Zdravi recepti
695 članaka
Gotovo za tren: Salata (ili prilog) s divljom rižom i orašastim plodovima
Preko tjedna volimo obroke koji se brzo i jednostavno pripremaju, a koji su istovremeno zdravi i ukusni. Ljeti su uglavnom salate na meniju, a kada vam dosade one klasične, bacite…
Overnight chia puding je slasna opcija za početak dana
Doručak je najvažniji obrok u danu, a jutra mogu biti toliko užurbana. Nikako ne pronalazite vremena za jedan pošteni jutarnji obrok koji će vas držati sitima sve do ručka? Vjerujemo…
Jednostavno i brzo: Palačinke od špinata s potpisom Jamieja Olivera
Zabavne, šarene, i što je najvažnije, zdrave, ove palačinke mogu biti sjajno jelo za ručak ili večeru, ali i za kasniji vikend – doručak. Preostali dio tijesta spremite u zdjelu…
Smoothie sa smokvama kao hranjivi i ukusni kolač u čaši
Smokva je sočan mali plod s cvjetovima i sjemenkama unutar svoje mesnate kože. Iako je bogata prirodnim šećerom, sadrži jednako toliko kalcija, vlakana i antioksidansa. Jedna smokva osigurava dovoljne količine…
Sladoled od avokada je naša nova najdraža ljetna slastica
Zbog visokog sadržaja masti i proteina, avokado se koristi kao svojevrsni nadomjestak mesnim namirnicama. Često se dodajte salatama i glavnim jelima, ali i desertima. Od njega možete praviti neodoljive mousseove,…
Zeleni i ljubičasti smoothie s domaćim kefirom u glavnoj ulozi
Smoothie je uvijek dobra ideja, pogotovo kad želite na jednostavan i brz način u svoje tijelo ubaciti hrpu zdravih i hranjivih sastojaka. Posebnost recepta food blogerice i autorice bloga Kefirolicious,…
Tunjevina – kraljica ljetnih tanjura i jednostavnih recepata
Riba ima ključnu ulogu u mediteranskoj prehrani, podupire zdravlje srca, regulira tjelesnu težinu i pomaže u prevenciji dijabetesa. Isto tako, istraživanja pokazuju da konzumiranje dovoljnih količina svježe i konzervirane ribe…
Ideja za slasni i zdravi vikend – ručak: Brza zelena tjestenina
Tjestenina je veliki hit u mnogim domaćinstvima, a može se lako iskombinirati uz namirnice koje već imate kod kuće. Isto tako predstavlja sjajan način kako obrocima dodati veću količinu zdravog…
Waldorfska salata s kozicama slavnog Gordona Ramsaya
S dolaskom vrućih ljetnih dana sve više gubite želju za kompliciranim jelima koja se dugo pripremaju? Da ukusna hrana ne mora uvijek biti zamorna dokazuje i ovaj slasni recept za…