Zdravi recepti
695 članaka
Doručak bogat proteinima: 5 biljnih recepata za energičan početak dana
Proteinski doručak prava je tajna energije i osjećaja sitosti koji traje satima. Ako si na veganskoj ili vegetarijanskoj prehrani, možda ti se ponekad čini da je izazov unijeti dovoljno biljnih…
Domaće granola pločice s tahinijem i čokoladom – zdrava slastica za cijelu obitelj
Koliko ste puta poželjeli zdrav međuobrok koji je ukusan poput deserta, a dovoljno hranjiv da vas drži sitima do ručka? Bilo da trčite na posao, spremate djecu za školu ili…
Tiramisu bez glutena i laktoze – preukusna reinterpretacija omiljenog deserta
Tiramisu doslovno znači ‘podigni me’, a ja bih to interpretirala kao: razvedri me, daj mi energiju, vrati me u život. Ime nije slučajno. Kombinacija kave, šećera i kremaste strukture stoljećima…
3 brze i zdrave varijante međuobroka za dane kada nemate inspiracije
Kreativnost u kuhinji ne poznaje granice, ali onoga trenutka kada nastupi glad – nerijetko nestane. No istina je da čak i kada mislimo kako nemamo konkretne namirnice, možemo napraviti fina…
Palačinke od špinata: Zdrav obrok u samo par jednostavnih koraka!
Danas je Svjetski dan palačinki – savršen povod da ih pripremite, ali u malo zelenijem izdanju. Ako tražite zdrav, ukusan i zanimljiv način da započnete dan (ili složite brzu večeru),…
3 ideje za doručak koji jača i njeguje vašu kožu
Tražite savršen način da započnete dan? Proteinski doručak nije samo ključ za održivu energiju već i tajna blistave i zdrave kože. Ako ste umorni od uobičajenih izbora, isprobajte ove tri…
Veganski burger s ciklom koji naprosto obožavamo
Želite napraviti sočan burger, ali u veganskoj verziji? Ne tražite dalje – uvjereni smo da će ovaj recept voljeti vegani, vegetarijanci, ali i mesojedi jer je s ciklom u glavnoj…
Salata od kus-kusa bez pravila – ručak koji je odličan i topao i hladan
Salata od kus-kusa je onaj tip jela koji spašava dan kad želite nešto lagano, a ipak zasitno – i kad vam se ne da “igrati po pravilima”. Može biti topla…
Cheesecake bez laktoze: kremasti kolač s kokosovom kremom i indijskim oraščićima
Ako volite cheesecake zbog one kremaste, guste teksture, ali vam laktoza ili jaja ne odgovaraju, to ne znači da se morate odreći tog osjećaja – potreban vam je samo malo…