Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Posežete za grickalicama i kad niste gladni? Psiholozi otkrivaju zašto
    • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Meditacija djeluje brže nego što se dosad mislilo, pokazuje novo istraživanje
    • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Uskrsna pinca bez puno muke: sočna, mirisna i nevjerojatno mekana
    Ova uskrsna pinca priprema se lako, a ostaje mekana i sočna danima
    • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
    • Foto: canva
  • Ljudi roboti: zašto me najviše plaše oni bez smisla za humor?
    • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
    • Foto: Promo
  • Zašto stres i nadutost često idu ruku pod ruku?
    • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
    • Foto: canva, Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Aktualno Kolumne Nahrani svoju kožu: 3 recepture za prirodnu njegu kože nakon ljeta

  • Kolumne

Nahrani svoju kožu: 3 recepture za prirodnu njegu kože nakon ljeta

Dehidracija i suhoća kože predstavljaju najčešći problem nakon povratka s ljetovanja, a tome možete doskočiti slijedeći recepture Kemigove stručnjakinje Mirele Ilenić

  • Posted on 15. rujna 2016.16. kolovoza 2019.
  • 4 min
  • Autor: Kemig - promo
Total
1
Shares
0
0
1
Total
1
Shares
0
0
1

Sunce nudi blagodati za cijeli organizam – osim što sintetizira vitamin D, ono smiruje upalne procese na koži kao što su seboreja i psorijaza te pospješuje mršavljenje ubrzavanjem metabolizma i izlučivanjem toksina. Nakon uživanja u suncu i moru tijekom godišnjih odmora, vrijeme je da podvučemo crtu i pripremimo novonastalu preplanulu put za oporavak.

Sa suncem uvijek oprezno jer ono krije i svoju mračnu stranu. UVA zrake (dugih valnih duljina) prolaze kroz staklo i vodu te prodiru u dublje slojeve kože gdje stvaraju puno slobodnih radikala. Posljedično uništavaju kolagen i elastin uslijed čega slabi tonus kože, ona je suha i dehidrirana te se pospješuje stvaranje bora. UVB zrake (kratkih valnih duljina) zadržavaju se na površinskom sloju kože te je oštećenje vidljivo odmah, u vidu crvenila i opeklina. U kombinaciji, more i sunce imaju komedogeni učinak čime zatvaraju pore i dovode do upalnih procesa te dehidracije kože.

Nahrani svoju kožu: 3 recepture za prirodnu njegu kože nakon ljeta

Zbog toga dehidracija i suhoća kože predstavljaju najčešći problem nakon povratka s ljetovanja koje se očituje kroz nedostatak vlažnosti, hrapavost, male napukline, perutavost, upalu i crvenilo te zatezanje i svrbež kože. Kao prvi znakovi suhe kože javljaju se hrapavost i zatezanje, dok vrlo suhu kožu karakterizira izraženo zatezanje, ljuskavost i svrbež. Hrapavu i ispucalu kožu u području ruku, nogu i laktova muči izraženo zatezanje, hrapavost, napukline na koži i intenzivni svrbež.

Zašto je koža suha?

Na suhoću kože utječu vanjski i unutarnji čimbenici. Od vanjskih čimbenika valja istaknuti vrući i suhi zrak, sezonske promjene, UV zračenje, njegu kože i često pranje te lijekove, dok od unutarnjih čimbenika na gubitak vlažnosti utječe prehrana, genetika, dob i utjecaj hormona.

Nadalje, isparavanje vlage i vlažnih tvari koje vežu vlagu u koži događa se zbog nedostatka higroskopnih tvari (one koje lako upijaju vodu), a koje prirodno nastaju u koži. Važan korak u procesu gubitka vlažnosti jest i površinski gubitak lipida koji čine prirodnu barijeru kože i sprječavaju gubitak vode – tako oštećenje lipidne barijere pospješuje isparavanje vlage.

Nahrani svoju kožu: 3 recepture za prirodnu njegu kože nakon ljeta

Što poduzeti?

Kao prvi korak u zaštiti kože bitno je osigurati prirodne čimbenike zadržavanja vlage. U tu će svrhu dobro poslužiti hidrolat, infuz i macerat u kombinaciji s higroskopnom tvari. Glicerol osigurava vlažnost i mekoću kože uz protuupalno djelovanje, PCA natrij pomaže u zadržavanju vode u koži, a gel crvenih algi, bogat sluzima, štiti od isušivanja.

Od hidrolata birajte bušin (djeluje protiv bora te ima antivirusno djelovanje), kamilicu rimsku (pomaže kod iritirane kože, alergije i atopijskog dermatitisa), lavandu (smiruje i njeguje kožu te djeluje protuupalno) ili ružu (za zrelu, umornu, stanjenu i suhu kožu).

Kad su u pitanju lipidi (ulja), izbor je velik. oleoTHERAPY ulje argana ima protuupalni učinak i regenerira kožu, ulje baobaba ostavlja ugodan osjećaj na koži te hrani suhu, osjetljivu i iritiranu kožu, a ulje noćurka i ulje oraha pružaju intenzivnu ishranu suhe kože. Nećete pogriješiti ni s uljem ploda divlje ruže, borovnice ili brusnice koja pružaju potrebnu hidrataciju i regeneraciju suhe kože, kao i karite maslac koji djeluje protuupalno.

Nahrani svoju kožu: 3 recepture za prirodnu njegu kože nakon ljeta

Ulje za suhu kožu

– Co2 ulje borovnice 2,5 g
– oleoTHERAPY ulje baobaba 5 g
– oleoTHERAPY ulje šljive 5 g
– oleoTHERAPY ulje ploda divlje ruže 10 g
– oleoTHERAPY ulje marelice 77,5 g

Sve sastojke pomiješati u staklenoj čaši te koristiti kao uljni serum. Nanositi navečer na vlažnu kožu, kružnim pokretima.

Maslac za tijelo

– oleoTHERAPY karite maslac 70 g
– co2 ekstrakt ječma 2,5 g
– oleoTHERAPY ulje noćurka 27,5 g

Izrada ovog maslaca sugerira se na hladno. Izvagati maslac u posudu te rastrljavajući dodavati polako ulje noćurka i co2 ekstrakt ječma. Preporučuje se nanositi na vlažnu kožu tijela. Pogodno je i za trudnice, dojilje i malu djecu. Oprez kod celijakičara zbog ječma.

Nahrani svoju kožu: 3 recepture za prirodnu njegu kože nakon ljeta

Tonik za suhu kožu

– gel crvenih algi 2 g
– Na-PCA 4 g
– aloe vera gel 10:1 10 g
– hidrolat lavande 84 g

Gel crvenih algi odvagati u čašu, dodati hidrolat, te dobro promiješati kako bi se gel otopio. Dodati aloe veru i Na-PCA. Tonik koristiti u jutro i navečer. Po potrebi se koža lica može poprskati i tijekom dana.

Pridružite se i ostalim Kemigovim radionicama:

20.09. 17 sati, Emulgatori – početni dio
22.09. 17 sati, Tonici za kožu lica – suha, masna, mješovita, mladenačka

Za sudjelovanje  potrebno je izvršiti uplatu vouchera u iznosu od 50,00 kn, minimalno 3 dana prije održavanja radionice.
Kontakt: maloprodaja@kemig.hr, tel. 01/4641-258.

Sve potrebno za izradu preparata prirodne kozmetike pronađi na www.kemig.hr i www.kosarica.hr

Napravi zubnu pastu s Pranarom eteričnim uljima

 

 

Total
1
Shares
0
0
1
Prethodni članak
  • Kolumne

Oda poeziji ili – kad poezija u srcu (i na autobusnoj postaji za Voltino) stanuje

  • Posted on 15. rujna 2016.26. travnja 2019.
  • Autor: Lea Brezar
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Čaša soka od bobica bazge čuva sve mirise i okuse djetinjstva

  • Posted on 19. rujna 2016.26. travnja 2019.
  • Autor: Pina Žilić
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Ljudi roboti: zašto me najviše plaše oni bez smisla za humor?

  • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
  • Foto: Promo
Pročitaj
  • Kolumne

Muškarci i žene: zašto se toliko vole, a toliko boje jedni drugih?

  • Posted on 24. ožujka 2026.24. ožujka 2026.
  • 8 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
  • Foto: Pexels, promo
Pročitaj
  • Kolumne

Umjetna inteligencija i stvarni resursi: energija i voda iza algoritama

  • Posted on 2. ožujka 2026.2. ožujka 2026.
  • 2 min
  • Autor: Tihana Veljačić
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Kako sačuvati imunitet za blagdanskim stolom?

  • Posted on 22. prosinca 2025.12. siječnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Koga štitimo ako izbjegavamo razgovor o smrti – svoje dijete ili svoje unutarnje Dijete?

  • Posted on 31. listopada 2025.5. studenoga 2025.
  • 3 min
  • Autor: Mara Modrić
  • Foto: FREEPIK, Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Sklad u tanjuru – gusta juha od tikvi koja miriše na jesen

  • Posted on 10. listopada 2025.10. listopada 2025.
  • 4 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Tilos – prvi zero waste otok na svijetu

  • Posted on 10. listopada 2025.9. listopada 2025.
  • 2 min
  • Autor: Tihana Veljačić
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Zašto je ponekad polazak u školu nelagodan i emocionalno iscrpljujuć?

  • Posted on 30. rujna 2025.30. rujna 2025.
  • 4 min
  • Autor: Mara Modrić
  • Foto: freepik, Pexels
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Perimenopauza i promjene apetita: zašto ste odjednom stalno gladni?

    • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Kad se braća i sestre udalje: zašto neki odnosi s vremenom zahlade?

    • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
    • 6 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Kako prirodno obojati jaja za Uskrs: 5 trikova za najljepše pisanice

    • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Promjena rutine njege kože: 4 znaka da vašoj koži treba reset

    • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Otkrijte 4 recepta za doručak za bolje raspoloženje, prema savjetima nutricionističke psihijatrice

    Doručak za bolje raspoloženje? Donosimo 4 preporuke stručnjaka

    • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Posežete za grickalicama i kad niste gladni? Psiholozi otkrivaju zašto
    • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Meditacija djeluje brže nego što se dosad mislilo, pokazuje novo istraživanje
    • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Uskrsna pinca bez puno muke: sočna, mirisna i nevjerojatno mekana 3
    Ova uskrsna pinca priprema se lako, a ostaje mekana i sočna danima
    • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
    • Foto: canva
  • 4
    Ljudi roboti: zašto me najviše plaše oni bez smisla za humor?
    • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
    • Foto: Promo
  • 5
    Zašto stres i nadutost često idu ruku pod ruku?
    • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
    • Foto: canva, Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Jan Bolić: “Granice postoje samo u našem umu”
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Kava prije treninga poboljšava fokus, izdržljivost i sagorijevanje masnoća
    Kava prije treninga – tajna bolje izvedbe ili skriveni rizik?
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Nerealna očekivanja u vezi: tražite li previše od partnera?
    • Posted on 30. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.