Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • 7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Poliklinika Sinteza
  • Pozitiva ne mora biti forsirana
    Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Aktualno Kolumne Šalica čaja – dijabetes i pomoć iz prirode

  • Kolumne

Šalica čaja – dijabetes i pomoć iz prirode

Piše: dr. med. Ksenija Krajina Pokupec. Biljke korisne kod dijabetesa su vodopija, oman i borovnica

  • Posted on 2. prosinca 2014.26. travnja 2019.
  • 6 min
  • Autor: Ksenija Krajina Pokupec, dr. med.
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Šećerna bolest jedna je od najvećih epidemija 21. stoljeća. Prema podacima Međunarodne federacije za dijabetes (IDF), u svijetu je danas više od 370 milijuna oboljelih, a ta brojka iz dana u dan raste. Moderan način života koji podrazumijeva stres, pušenje i smanjenu fizičku aktivnost pogoduje razvoju opasnih komplikacija ove bolesti.

Našoj je čitateljici, koji boluje od dijabetesa pomogla dr. med. Ksenija Krajina Pokupec, fitoterapeutkinja. Ako i vi imate pitanje za dr. Pokupec, pošaljite ga na mail botana.zg@gmail.com.

Pitanje čitateljice:

Poštovana, imam 58 godina i već se dugo borim s oscilacijama šećera u krvi. Prema savjetima liječnika, sada bih trebala prijeći s tableta na inzulin. Imate li neki savjet za mene?

Odgovor dr. med. Ksenije Krajina Pokupec:

Šećerna bolest jedna je od najučestalijih bolesti današnjice s čijim se komplikacijama susreće velik broj ljudi – kako u Hrvatskoj, tako i u svijetu. Upravo zbog toga, ova je bolest nazvana epidemijom 21. stoljeća. U Hrvatskoj je registrirano nešto više od 250 000 dijabetičara, a vjerojatno je jednak broj onih koji zbog neredovitih liječničkih pregleda još ne zna svoju dijagnozu.

Neovisno o tome je li riječ o dijabetesu kao genetskoj bolesti (tip I), ili o staračkom, za života stečenom dijabetesu (tip II), uz šećernu bolest vežu se sljedeći simptomi:
– pojačan osjećaj gladi
– pojačan osjećaj žeđi
– pojačano mokrenje

Pokušat ću vam na jednostavan način objasniti kako funkcionira naš organizam te što dovodi do pojave šećerne bolesti. Dakle, fiziologija je sljedeća:

1. pojedemo hranu
2. unesena se hrana u želucu pretvara u žitku masu, tzv. himus
3. proteini, masti i ugljikohidrati iz himusa kroz crijevne se resice resorbiraju u našu krv. Na ugljikohidrate, odnosno šećere, reagira gušterača.
4. gušterača, kao endokrina žlijezda, iz svojih beta stanica u Langerhansovim otočićima izravno u krv luči inzulin
5. poput vlakića s vagonima, hormon inzulin u sebe „natovari“ šećer i prebaci ga iz krvi u tkivo, tj. sve naše stanice koje su gladne i kojima je šećer potreban za rad, energiju i život.
Kod zdravih osoba, inzulin u stanice prebaci određeni dio šećera, a u krvi ga ostaje u normalnim količinama. Kod dijabetičara osnovni je problem manjak ili nedostatak inzulina, što znači da nema dovoljno „vagona“ koji će na sebe natovariti šećer. Taj suvišni šećer ostaje u krvi i tako nastaje šećerna bolest.

Svaka i najmanja količina šećera, tj. glukoze u krvi (GUK) oštećuje male krvne žilice, a zbog oštećenja malih perifernih krvnih žila stradaju bubrezi, oči, koža, živci… Razvijaju se posljedične bolesti poput dijabetičke nefropatije, dijabetičke retinopatije, otvaraju se rane na nozi, dijabetičko stopalo te neuropatija zbog oštećenja perifernih živaca… Prolaskom krvi kroz bubrežne glomerule filtrira se višak šećera pa se tako može naći i u urinu. Nekada su liječnici umakali prst u pacijentov urin, polizali ga i dijagnosticirali dijabetes kada bi taj urin bio sladak.

Danas kontroliramo GUK, tj. glukozu u krvi, čija je maksimalna vrijednost oko 6,5 mola/L (razlikuje se od laboratorija do laboratorija – ovisno o načinu rada i reagensima) te GUU, tj. glukozu u urinu. Dijabetičari su najčešće pretili i skloni gljivičnim oboljenjima, što često dovodi do svrbeža kože, spolovila, gljivica među nožnim prstima te rana koje se otvaraju na nogama i sporo zacjeljuju. Upravo zbog toga, pacijentima se savjetuje da stalno kontroliraju svoja stopala, da odabiru obuću koja ih ne bi smjela žuljati, da nose pamučne čarape te dobro obrišu prste i prostor između prstiju nakon kupanja kako se tamo ne bi zadržavala vlaga.

Terapija

Službeno u medicini kažemo da je dijabetes metabolička bolest, što podrazumijeva poremećaj metabolizma, masti, proteina (bjelančevina) i ugljikohidrata. Zbog toga se u terapijskom liječenju neće primjenjivati fitoterapija kao prirodna metoda, nego sljedeće metode:

1. Dijeta – promjena prehrane
Manje hrane te ispravne i zdrave namirnice podrazumijevaju i manju količinu šećera u krvi, a to će tražiti i manje inzulina kojeg ionako nemate dovoljno.

2. Tjelesna aktivnost i svakodnevne polusatne šetnje
Hodanje, vježbanje, kretanje – bilo kakva fizička aktivnost troši šećer za stvaranje energije. Više kretanja podrazumijeva veću potrošnju šećera, a time će on biti niži u krvi i tražiti manje inzulina.

3. Fitoterapija
Izuzetno dobre, kvalitetne i ljekovite biljke u borbi protiv šećerne bolesti su biljke bogate inulinom, a to su maslačak, vodopija, oman i borovnica koja sadrži mirtilin. Zatim diuretske biljke i biljke koje pojačavaju cirkulaciju i prehranu naših stanica na periferiji, a to su preslica, kopriva, kukuruz, zlatnica…Važne su biljke za podizanje imuniteta, poput nevena, bazge, imele, ehinaceje… Uz čaj koji se priprema od nekih od ovih navedenih biljaka, pacijentima pripremam i preporučujem i biljne kapi, tinkturu od imele, graha komušine i vodopije. Dnevno se pije 50 – 150 kapi u litri mlakog čaja.

Šalica čaja - dijabetes i pomoć iz prirode

Terapija izvana

Uz unutarnju, važna je i njega kože, stopala i otvorenih rana, tzv. Ulcus cruris. Kupke se provode u čaju od crnog sljeza, hrastove kore, kadulje i kamilice. Svaku drugu večer potrebno je polijevati potkoljenice oko 15 – 20 minuta. Nakon kupke, stopala je potrebno izmasirati gelom ili kremom s biljem koje potiče cirkulaciju i smiruje bolove te osvježava i hrani kožu. Po potrebi napravim i Myko kremu protiv gljivica i svrbeža.

Za osobe koje ne preferiraju gel ili kremu, za liječenje i njegu kože, stopala i zglobova pripremam tonik na bazi potrebnog bilja, kamfora i mentola. Nužno je napomenuti da gel, krema ili tonik nikada ne idu na otvorenu ranu. Na otvoreni ulkus možete staviti kantarionovo ulje uz dodatak nevena, lavande i timijana. Tako se iz rane izvlače sve nečistoće, potiče se brže zarastanje i stvara se tzv. granulacijsko tkivo koje izgleda poput maline. Takav izgled rane znak je da ste na dobrom putu. Rane se zatvaraju i prolaze, no otvaraju se i nove rane koje zacjeljuju nakon određenog perioda, kada je vrijednost šećera u krvi na normalnoj razini i kada se uspostavi dobra cirkulacija. Ako ste dijabetičar, iznimno je važno da prestanete pušiti jer nikotin dodatno sužava šećerom oštećene krvne žile i pogoršava cirkulaciju.

Prehrana

U dijabetičkoj dijeti važna je prehrana po jedinicama. To znači da, primjerice, dnevno ne smijete pojesti više od 2 jedinice mliječnih proizvoda (2 šalice mlijeka ili jogurta), više od 2 jedinice voća (2 jabuke ili neko drugo voće srednje veličine), 3 – 5 jedinica proteina, ugljikohidrata, tj. prema propisu endokrinologa. Ulje je potrebno izbjegavati, a ono što bi dijabetičari smjeli jesti u neograničenim količinama različite su salate, kelj, blitva, krastavci, tikvice, brokula i slično zeleno povrće. Usto, naravno, koristite samo umjetne zaslađivače.

Krećite se na svježem zraku, hranite se pravilno i zdravo, važite se svaki dan, kontrolirajte šećer 1 – 2 puta godišnje i zapamtite – preventiva je često važnija od kurative, tj. liječenja.

Srdačan pozdrav,
prof. dr. med. Ksenija Krajina Pokupec

BOTANA FITOCENTAR d.o.o.
Konjička 3
10000 Zagreb

Radno vrijeme s pacijentima:
Ponedjeljak i srijeda: 9 – 13 h
Utorak i četvrtak: 14 – 18 h

Prethodna najava je obavezna!

 

Total
0
Shares
0
0
0
Ksenija Krajina Pokupec, dr. med.
Ksenija Krajina Pokupec, dr. med.

Dr. med. Ksenija Krajina Pokupec, jedna je od vodećih fitoterapeutkinja u Hrvatskoj, direktorica i vlasnica Botane u Zagrebu te predavačica u privatnoj školi Galbanum. U svojoj tvrtki Botana fitocentar d.o.o. pacijentima pomaže fitoterapijom, blagom i prihvatljivom terapijom liječenja bolesti pomoću pripravaka i lijekova biljnoga porijekla.

Prethodni članak
  • Kolumne

Ojačajte imunitet prije zime

  • Posted on 2. prosinca 2014.26. travnja 2019.
  • Autor: Marija Andrijašević
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Kako vježbanje pretvoriti u naviku?

  • Posted on 3. prosinca 2014.26. travnja 2019.
  • Autor: Sunčana Seletković
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Ljeto bez brige – Vaš prijateljski vodič za intimno zdravlje

  • Posted on 26. lipnja 2025.25. lipnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: Pexels, Biljkoljupka
Prosecco je jedno od onih pića koje uvijek dobro dođe, bilo za slavlje, za mimose, uz ručak, uz grickalice ili samo onako, za gušt.
Pročitaj
  • Kolumne

Prosecco – mjehurići radosti za ljetne večeri

  • Posted on 18. lipnja 2025.17. lipnja 2025.
  • 4 min
  • Autor: Mirela Sorić
  • Foto: Privatna arhiva, Instagram
Pročitaj
  • Kolumne

Perfekcionistički, hashimoto ili stalno na dijeti – koji je vaš životni stil? 

  • Posted on 12. lipnja 2025.12. lipnja 2025.
  • 15 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Dr. Meri Bura: “Tijelo je informacijsko polje, i zato…”

  • Posted on 3. lipnja 2025.3. lipnja 2025.
  • 7 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Blagi pesto od bosiljka: Monokromatska priča u zelenom

  • Posted on 27. svibnja 2025.27. svibnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Kako za sebe i djecu odabrati siguran proizvod protiv komaraca? (I zašto je to danas važnije no ikad)

  • Posted on 16. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
  • 4 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: Biljkoljupka
Pročitaj
  • Kolumne

Sezona krpelja je počela: Kako uživati u prirodi bez brige

  • Posted on 24. ožujka 2025.24. ožujka 2025.
  • 4 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: Pexels, Biljkoljupka Instagram
Kreativna fotografija hrane: Jela ne moraju uvijek biti na tajuru, poslužena na klasičan način… na stolu s beštekom i salvetom.
Pročitaj
  • Kolumne

Kreativna fotografija hrane: Levitacija i crveno-zeleni ples okusa i estetike

  • Posted on 21. ožujka 2025.22. ožujka 2025.
  • 4 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Samopouzdana i sretna – kako uživati u svojem tijelu do maksimuma?

    • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: canva
    Pročitaj
  • Prostirka za jogu vaš je saveznik u opuštanju i jačanju tijela, ali ona može biti i glavni krivac za neugodne promjene na vašoj koži

    Prostirka za jogu može uzrokovati akne – evo kako to spriječiti

    • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Što se događa s našim organizmom kad preskočimo obrok?

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Color walk: Trend koji briše stres u par koraka

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Ljetni hit popusti do -50%: Steve Madden donosi najpoželjnije modne komade sezone

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 3
    9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Poliklinika Sinteza
  • Pozitiva ne mora biti forsirana 5
    Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Što je zdravije: Kruh od kiselog tijesta ili cjelovite pšenice?
    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • Foto: unsplash
  • Minea otkiva zašto se veseli popunjenom kalendaru obveza, koncertima i pripremama velikog rujanskog koncerta za 30. godina karijere.
    Minea: “Teško mi je i samoj povjerovati da slavim 30 godina glazbene karijere!”
    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Otkrijte namirnice koje potiču prirodnu proizvodnju kolagena i usporavaju pojavu bora – put do mladolike kože počinje na tanjuru
    11 moćnih namirnica koje mogu usporiti pojavu bora nakon 40.
    • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Ovo su grešake koje dermatolozi žele da prestanete raditi s kremom za sunčanje u spreju
    6 grešaka koje dermatolozi žele da prestanete raditi sa sprejem za sunčanje
    • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.