Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Flower power je inspiracija za nove Dr. Hauschka dnevne fluide
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Promo PR
  • Ivanka Ćosić Prižmić: “Dugo smo radili na razvoju formulacija brenda Matinata kako bismo stvorili djelotvorne, istinski čiste proizvode”
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Naturala Life, u potrazi za srećom, donosi priče o Ani Radišić, Mirjani Hrgi, Editi Lučić Jelić i Suh Yoon Lee
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Istock
  • Klara Benko: Kako početi vježbati nakon karantene?
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Zapečene zobene pahuljice za ukusan doručak pun proteina
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
160

Početna stranica U fokusu Kolumne Šalica čaja – dijabetes i pomoć iz prirode

  • Kolumne

Šalica čaja – dijabetes i pomoć iz prirode

Piše: dr. med. Ksenija Krajina Pokupec. Biljke korisne kod dijabetesa su vodopija, oman i borovnica

  • Posted on 2. prosinca 2014.26. travnja 2019.
  • 6 min
  • Autor: Ksenija Krajina Pokupec, dr. med.
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Šećerna bolest jedna je od najvećih epidemija 21. stoljeća. Prema podacima Međunarodne federacije za dijabetes (IDF), u svijetu je danas više od 370 milijuna oboljelih, a ta brojka iz dana u dan raste. Moderan način života koji podrazumijeva stres, pušenje i smanjenu fizičku aktivnost pogoduje razvoju opasnih komplikacija ove bolesti.

Našoj je čitateljici, koji boluje od dijabetesa pomogla dr. med. Ksenija Krajina Pokupec, fitoterapeutkinja. Ako i vi imate pitanje za dr. Pokupec, pošaljite ga na mail botana.zg@gmail.com.

Pitanje čitateljice:

Poštovana, imam 58 godina i već se dugo borim s oscilacijama šećera u krvi. Prema savjetima liječnika, sada bih trebala prijeći s tableta na inzulin. Imate li neki savjet za mene?

Odgovor dr. med. Ksenije Krajina Pokupec:

Šećerna bolest jedna je od najučestalijih bolesti današnjice s čijim se komplikacijama susreće velik broj ljudi – kako u Hrvatskoj, tako i u svijetu. Upravo zbog toga, ova je bolest nazvana epidemijom 21. stoljeća. U Hrvatskoj je registrirano nešto više od 250 000 dijabetičara, a vjerojatno je jednak broj onih koji zbog neredovitih liječničkih pregleda još ne zna svoju dijagnozu.

Neovisno o tome je li riječ o dijabetesu kao genetskoj bolesti (tip I), ili o staračkom, za života stečenom dijabetesu (tip II), uz šećernu bolest vežu se sljedeći simptomi:
– pojačan osjećaj gladi
– pojačan osjećaj žeđi
– pojačano mokrenje

Pokušat ću vam na jednostavan način objasniti kako funkcionira naš organizam te što dovodi do pojave šećerne bolesti. Dakle, fiziologija je sljedeća:

1. pojedemo hranu
2. unesena se hrana u želucu pretvara u žitku masu, tzv. himus
3. proteini, masti i ugljikohidrati iz himusa kroz crijevne se resice resorbiraju u našu krv. Na ugljikohidrate, odnosno šećere, reagira gušterača.
4. gušterača, kao endokrina žlijezda, iz svojih beta stanica u Langerhansovim otočićima izravno u krv luči inzulin
5. poput vlakića s vagonima, hormon inzulin u sebe „natovari“ šećer i prebaci ga iz krvi u tkivo, tj. sve naše stanice koje su gladne i kojima je šećer potreban za rad, energiju i život.
Kod zdravih osoba, inzulin u stanice prebaci određeni dio šećera, a u krvi ga ostaje u normalnim količinama. Kod dijabetičara osnovni je problem manjak ili nedostatak inzulina, što znači da nema dovoljno „vagona“ koji će na sebe natovariti šećer. Taj suvišni šećer ostaje u krvi i tako nastaje šećerna bolest.

Svaka i najmanja količina šećera, tj. glukoze u krvi (GUK) oštećuje male krvne žilice, a zbog oštećenja malih perifernih krvnih žila stradaju bubrezi, oči, koža, živci… Razvijaju se posljedične bolesti poput dijabetičke nefropatije, dijabetičke retinopatije, otvaraju se rane na nozi, dijabetičko stopalo te neuropatija zbog oštećenja perifernih živaca… Prolaskom krvi kroz bubrežne glomerule filtrira se višak šećera pa se tako može naći i u urinu. Nekada su liječnici umakali prst u pacijentov urin, polizali ga i dijagnosticirali dijabetes kada bi taj urin bio sladak.

Danas kontroliramo GUK, tj. glukozu u krvi, čija je maksimalna vrijednost oko 6,5 mola/L (razlikuje se od laboratorija do laboratorija – ovisno o načinu rada i reagensima) te GUU, tj. glukozu u urinu. Dijabetičari su najčešće pretili i skloni gljivičnim oboljenjima, što često dovodi do svrbeža kože, spolovila, gljivica među nožnim prstima te rana koje se otvaraju na nogama i sporo zacjeljuju. Upravo zbog toga, pacijentima se savjetuje da stalno kontroliraju svoja stopala, da odabiru obuću koja ih ne bi smjela žuljati, da nose pamučne čarape te dobro obrišu prste i prostor između prstiju nakon kupanja kako se tamo ne bi zadržavala vlaga.

Terapija

Službeno u medicini kažemo da je dijabetes metabolička bolest, što podrazumijeva poremećaj metabolizma, masti, proteina (bjelančevina) i ugljikohidrata. Zbog toga se u terapijskom liječenju neće primjenjivati fitoterapija kao prirodna metoda, nego sljedeće metode:

1. Dijeta – promjena prehrane
Manje hrane te ispravne i zdrave namirnice podrazumijevaju i manju količinu šećera u krvi, a to će tražiti i manje inzulina kojeg ionako nemate dovoljno.

2. Tjelesna aktivnost i svakodnevne polusatne šetnje
Hodanje, vježbanje, kretanje – bilo kakva fizička aktivnost troši šećer za stvaranje energije. Više kretanja podrazumijeva veću potrošnju šećera, a time će on biti niži u krvi i tražiti manje inzulina.

3. Fitoterapija
Izuzetno dobre, kvalitetne i ljekovite biljke u borbi protiv šećerne bolesti su biljke bogate inulinom, a to su maslačak, vodopija, oman i borovnica koja sadrži mirtilin. Zatim diuretske biljke i biljke koje pojačavaju cirkulaciju i prehranu naših stanica na periferiji, a to su preslica, kopriva, kukuruz, zlatnica…Važne su biljke za podizanje imuniteta, poput nevena, bazge, imele, ehinaceje… Uz čaj koji se priprema od nekih od ovih navedenih biljaka, pacijentima pripremam i preporučujem i biljne kapi, tinkturu od imele, graha komušine i vodopije. Dnevno se pije 50 – 150 kapi u litri mlakog čaja.

Šalica čaja - dijabetes i pomoć iz prirode

Terapija izvana

Uz unutarnju, važna je i njega kože, stopala i otvorenih rana, tzv. Ulcus cruris. Kupke se provode u čaju od crnog sljeza, hrastove kore, kadulje i kamilice. Svaku drugu večer potrebno je polijevati potkoljenice oko 15 – 20 minuta. Nakon kupke, stopala je potrebno izmasirati gelom ili kremom s biljem koje potiče cirkulaciju i smiruje bolove te osvježava i hrani kožu. Po potrebi napravim i Myko kremu protiv gljivica i svrbeža.

Za osobe koje ne preferiraju gel ili kremu, za liječenje i njegu kože, stopala i zglobova pripremam tonik na bazi potrebnog bilja, kamfora i mentola. Nužno je napomenuti da gel, krema ili tonik nikada ne idu na otvorenu ranu. Na otvoreni ulkus možete staviti kantarionovo ulje uz dodatak nevena, lavande i timijana. Tako se iz rane izvlače sve nečistoće, potiče se brže zarastanje i stvara se tzv. granulacijsko tkivo koje izgleda poput maline. Takav izgled rane znak je da ste na dobrom putu. Rane se zatvaraju i prolaze, no otvaraju se i nove rane koje zacjeljuju nakon određenog perioda, kada je vrijednost šećera u krvi na normalnoj razini i kada se uspostavi dobra cirkulacija. Ako ste dijabetičar, iznimno je važno da prestanete pušiti jer nikotin dodatno sužava šećerom oštećene krvne žile i pogoršava cirkulaciju.

Prehrana

U dijabetičkoj dijeti važna je prehrana po jedinicama. To znači da, primjerice, dnevno ne smijete pojesti više od 2 jedinice mliječnih proizvoda (2 šalice mlijeka ili jogurta), više od 2 jedinice voća (2 jabuke ili neko drugo voće srednje veličine), 3 – 5 jedinica proteina, ugljikohidrata, tj. prema propisu endokrinologa. Ulje je potrebno izbjegavati, a ono što bi dijabetičari smjeli jesti u neograničenim količinama različite su salate, kelj, blitva, krastavci, tikvice, brokula i slično zeleno povrće. Usto, naravno, koristite samo umjetne zaslađivače.

Krećite se na svježem zraku, hranite se pravilno i zdravo, važite se svaki dan, kontrolirajte šećer 1 – 2 puta godišnje i zapamtite – preventiva je često važnija od kurative, tj. liječenja.

Srdačan pozdrav,
prof. dr. med. Ksenija Krajina Pokupec

BOTANA FITOCENTAR d.o.o.
Konjička 3
10000 Zagreb

Radno vrijeme s pacijentima:
Ponedjeljak i srijeda: 9 – 13 h
Utorak i četvrtak: 14 – 18 h

Prethodna najava je obavezna!

 

Total
0
Shares
0
0
0
Ksenija Krajina Pokupec, dr. med.
Ksenija Krajina Pokupec, dr. med.

Dr. med. Ksenija Krajina Pokupec, jedna je od vodećih fitoterapeutkinja u Hrvatskoj, direktorica i vlasnica Botane u Zagrebu te predavačica u privatnoj školi Galbanum. U svojoj tvrtki Botana fitocentar d.o.o. pacijentima pomaže fitoterapijom, blagom i prihvatljivom terapijom liječenja bolesti pomoću pripravaka i lijekova biljnoga porijekla.

Prethodni članak
  • Kolumne

Ojačajte imunitet prije zime

  • Posted on 2. prosinca 2014.26. travnja 2019.
  • Autor: Marija Andrijašević
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Kako vježbanje pretvoriti u naviku?

  • Posted on 3. prosinca 2014.26. travnja 2019.
  • Autor: Sunčana Seletković
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Klara Benko: Kako početi vježbati nakon karantene?

  • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
  • 5 min
  • Autor: Klara Benko
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Lidija Marković Rosati: Vježbe koje će vas vratiti na ‘pravi put’

  • Posted on 25. veljače 2021.25. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Lidija Rosati
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Mara Doljak: Vježbe koje otvaraju srce prema bezuvjetnoj ljubavi

  • Posted on 23. veljače 2021.23. veljače 2021.
  • 3 min
  • Autor: Mara Doljak, mag. pharm.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Sanja Tatalović: “Strah je kukavica, a za pobjedu nad kukavicom treba biti odlučan i hrabar”

  • Posted on 17. veljače 2021.17. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Sanja Tatalović
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Maja Obrovac Glišić: “I ljubav i zdravlje putuju kroz želudac”

  • Posted on 9. veljače 2021.9. veljače 2021.
  • 5 min
  • Autor: Maja Obrovac Glišić, mag. nutr.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Gubitak masnog tkiva: Koliko je zapravo (ne)bitna brojka na vagi?

  • Posted on 3. veljače 2021.3. veljače 2021.
  • 7 min
  • Autor: dr. sc. Sebastijan Orlić
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Tomislav Tomić: 3 pitanja pomoću kojih ćete otvoriti novo životno poglavlje

  • Posted on 27. rujna 2020.25. rujna 2020.
  • 4 min
  • Autor: Tomislav Tomić
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Kolumne

Alenka Brozina, dr. med.: 10 pitanja koja izluđuju oboljele od celijakije

  • Posted on 25. rujna 2020.25. rujna 2020.
  • 3 min
  • Autor: Alenka Brozina, dr. med.
  • Foto: unsplash
Najnovije
  • Daniela Trbović: “U 50-oj sam shvatila da je zadnji tren da si krenem ugađati”

    • Posted on 26. veljače 2021.1. ožujka 2021.
    • 11 min
    • Foto: Renato Branđolica, HRT arhiva
    Pročitaj
  • Natječaj za najboljeg DIY majstora “Ne bacaj, preuredi!”

    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • 3 min
    • Foto: Promo Pr
    Pročitaj
  • Myung Sung: Upoznajte korejsku umjetnost “meditacije življenja”

    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Kolač od datulja – desert u kojem će uživati cijela obitelj

    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Znaš li zašto je biljna placenta nešto najbolje što možeš nanijeti na kožu?

    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
Instagram
Izdvojeno
  • 1
    Flower power je inspiracija za nove Dr. Hauschka dnevne fluide
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Promo PR
  • 2
    Ivanka Ćosić Prižmić: “Dugo smo radili na razvoju formulacija brenda Matinata kako bismo stvorili djelotvorne, istinski čiste proizvode”
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 3
    Naturala Life, u potrazi za srećom, donosi priče o Ani Radišić, Mirjani Hrgi, Editi Lučić Jelić i Suh Yoon Lee
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Istock
  • 4
    Klara Benko: Kako početi vježbati nakon karantene?
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 5
    Zapečene zobene pahuljice za ukusan doručak pun proteina
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
160
Najnovije objave
  • Slatko spavaj: Kako koristiti snove za donošenje odluka?
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Jeste li već čuli za airbreath® OXYGEN – suplementarni kisik koji smanjuje umor i poboljšava energiju?
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Tao of Pooh: Kako živjeti jednostavnije prema knjizi Benjamina Hoffa?
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Dugovječnost: Ovo je najbolje piće za poticanje dugog i zdravog života
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.