Zdravlje
4850 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Veganski čokoladni keksići koji će vas osvojiti na prvi griz
Ovaj recept za ukusne veganske kolačiće potpisuju pariški plesači koji su dio Kalon Movementa – internacionalnog fitness pokreta posvećenog stvaranju pristupačnih treninga na temelju metoda treninga profesionalnih plesača. Nedavno su…
Alkohol: 7 najzdravijih alkoholnih pića koja možete odabrati
Iako vam alkohol nije potreban za opuštanje, nema ničeg lošeg u povremenoj čašici pića. Naglasak je na umjerenoj konzumaciji jer s ničime ne valja pretjerivati. Takva konzumacija uglavnom obuhvaća jedno…
VIDEO: Plesni kardio trening za gubitak suvišnih kalorija
Ako vam nedostaje plesanje u društvu, plesni bi treninzi mogli biti sljedeća najbolja stvar za podizanje raspoloženja. Ljepota plesnih treninga je u tome što ih možete raditi bilo gdje, jer…
Oči: 4 razloga zašto trebate na pregled i kada nemate problema s vidom
Briga o sebi nadilazi pjenušave kupke i komadiće tamne čokolade, a trebala bi uključivati i kvalitetnu brigu o vlastitom zdravlju. To može varirati od zakazivanja tretmana joge do discipliniranja kada…
Losos s heljdinim rezancima na japanski način – brzo, jednostavno, lagano
Kad je riječ o rezancima (noodlesima), prednost dajemo soba rezancima, tjestenini od heljde. Heljda je sama po sebi izuzetno hranjiva cjelovita žitarica, sjajan je izvor proteina, bogata je vlaknima, ali…
Ostaci hrane: 6 dijelova namirnica koje nisu sigurne za konzumaciju
Iako je dobro poznato da se svakodnevno baca gotovo više hrane nego što se pojede, vaša dobra namjera da smanjite otpad od hrane ipak se ne treba pretvoriti u loše…
VIDEO: Mindfulness rutina vježbanja za bolju energiju i kreativnost
Iako kondicija može biti dragocjena za izgradnju tjelesne snage i izdržljivosti, ona je također fenomenalan alat za mentalno zdravlje. Jedna od sjajnih vježbi za kretanje i povezivanje sa samim sobom…
Alergija vas ove sezone muči više nego što vas je prošle? Evo zašto
Mnogi se ljudi sa sezonskim alergijama trenutno nalaze u začaranom krugu kašljanja, kihanja, škakljanja i svrbeža. Ako ste i sami među njima, možda se pitate što se događa – je…
Vježbe kojima istovremeno vježbate ruke i stražnjicu
Ako do ljeta i odlazaka na plažu želite učvrstiti svoju stražnjicu i postići savršeni tonus mišića vaših ruku, na pravom ste mjestu jer vježbe koje smo pripremili za vas traju…