Odvojite trenutak i vizualizirajte ovaj vrlo uobičajeni scenarij: Vaša najbolja prijateljica neprestano govori o tome koliko silno želi vezu, a opet hoda samo s nedostupnim ljudima. Možete lako prepoznati ovu proturječnost u želji i ponašanju, pa joj kažete da ako se želi skrasiti, mora potražiti partnere koji su otvoreni za tu mogućnost. No, istovremeno se i sami viđate s nekim tko vam je više puta rekao da ne želi ništa ozbiljno – unatoč vlastitoj želji za stabilnom vezom. Što dovodi do pitanja: Kada su vaši savjeti nekome o istom pitanju tako zdravi i čvrsti, zašto ih je tako teško primijeniti u vlastitom životu?
Zašto je tako teško slijediti vlastiti savjet?
Odgovor uglavnom leži u činjenici da ne živite u osjećajima druge osobe, što vam omogućuje da sagledate situaciju jasnije nego što to možete vidjeti u svojim emocionalno nabijenim okolnostima, kažu psiholozi. Zbog toga vam nije lako izbaciti iz života vašu ‘toksičnu’ osobu. No, to nije specifično samo za ljubavne probleme. Zamislite da nekome tko je usred napada panike kažete da “duboko udahne”, a zatim zamislite da ste i sami usred napada panike. Koliko bi vam bilo lako u tom slijediti vlastiti savjet? Ako nikada niste imali napad panike, odgovor je: vrlo teško.
Nesvjesni emocionalni problemi također nas mogu spriječiti da poslušamo vlastite savjete. Naime, naša nesposobnost da slijedimo savjete koje često slobodno pružamo drugima rezultat je različitih temeljnih problema, uključujući strah, osobnu pristranost i obrambene mehanizme. U mnogim slučajevima dajemo savjete drugima za koje potajno želimo da ih možemo slijediti jer projicirajući svoje želje i potrebe na druge možemo osjetiti privremeni osjećaj olakšanja.
No, isto tako, ponekad možda i ne smatramo da su naše situacije slične drugima zbog vlastitog nedostatka objektivnosti. Sve te gore spomenute emocije i dodani kontekst zaista mogu stati na put preciznoj procjeni naših vlastitih okolnosti i ponašanja jer prilično je lako odstupiti i vidjeti prijateljeve pogreške ili pogreške suradnika. Ipak, čak i u svom najboljem izdanju, ponekad nam nedostaje sposobnost da budemo slično objektivni prema vlastitom životu.
Kako prihvatiti savjete koje dajete drugima?
Tajna poboljšanja u prihvaćanju vlastitih savjeta je, dakle, da postanete svjesniji sebe. Za to je potrebno vrijeme, trud i ustrajnost, ali u konačnici dovodi do veće objektivnosti o vlastitom životu. To bi vam, pak, trebalo itekako pomoći kod prihvaćanja vlastitih savjeta.
Kod davanja savjeta primijetite one koje potajno želite slijediti. Zapitajte se bez osude: “Što se događa na ovom području mog života što nije u skladu s mojom osobnom istinom ili kodom?” Zabilježite svoje misli te se ponovno zapitajte: “Zašto se u vlastitom životu ne pridržavam ovog savjeta? Koji su moji strahovi?’ Ovaj posao treba obaviti što objektivnije – dakle, ne uplićite osjećaje ili drugu prtljagu.
Kad prepoznate te strahove i probleme i dalje pišite o njima, razgovarajte s prijateljima i potražite podršku pouzdanog mentora ili vještog psihoterapeuta. Također možete postaviti jednostavne, jasne ciljeve. Ovo bi moglo biti nešto tako jednostavno kao: Primjećujem da je moja prijateljica često bezobrazna prema meni. Zbog toga ću reći samoj sebi: “Zaslužujem da me tretiraju s poštovanjem” i reagirati kada idući put ponovi takvo ponašanje. Takvi osnovni ciljevi mogu dovesti do povećanog samopoštovanja koje može ili pomaknuti vezu ili potaknuti odluku da se odnos ostavi iza sebe.
Budite strpljivi prema sebi jer transformacija se neće dogoditi preko noći. Radite na ciljevima polako i odmjereno. Isto tako, kada napokon uvažite vlastiti savjet, čestitajte si – jer to nije mala stvar.
Pročitaj i ovo:
- Sretna veza ili brak: Uspješni parovi kombiniraju ovih 10 savjeta
- 3 savjeta za upravljanje vremenom koji stvarno funkcioniraju
- Strast: 5 jednostavnih savjeta koji će vam pomoći da je otkrijete
Naturala Life br. 12
Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili na digitalnu verziju na platformi Magzter i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu.
Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!
