Zdravlje
4850 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Voda s limunom: 8 benefita za cjelokupno zdravlje i ljepotu naše kože
Voda s limunom postala je popularan ‘kućni lijek’ posljednjih godina, i to s dobrim razlogom. Limun je bogat vitaminom A i vitaminom C, odličan je izvor kalcija, kalija i beta-karotena.…
Crni kim – moćni prirodni saveznik za ublažavanje simptoma alergija
Alergije su prekomjerna reakcija imunološkog sustava na inače bezopasne tvari poput peludi, prašine, hrane ili životinjske dlake. Simptomi alergija mogu biti vrlo neugodni i uključuju kihanje, svrbež, oticanje i osip.…
Kako kava pomaže pri sagorijevanju masnoća kada želite smršaviti?
Ima puno toga što volimo u vezi kave: ritual ispijanja svakog jutra, bogat okus i, naravno, poticaj energije koji nudi kako bismo lakše preživjeli dan. I kako se ispostavilo, tu…
Vježbajte kod kuće: 3 najbolje HIIT vježbe za zatezanje cijelog tijela
Želite li učvrstiti tijelo ovog proljeća? Pokušavate promijeniti svoju rutinu vježbanja kako biste smršavjeli i podigli tonus? HIIT vježbe posebno su popularne tijekom proljeća – i to s dobrim razlogom.…
Evo zašto je grgljanje slanom vodom – najbolji ‘lijek’ za grlobolju
Ako ste ikada imali upalu grla (hm, a tko je ovih dana nije imao?), vjerojatno ste se ‘liječili’ i vrućim čajem, i kapima protiv kašlja ili čak bezreceptnim lijekovima protiv…
Ravnotežom u crijevima do željene figure
“Manje jedi – više troši i kilogrami će nestati” rečenica je koju ste sigurno čuli ako ste spomenuli svoj višak kilograma. No je li ovaj savjet održiv? Mogu li se…
Na poslu sjedimo prosječno i do 10 sati
Sjedilački način života do izražaja dolazi naročito u doba zime kada nakon ureda vrijeme više provodimo u vlastitim domovima u sjedilačkom ili ležećem položaju. Kineziološki fakultet i Aktivna Hrvatska upozoravaju…
10 srčanih simptoma koje nikad ne smijete zanemariti
Mučnina s bolom u prsima i umor nakon buđenja, samo su neki od znakova koji otkrivaju da ih mnogi zanemaruju. Naime, nedavno istraživanje pokazalo je da 54 posto odraslih ne…
Brzo hodanje od samo 11 minuta dnevno smanjuje rizik od preuranjene smrti
Istraživači sa Sveučilišta u Cambridgeu otkrili su kako bi se jedna od deset ranih smrti mogla spriječiti ako bi svi prakticirali 75 minuta tjedno tjelesne aktivnosti umjerenog intenziteta! Studija je…