Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
  • Nisu bezazleni: 7 fizičkih znakova da ste pod stresom više nego što mislite
    • Posted on 28. svibnja 2023.26. svibnja 2023.
  • Ne propustite retreate u Zagrebu i Portugalu za koje se traži ulaznica više!
    • Posted on 27. svibnja 2023.27. svibnja 2023.
  • Salo oko trbuha: Ovo je najbolja hrana za gubitak visceralne masnoće
    • Posted on 27. svibnja 2023.26. svibnja 2023.
    • Foto: Pexels
  • Vedrana Orlović: Smoothie s jagodama – za mjesec svjesnosti o celijakiji
    • Posted on 26. svibnja 2023.26. svibnja 2023.
  • Spektakularan uspjeh hrvatskog branda Wise Grus u San Franciscu
    • Posted on 25. svibnja 2023.26. svibnja 2023.
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
43K
0
354

Početna stranica U fokusu Lidija Marković Rosati: Mogu li pozitivne afirmacije donijeti promjenu?

  • Kolumne

Lidija Marković Rosati: Mogu li pozitivne afirmacije donijeti promjenu?

"Mnogi žele vjerovati da se veliki rezultati i promjene mogu dogoditi s vrlo malo rada i truda. Pogrešno! Ako želite odlične i zapažene rezultate, potrebno je zasukati rukave"

  • Posted on 22. studenoga 2021.22. studenoga 2021.
  • 4 min
  • Autor: Lidija Rosati
Total
2
Shares
2
0
0
Total
2
Shares
2
0
0

Pandemija je dosta toga promijenila, pa samim time i način na koji promatramo sebe, svoju okolinu i život uopće. Prije pandemije smo možda i mogli tolerirati prazne pozitivne misli, no stvari su sada drugačije. Mudriji smo, drukčiji, probirljiviji, prisutniji u interakcijama s drugima i slušamo pažljivije… 

Koliko ste puta bili u situaciji u kojoj ste imali neki životni izazov, a netko od vaših najbližih došao bi i cvrkutavim glasom rekao: Ma, daj, zaboravi na problem, misli pozitivno!? Njihova je namjera vrlo vjerojatno dobronamjerna i iz srca, ali ste vi sigurno, negdje u dubini svoje duše, znali da to nije baš tako. Vjerojatno ste osjećali da postoje i drugi slojevi koje treba otkriti kako bi „pozitivno razmišljanje“ imalo efekta. 

Uspjeh bez truda? Neće ići! 

Mnogi žele vjerovati da se veliki rezultati i promjene mogu dogoditi s vrlo malo rada i truda. Pogrešno! Ako želite odlične i zapažene rezultate, potrebno je zasukati rukave. Također, ljudi se obično fokusiraju na osrednje ciljeve, na nešto što im neće previše uzdrmati trenutnu realnost ili zonu udobnosti, a u isto vrijeme govore o ogromnim planovima i ciljevima. Nije li to proturječno?   

Uzmimo za primjer jednostavnu afirmaciju pozitivnog razmišljanja: „Danas je dobar dan i sve mi ide od ruke!“ Zvuči prilično nevino i slatko, zar ne? No, ako znate nešto o osobnom razvoju i o tome kako ljudski mozak funkcionira, znat ćete da je ova rečenica puna kontrole i napetosti te da je samo pitanje vremena kada će se dogoditi nešto neočekivano. I onda opet iz početka! Opet pozitivne afirmacije, samo malo drugačije… Čisto vrijeđanje vaše inteligencije. 

Transformacija iz srca 

Mnogo toga treba otkloniti kako bi se dogodila prava transformacija – transformacija iz srca. Iz dubine našeg bića. Ovdje ne govorimo o promjeni –  promjena je jednostavan proces jer se vrlo često ne bavi uzrokom problema. Promjenu je lako napraviti. Ne voliš posao, promijeniš ga. No, jesi li sretan na tom novom poslu? Mijenjaš li sam sebe ili samo mijenjaš poslove? 

Kada radite na dubokom i ozbiljnom čišćenju sebe, nećete se trebati svakog jutra probuditi s dugom listom pozitivnih afirmacija. Kad uklonite sve nepotrebne slojeve, pruža vam se šansa da prihvatite sebe bez maske.  

Pozitivno razmišljanje i svakodnevno ponavljanje pozitivnih afirmacija ne daje neke velike rezultate. Jednostavno čini da budete tu gdje jeste, s malim pomacima, dajući vam pritom iluziju da se nešto događa. Imate li uopće potrebu da svakodnevno, kao papagaj, ponavljate: „Sretna sam, sretna sam, sretna sam!“ Vjerojatno ne! Jer kad si sretan, sretan si i točka. Kada se riječi koje izgovaramo podudaraju s našim osjećajima, događa se čarolija! Pozitivno razmišljanje nije dovoljno, potrebne su akcija, promatranje i preuzimanje odgovornosti.  

Život kakav želite 

Kako biste dobili izvanredne rezultate, potrebno je poduzeti akciju koja će vas dovesti bliže cilju. Potom razmislite, vode li vas akcije koje poduzimate bliže ostvarenju cilja ili vas odvlače od njega? Neke škole pozitivnog razmišljanja zahtijevaju da se fokusirate samo na mogućnost uspjeha, da uklonite sva razmišljanja o eventualnom neuspjehu. No, ponekad vas upravo razmišljanje o neuspjehu može spasiti. Taj trenutak kada shvatite da možda postoji mogućnost da ne uspijete, trenutak je kada krećete u akciju. 

I na kraju: samo onda kada preuzmemo stopostotnu odgovornost za ono što radimo, možemo računati na pozitivan rezultat. Dakle, razmislite o svojem životu, što ste u proteklih godinu dana naučili, koje korisne lekcije ste pokupili iz pandemije, što je to što sada neopozivo znate o sebi. Pa iz tog mudrog stanja pogledajte svoje slabosti i svoje kvalitete, pogledajte resurse kojima raspolažete i krenite u smislenu mudru akciju! Akcija je ta koja će vas odvesti u svijet pozitive, ne pozitive na steroidima, već pozitive koju ste sami kreirali! 

Pročitaj i ovo:

  • Lidija Marković Rosati: Vježbe koje će vas vratiti na ‘pravi put’
  • Lidija Marković Rosati – Ispočetka nježno naprijed
  • Lidija Marković Rosati je „No Bullshit“ žena

Naturala Life br. 13

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili ga kupi na odabranim prodajnim mjestima i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu. Online izdanje čitaj besplatno na servisu Issuu.

Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!

Total
2
Shares
2
0
0
Lidija Rosati
Lidija Rosati

Lidija je autorica bestsellera „Gaining While Losing – The Gentle Art of Transformation“, inspiracijska govornica, mentorica poduzetnicima i međunarodno akreditirana NLP-trenerica.

Prethodni članak
  • Kolumne

Dr. sc. Sebastijan Orlić: Dobre, loše i zle prehrambene masti

  • Posted on 18. studenoga 2021.3. kolovoza 2022.
  • Autor: dr. sc. Sebastijan Orlić
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Predstavljamo

Godinama se borite s lošim vidom? Ovog Božića poklonite sebi bolji i jasniji pogled na svijet

  • Posted on 22. studenoga 2021.22. studenoga 2021.
  • Autor: PR
  • Foto: Promo
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Valentinovo i Aromara – vrijeme ljubavi, senzualnosti i opojnih mirisa

  • Posted on 14. veljače 2023.10. veljače 2023.
  • 4 min
  • Autor: Mara Doljak, mag. pharm., AROMARA
  • Foto: Promo
Pročitaj
  • Kolumne

Vedrana Orlović: Jaffa trifle – osvježavajući desert u čaši

  • Posted on 20. prosinca 2022.19. prosinca 2022.
  • 2 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Mara Doljak, mag. pharm.: Autentičnost – Koliko je važno ‘odvojiti’ se od roditelja

  • Posted on 16. prosinca 2022.15. prosinca 2022.
  • 6 min
  • Autor: Mara Doljak, mag. pharm., AROMARA
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Kolumne

Vedrana Orlović: Uživajte u Želeu od kave sa šlagom

  • Posted on 1. prosinca 2022.1. prosinca 2022.
  • 2 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Vedrana Orlović: Kolač od palente i mandarina

  • Posted on 3. studenoga 2022.2. studenoga 2022.
  • 2 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Sandra Krstev Barać, mag.nutr.: Trebaju li osobe s hipotireozom izbjegavati kupusnjače?

  • Posted on 18. listopada 2022.7. listopada 2022.
  • 3 min
  • Autor: Sandra Krstev Barać, mag. nutr.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Sandro Kraljević, mag. psych.: Kako uspješno odgovoriti na nečiju kritiku?

  • Posted on 16. listopada 2022.7. listopada 2022.
  • 3 min
  • Autor: Sandro Kraljević, mag. psych.
Pročitaj
  • Kolumne

Irena Jurjević: “Ako ne položite svoju ‘The lekciju’ nikad nećete dobiti ‘Prave Stvari'”

  • Posted on 15. listopada 2022.7. listopada 2022.
  • 5 min
  • Autor: Irena Jurjević
  • Foto: Pexels
Najnovije
  • Može li Europa krenuti u boljem pravcu? U Hrvatsku stigli filantropi iz cijelog svijeta i govorili o gorućim problemima

    • Posted on 25. svibnja 2023.25. svibnja 2023.
    • 2 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
  • Posjetitelji iz Hrvatske i regije oduševljeni prvim danom Greencajta

    • Posted on 25. svibnja 2023.25. svibnja 2023.
    • 4 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
  • Hidrirajući serum s ultra brzim djelovanjem BIOLOGY HYALU SERUM 3U1

    • Posted on 25. svibnja 2023.25. svibnja 2023.
    • 3 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
  • Booking.com: Održivije putovanje i u 2023. godini nastavlja biti prioritet za putnike iz Hrvatske

    • Posted on 25. svibnja 2023.25. svibnja 2023.
    • 3 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
  • Pizza sa špinatom na francuskom kruhu – recept koji će svi obožavati

    • Posted on 25. svibnja 2023.25. svibnja 2023.
    • 2 min
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Nisu bezazleni: 7 fizičkih znakova da ste pod stresom više nego što mislite
    • Posted on 28. svibnja 2023.26. svibnja 2023.
  • 2
    Ne propustite retreate u Zagrebu i Portugalu za koje se traži ulaznica više!
    • Posted on 27. svibnja 2023.27. svibnja 2023.
  • 3
    Salo oko trbuha: Ovo je najbolja hrana za gubitak visceralne masnoće
    • Posted on 27. svibnja 2023.26. svibnja 2023.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Vedrana Orlović: Smoothie s jagodama – za mjesec svjesnosti o celijakiji
    • Posted on 26. svibnja 2023.26. svibnja 2023.
  • 5
    Spektakularan uspjeh hrvatskog branda Wise Grus u San Franciscu
    • Posted on 25. svibnja 2023.26. svibnja 2023.

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
354
Najnovije objave
  • Vidi više od boje: Udomi ljubimca i obilježi dragocjene trenutke s njim – zauvijek!
    • Posted on 25. svibnja 2023.24. svibnja 2023.
    • Foto: Samsung promo
  • U splitskom HNK najavljeno drugo izdanje Green Future konferencije
    • Posted on 24. svibnja 2023.24. svibnja 2023.
  • Z Field Dual je najtraženiji inovativni tretman za bezbolno oblikovanje mišića i tijela!
    • Posted on 24. svibnja 2023.26. svibnja 2023.
  • Gubitak težine nije glavni razlog zašto većina vježba – ovo je glavni motivator u 2023.!
    • Posted on 24. svibnja 2023.23. svibnja 2023.
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2023 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.