Zdravlje
4850 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Mikrobiomi: U čemu je tajna dobrog zdravlja, blagostanja i dugovječnosti?
Kroz milijune godina evolucije, čovjek i mikrobno okruženje koje ga okružuje zajedno su evoluirali u složen organizam. Ova koevolucija mikroba i ljudskog tijela danas se shvaća i opisuje kao ‘superorganizam’,…
Mirisno i antivirusno: kupka s eteričnim uljima ublažit će simptome prehlade
Kupke s eteričnim uljima imaju višestruke dobrobiti: vrijeme opuštanja koje smo si priuštili, topla voda koja pročišćava pore i pomaže izbacivanju toksina iz organizma, inhalacija eteričnim uljima koja blago isparavaju…
Vlakna: 4 načina na koje vam tijelo govori da ih ne jedete dovoljno
Vlakna su neizostavan dio zdrave prehrane s obzirom na njihov povoljan utjecaj na probavu i crijevnu mikrofloru. Pritom smanjuju rizik od kroničnih bolesti i pomažu pri regulaciji kolesterola. Nadalje, hrana…
Revolucionarni pomagač u borbi protiv pretilosti: biljka Hardy Roselle
Nema ništa loše u pokušaju pronalaska alternative sintetičkim lijekovima temeljene na hrani, kao i u pokušaju korištenja zdrave hrane kao pomoći pri mršavljenju. Dapače, biljka Hardy Roselle (Hibiscus sabdariffa) mogla…
Jedan detalj u našem domu može nas učiniti depresivnima
Ako vas lijepa i zdrava kućna biljka opušta, što je onda s biljkom koja se osušila ili je zanemarena? U stvarnosti, nezdrave ili umiruće biljke idu u suprotnom smjeru –…
Jutarnje pogreške koje mogu poremetiti metabolizam i mršavljenje!
Još niste ni izašli iz svog doma a već ste napravili nekoliko pogrešaka koje ozbiljno mogu narušiti pravilan rad vašeg metabolizma! Naime, stručnjaci upozoravaju kako nas dvije ‘problematične’ navike već…
Kako nas sobne biljke mogu zaštititi od prehlade i gripe?
Nova studija iz Australije otkriva iznimno korisna svojstva sobe pune biljaka, no još nisu u potpunosti potvrđena. U svakom slučaju, ne može nam škoditi da u svom domu uzgajamo puno…
Proljetni umor: Otkrivamo recepturu za ‘čišćenje krvi’ starih Gorana
Proljetni umor nije ‘izum’ modernog doba, jer su od njega patili i naši preci. Evo jednog zanimljivog prijedloga iz Gorskog Kotara kojim su se naši stari borili protiv proljetnog umora.…
Otkrijte 6 tajni dugog, zdravog i sretnog života – Japanci ih najbolje znaju
Iako najnoviji podaci navode da je prosječni životni vijek u Japanu 84 godine, a prosječni zdrav životni vijek 74 godine, nebrojeni su primjeri koji ukazuju i na troznamenkaste znamenke. Iako…