Prehrana
1838 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Nikada dovoljno smokava – zato donosimo recept za džem, tost i parfe od smokvi
Voljene zbog slatkog i blagog okusa te raznovrsnih recepata, smokve sadrže malo kalorija i još manje masti. Tako jedna velika sirova smokva ima samo 47 kalorija, što je čini odličnim…
Koje su najbolje dijete za ljeto 2019. godine?
Keto dijeta, skandinavska dijeta, low-carb, Atkins dijeta… Čini se da trendi dijeta na manjka, ali koja od njih se nalazi na samom vrhu? Odgovor na ovo pitanje nude američki prehrambeni…
Vruće će dane savršeno rashladiti neodoljivi kokteli s pjenušcem
Lagani, prozračni, osvježavajući! Baš se takvi kokteli piju ovoga ljeta, a glavni im je sastojak pjenušac i to onaj proizveden charmat metodom kakav se čuva u podrumu poznate slavonske vinarije…
Slasne muffine od jaja i slanine možete pripremiti i na roštilju
Ljeto bez roštilja nije pravo ljeto, reći će vam svaki zaljubljenik u roštiljanje i majstor grilla. Roštiljanje na ugljen jedno je od najboljih način pečenja i pripremanja ukusne hrane. Već…
Bruskete u grčkom stilu – brzo predjelo za nenajavljene goste
Na vratima su se pojavili neočekivani gosti, i trebate ideju za brze i jednostavne zalogaje koje biste mogli staviti na stol? Ove 15-minutne bruskete inspirirane Grčkom bit će instant favorit…
Gin tonic: Ljetni klasik u tri varijacije
Klasičan gin tonic je lagan i svjež koktel sa svega tri sastojka, koji dolazi kao naručen u vrijeme ljetnih žega. I povijest mu je zanimljiva, a vezana je ni manje…
Brza tjestenina iz jednog lonca – jer nitko ne voli sudoper pun suđa
Odlazak na tržnicu i biranje svježeg povrća usred ljetnog obilja čini osmišljavanje i kuhanje ručka malo lakšim. Ipak, jedna stvar ostaje konstanta – i dok svi volimo uživati u prefinom…
Energetske kuglice od badema i brusnice uz koje ćete dogurati i do 100. rođendana
Kako pronaći zdravi međuobrok koji će osigurati dozu energije, bez praznih kalorija i ne-tako-zdravih sastojaka? Pitajte stogodišnjake, odnosno stanovnike Plavih zona, područja gdje ljudi najdulje žive. Ta odredišta – koja…
Dosta ti je vode? Ovo su najbolje namirnice za osvježenje i hidrataciju organizma
Koliko ste čaša vode danas popili? Uobičajene preporuke kreću se oko 8 čaša vode dnevno, s tim da taj broj može varirati ovisno o tjelesnoj aktivnosti ili vremenskim uvjetima.…