Martina Tuta
Članci autora
13 članaka
Martina Tuta je certificirana fitoterapeutkinja čiji je primarni fokus rada žensko reproduktivno zdravlje. Kroz svoj brend Biljkoljupka u posljednjih pet godina formulira i proizvodi certificiranu prirodnu kozmetiku te biljne dodatke prehrani koji su primarno namijenjeni ženskom holističkom zdravlju kao i zdravlju djece.
Osim toga, Martina je edukantica integrativne tjelesne psihoterapije pa u svom radu voli obrađivati i raznolike psihosomatske teme, čime na sustavniji način obuhvaća rad sa ženskom populacijom.
Zašto je važno ne birati dezodoranse po mirisu i pakiranju
Svog zadnjeg putovanja u Amsterdam ću se dugo sjećati. Ne zato što nam je bilo odlično (jer jest!) nego zato što se dogodilo to da sam zadnja dva dana ostala…
Kako sačuvati imunitet za blagdanskim stolom?
Prosinac je u punom zamahu; grad je pun ljudi, kuće mirišu na juhu i kolače, kalendari su ispunjeni druženjima koja se ne žele propustiti. Blagdani su pred vratima i sve…
Sve što ti nitko nije objasnio o gljivičnim infekcijama (a trebao je)
Ako si ikad osjetila onaj nesnosni svrbež ili peckanje, nisi sama. Gljivične infekcije su jedna od najčešćih intimnih tegoba, toliko česte da bi zapravo bilo čudno da ih nikad nisi…
Prirodni vodič kroz njegu kože: sastojci koje vrijedi imati u rutini
U teoriji, njega kože trebala bi biti jednostavna. Operi, nahrani, zaštiti. U praksi? Koža pecka, zateže, ljuska se, reagira na vjetar, sapun, zrak i odjednom se osjećate kao da vam…
Vitamin C: Zašto rok trajanja ne znači uvijek i djelotvornost?
Ako postoji jedan sastojak koji se stalno spominje u svijetu ljepote, to je vitamin C. Hvale ga zbog sposobnosti da posvijetli ten, ublaži hiperpigmentacije i potakne proizvodnju kolagena. No, rijetko…
PCOS pod povećalom: od neredovitih ciklusa do prirodnih rješenja
PCOS nije bolest o kojoj si slušala na satu biologije, ali kada te pogodi, itekako naučiš njezinu abecedu. Hormonski disbalans, neredoviti ciklusi, akne, višak kilograma, neplodnost… Popis simptoma zna biti…
Je li tvoja prirodna kozmetika stvarno prirodna?
Većina ljudi vjeruje da je “prirodna kozmetika” jasno definiran pojam – ali u zakonodavstvu Europske unije takva definicija zapravo ne postoji. Zvuči nevjerojatno, ali trenutačno ne postoji univerzalna, zakonski obvezujuća…
Ljeto bez brige – Vaš prijateljski vodič za intimno zdravlje
Drage moje, ljeto je konačno tu! Vrijeme bosih nogu, soli u kosi, dugih večeri i djece koja premorena navečer zaspu za čas. 🤭🤞🏻 Dok punim torbu za plažu bocama s…
Kako za sebe i djecu odabrati siguran proizvod protiv komaraca? (I zašto je to danas važnije no ikad)
Ljeto samo što nije – a s njim i svi oni trenuci zbog kojih ga obožavamo. Druženja na otvorenom, izleti, gola stopala u travi, večernje šetnje, roštilji, igranje u parkovima……