Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Booking.com: Ovo je 5 najsrdačnijih županija u Hrvatskoj u 2025.
    • Posted on 18. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Booking
  • Muče vas hemoroidi? Dr. Ina Posavec otkriva zašto nastaju i kako ih držati pod kontrolom
    • Posted on 17. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels, Poliklinika Sinteza
  • Stvaraš. Padaš. Ustaješ. Mijenjaš. – Poduzetnički mindset dijeli znanje s generacijama koje dolaze
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Renata Sedlar
  • Zaboravite na vosak, britvice i urasle dlačice – put do savršeno glatke kože nikada nije bio lakši
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: PHILIPS
  • Samo danas: 30% popusta na sve omiljene brendove!
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Promo
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Lifestyle Izlaz iz zone komfora: Hrabre akcije najbolji su lijek za nezadovoljstvo

  • Ispunjen život

Izlaz iz zone komfora: Hrabre akcije najbolji su lijek za nezadovoljstvo

Zapamtite: samo vi imate moć promijeniti ono što ne funkcionira u vašem životu. Za to vam je potrebno samo malo hrabrosti, optimizma i volje

  • Posted on 21. rujna 2020.21. rujna 2020.
  • 4 min
  • Autor: poduzetnik.biz
  • Foto: pexels
Total
6
Shares
6
0
0
Total
6
Shares
6
0
0

Uzrok našeg nezadovoljstva često leži u tzv. “zoni komfora”. Sreća od nas traži trud i hrabrost. Ljudi zbog komfora teško otpuštaju stvari zbog kojih osjećaju nezadovoljstvo – čak i onda kada su svjesni da bi zbog toga bili sretniji. U intervjuu za časopis Outside Magazine, ultramaratonac i autor knjige Ultramarathon Man: Confessions of an All Night Runner Dean Karnazes dao je dojmljivu izjavu: “U zapadnoj su kulturi stvari trenutno obrnuto postavljene. Mislimo da bismo bili sretniji kada bismo imali sav komfor na raspolaganju. Komfor izjednačavamo sa srećom. A onda, kad imamo osiguran sav komfor, osjećamo nezadovoljstvo. U našim životima nema borbe. Nema osjećaja avanture.”

Ljudi prirodno teže užitku i nastoje izbjeći bol, ali kad osjete nezadovoljstvo, većina njih zbog komfora izbjegava napraviti promjene čak i kad očito mogu poboljšati svoje okolnosti. Izgubili su osjećaj za avanturu. Svaka promjena postaje prerizična. Evo jedne uobičajene priče koju ste zasigurno već čuli: “Ne volim svoj posao, ali volim plaću; ne volim svoj posao, ali znam da sam dobar u njemu; ne volim svoj posao, ali šanse da nađem posao koji volim zaista su male ili ravne nuli, a i promjena karijere je riskantna pa ću se držati onoga što imam.”

Ljudi ponekad provedu mnogo godina živeći u nezadovoljstvu – kako u poslu, tako i u osobnom životu, misleći da stvari ipak nisu baš toliko loše da bi riskirali i poduzeli nešto u vezi s time. Jednostavno ih je strah da bi stvari mogle biti još gore pa se prepuštaju postojećoj situaciji. Oni se žale na nju, ali ne mogu pronaći dovoljno jak razlog da izađu iz svoga “sigurnoga gnijezda”.

Zašto ljudi odabiru ostati u nezadovoljstvu?

Kod većine ljudi, u jednom trenutku života, potreba za samoodržanjem postaje prejaka pa unatoč raznim mogućnostima, ne žele ništa mijenjati. Svi se mi često odupiremo promjenama, ali istodobno žudimo za drukčijim, boljim  životom. No otpor je ono što nas drži podalje od novih iskustava. Ljudi koji osjećaju nezadovoljstvo “zone komfora”, funkcioniraju na autopilotu ne zaustavljajući se da razmisle o mogućim iskustvima izvan svoga svakodnevnoga sigurnoga kruga koji su sami izgradili. Prolaze kroz život radeći na svojim to-do listama, projektima, zadacima ne osjećajući pri tome istinsko zadovoljstvo.

Izlaz iz nezadovoljstva i nekomfora

Možete pričekati da trenutna situacija preraste u krizu što će vas primorati na djelovanje ili možete polako prihvaćati promjene i rizik s kojim se možete nositi. Možete preuzeti odgovornost i početi svjesno usmjeravati svoje akcije. Najvažnije je da se iskreno zapitate koliko ste spremni da, unatoč preprekama, ustrajete na tom putu.

Dr. Elizabeth Lombardo, psihologinja i autorica knjige Better Than Perfect, kaže da su ljudi koji redovito traže nova iskustva, kreativniji i emocionalno otporniji od onih koji su “zaglavili” u svom predvidivom svemiru. “Kad izađete iz tog vlastitog okvira, to će vas učiniti jačim i dati vam više samopouzdanja da dosegnete više razine u svom profesionalnom i osobnom životu”, kaže ona.

Kad je pred vas stavljen izazov koji ne možete zaobići ili kada samoinicijativno odlučite izaći iz svoje zone komfora, od vas se traži da postanete, na neki način, nova osoba – s novim perspektivama, novim vještinama i novim iskustvima. Pogledajte oko sebe. Koji su vaši izbori? Što možete učiniti? Ne morate napraviti veliku promjenu. Možda želite naučiti novu vještinu, pronaći neki tečaj, webinar ili rezervirati sat vremena u tjednu za osobni rast. Promjene nećete uvijek brzo uočiti, ali će s vremenom biti vidljivije. Taj proces često prati i osjećaj neugode, ali on je dio rasta i dugoročnog uspjeha.

T. Harv Eker, autor mnogih knjiga, poslovni čovjek i motivacijski govornik poznat po svojim teorijama o bogatstvu i motivaciji, jednom je izjavio: “Nitko nikada nije umro od nedostatka željenog komfora, ali je život usmjeren na to, prije bilo čega drugoga, uništio mnoge ideje, mogućnosti, akcije i napredak. Komforna zona uništava!”

Kad se odlučite za promjene, budite praktični i realni u pogledu svojih izbora, resursa i mogućih ishoda. Pokušajte predvidjeti što bi moglo krenuti loše i budite spremni na to. Njegujte optimizam i vjerujte da će se stvari popraviti. Nove i drukčije akcije najbolji su lijek za komforno nezadovoljstvo. Zapamtite: samo vi imate moć promijeniti ono što ne funkcionira u vašem životu. A kada to promijenite, nećete izgubiti ništa osim svoga nezadovoljstva.

Pročitaj i ovo:

  • 12 načina da zdravo jedete bez obzira na to koliko ste zauzeti poslom
  • Olakšajte si život i usvojite navike organiziranih ljudi
  • Rast i razvoj: Četiri pitanja koja će neuspjeh pretvoriti u lekciju

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life i uživaj u inspirativnim tekstovima koji mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!

Total
6
Shares
6
0
0
Prethodni članak
  • Doza inspiracije

Jadranka Boban Pejić i Zlatko Pejić (bio&bio): “Samo certificirana organska hrana može biti u našoj proizvodnji i prodaji”

  • Posted on 21. rujna 2020.21. rujna 2020.
  • Autor: andrea šitum, urednica
  • Foto: privatni album
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Ispunjen život

Osobne granice: Naučite reći NE svemu što prijeti vašem blagostanju

  • Posted on 22. rujna 2020.12. siječnja 2021.
  • Autor: Lidija Rosati
  • Foto: pexels
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Ispunjen život

Stavite sebe na prvo mjesto: 5 konkretnih savjeta za brigu o sebi

  • Posted on 2. svibnja 2025.30. travnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: pexels
Jutarnja rutina: I vi možete postati takozvana "jutarnja osoba", sve što trebate je isprobati ovih 10 jednostavnih savjeta.
Pročitaj
  • Ispunjen život

Jutarnja rutina: 10 jednostavnih navika za poticanje dobrog raspoloženja

  • Posted on 23. travnja 2025.23. travnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Iscrpljuju vas društvene interakcije? Evo kako tome stati na kraj

  • Posted on 22. travnja 2025.22. travnja 2025.
  • 7 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Ovih 5 stupova energije ključni su načini kako dati više smisla našim svakodnevnim navikama. Kao i uvijek, i najveća promjena...
Pročitaj
  • Ispunjen život

5 stupova energije: To-do lista za osnaživanje i punjenje baterija

  • Posted on 18. travnja 2025.17. travnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

6 jutarnjih navika koje žene starije od 50 ne smiju preskočiti – tvrde stručnjaci

  • Posted on 7. travnja 2025.6. travnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Naš mozak nije stvoren za kreiranje sreće, koliko god mi to željeli. Naš je mozak evoluirao kako bi osigurao preživljavanje
Pročitaj
  • Ispunjen život

Kako naučiti mozak da svijet promatra kroz pozitivnu, a ne negativnu leću?

  • Posted on 18. ožujka 2025.18. ožujka 2025.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Otkrijte 7 moćnih načina kako svom životu dati dublji smisao, pronaći unutarnje zadovoljstvo i osjećati se ispunjenije svaki dan
Pročitaj
  • Ispunjen život

7 načina kako svom životu dati više smisla i osjećati se ispunjenije svaki dan

  • Posted on 28. veljače 2025.28. veljače 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Kako uštedjeti vrijeme i pojednostaviti svakodnevicu: 5 trikova za zauzete ljude

  • Posted on 25. veljače 2025.25. veljače 2025.
  • 4 min
  • Autor: Samsung PR
  • Foto: Samsung
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Kako za sebe i djecu odabrati siguran proizvod protiv komaraca? (I zašto je to danas važnije no ikad)

    • Posted on 16. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • 4 min
    • Foto: Biljkoljupka
    Pročitaj
  • Meri Goldašić je Influencerica godine: “Autentičnost uvijek pronađe put”

    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • 1 min
    • Foto: Domagoj Karačić
    Pročitaj
  • Tajni doručak – kuhanje izravno na radnoj ploči, bez kompromisa u estetici

    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: PR
    Pročitaj
  • Studio Dental Frntić

    Digitalna stomatologija i integracija tehnologija

    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: Studio Dental Frntić
    Pročitaj
  • Ova 3 faktora krivci su za demenciju – pogađaju ‘slabe točke’ našeg mozga

    • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Booking.com: Ovo je 5 najsrdačnijih županija u Hrvatskoj u 2025.
    • Posted on 18. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Booking
  • 2
    Muče vas hemoroidi? Dr. Ina Posavec otkriva zašto nastaju i kako ih držati pod kontrolom
    • Posted on 17. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels, Poliklinika Sinteza
  • 3
    Stvaraš. Padaš. Ustaješ. Mijenjaš. – Poduzetnički mindset dijeli znanje s generacijama koje dolaze
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Renata Sedlar
  • 4
    Zaboravite na vosak, britvice i urasle dlačice – put do savršeno glatke kože nikada nije bio lakši
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: PHILIPS
  • 5
    Samo danas: 30% popusta na sve omiljene brendove!
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Promo

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Antistres & Antiage program za žene: Ples, vježbe i edukacija na prekrasnoj lokaciji u Šibeniku
    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • Foto: PR
  • Praćenje EKG-a kod kuće: Zašto je važno i kako nam u tome može pomoći Omron Complete
    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • Foto: Medikor
  • Ova 3-minutna navika može vam pomoći da živite dulje, tvrde znanstvenici
    • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Muči vas alergija koja je još gora po noći? Saznajte zašto se simptomi pogoršavaju kad legnete i naučite kako ih brzo i učinkovito ublažiti
    Zašto je alergija gora po noći? 6 krivaca za loš san (i rješenja koja pomažu)
    • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.