Zdravlje
4851 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Evo kako sagorjeti više kalorija i uspješno mršavjeti hodanjem
Ne treba vam teretana niti osobni trener da biste postigli učinkovite rezultate – trebaju vam udobne tenisice i mjesto za hodanje. Hodanje je legitimni oblik vježbanja i dostupan je gotovo…
Celer u kamuflaži: Sok od celera koji će biti ukusan i najizbirljivijm nepcima
Ovaj sokić od celera, jabuke, korijandera, limuna i đumbira odličan je način za ‘zakamuflirati’ celer, a ne izgubiti njegova svojstva, nego ih čak i pospješiti. Odličnog je okusa, a onaj…
Ova vježba tijela i uma poboljšava kvalitetu života srčanim bolesnicima
Tai chi je oblik svjesnog pokreta uparenog s dahom koji je nastao u Kini. Danas se, zajedno s drugim pokretima kretanja poput joge i chi kunga, prakticira diljem svijeta i…
Ljekovita juhica koju ćete htjeti jesti u svako godišnje doba
Ništa ne grije zimi tako dobro poput juhe, ali ni ne umiruje tijelo i duh u preostala godišnja doba. Doživljaj će dodatno pojačati kuhanje ljekovite juhice poput ove jer osim…
Studija pronalazi vezu između negativnih misli i razvoja ovih bolesti
Prema američkom Ministarstvu za zdravstvo, postojanje upornih misli i sjećanja koja vam ne mogu izaći iz glave jedan je od ranih znakova upozorenja za probleme mentalnog zdravlja. Nedavna studija otkriva…
VIDEO: Sjajne vježbe za trening na otvorenom (bez opreme)
Dolaskom ljepšeg i toplijeg vremena treninzi na otvorenom imaju posebnu čar. Dakako, u ljetne mjesece bi ih trebalo odraditi ujutro dok još nije vruće ili navečer kad temperature lagano popuste.…
Prvi u Europi: Novi Emerald hladni laser za smanjenje obujma tijela
Želite li ukloniti lokalizirane masne naslage i pripremiti se za opušteno i bezbrižno ljeto, uz pravilnu prehranu i zdrav način života koji već prakticirate, predlažemo novu zvijezdu Centra za oblikovanje…
Muči te nesanica? Imamo rješenje koje će te uspavati u tren oka!
Dobar san je preduvjet snažnog imuniteta, dobrog raspoloženja i normalnog funkcioniranja organizma. S najmanje sedam do osam sati kvalitetnog sna vaše će se tijelo bolje nositi sa stresom, bolestima i…
Cjelovite žitarice mogu smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2, otkriva studija
Obilna jela, slatki deserti i ugljikohidrati općenito imaju nepovoljan utjecaj na naš organizam. No iako neki mogu povećati razinu šećera u krvi, nemaju svi ugljikohidrati štetne učinke na zdravlje. Zapravo…