništice. Dani postaju kraći, sunčeve…
Što je sindrom nadražajnog crijeva?
Vjerujem da se većina vas susrela s ovom dijagnozom nakon ne baš ugodnih gastroenteroloških pretraga, kada su isključene druge crijevne bolesti. Iritabilni kolon („Irritable bowel syndrome“ – IBS) definira se…
Uz eterična ulja osigurajmo si zdrav i kreativan okoliš
Jeste li stalno umorni, često vas boli glava, bezvoljni ste, malaksali, nefokusirani i razdražljivi? Suze vam oči, suši vam se grlo, otežano dišete, kašljucate, sinusi su vam upaljeni, svrbi vas…
Kako pripremiti psa na dolazak bebe
Važno je dobro se pripremiti i potruditi oko toga da naše ljubimce pripremimo i naviknemo na promjene. Za mace vrijede slična pravila, no ovdje ću se fokusirati na pse. Neki…
Test imuniteta – jesi li cvrčak ili mrav?
Nadolazeći hladniji dani podrazumijevaju razdoblje u godini kada je naš imunitet podložan ispitivanju i provjeri otpornosti i zdravlja. Klimatske promjene toplih jeseni, odnosno „babljeg ljeta“ zapravo su pila naopako, jer…