Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
  • Penne alla Vodka – recept koji će osvojiti i najveće skeptike
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • Međunarodni dan obitelji obilježite u krugu najmilijih – evo kako
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Danijel Brezak
  • Popularni japanski ritual čišćenja lica – zašto je dobar i za tvoju kožu?
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • Ivana Mišerić: “Život ne treba shvaćati preozbiljno”
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Karmen Božić Poznić
  • Scarlett Johansson: Koja je tajna lijepe kože i ženstvene linije?
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Instagram
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
43K
0
326

Početna stranica Wellness SPF nije dovoljan: Ovaj antioksidant štiti kožu od svih fotooštećenja

  • Ljepota

SPF nije dovoljan: Ovaj antioksidant štiti kožu od svih fotooštećenja

SPF je nezaobilazni temelj u zaštiti kože od sunca. Ali to nije jedini korak – da biste učinkovito zaštitili svoju kožu od UV oštećenja, morate unositi dovoljnu količinu antioksidanata

  • Posted on 18. lipnja 2020.18. lipnja 2020.
  • 2 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: pexels
Total
18
Shares
18
0
0
Total
18
Shares
18
0
0

SPF je važan dio njege i zaštite od sunca jer se radi o proizvodima koji štite stanice kože od sunčevih zraka. Međutim, dio tog ultraljubičastog zračenja se i probije – pogotovo ako ga ne primjenjujete redovito ili ne nanosite dovoljno proizvoda. UV zrake koje prodiru aktiviraju slobodne radikale i oksidativni stres – dva poznata faktora koji uzrokuju prerano starenje kože.

Sredstva za zaštitu od sunca možda neće zaštititi vašu kožu od svih oblika fotooštećenja. Njih možete dobiti preko UVA i UVB zraka (od čega vas štiti krema za sunčanje), ali i UVC zraka. Iako atmosfera apsorbira veći dio ovog zračenja, on i dalje predstavlja moguću opasnost. U ovom trenutku, sastojci za zaštitu od sunca vas ne štite od njih.

Tu antioksidanti dolaze na red. Ako ne možete fizički blokirati te zrake, možete barem upravljati slobodnim radikalima koji dolaze s njima. Primarna uloga antioksidansa je neutralizirati ove male opasne molekule koje razaraju tijelo. Unošenjem hrane i dodataka bogatih antioksidansima možete pružiti svom tijelu prijeko potrebne alate za očuvanje kože.

Neki antioksidansi to rade bolje od drugih

Naime, karotenoid ima impresivnu sposobnost pomaganja koži u borbi protiv fotooštećenja. Jedan znanstveni pregled antioksidansa objašnjava da su brojne komparativne studije astaksantina i drugih antioksidansa pokazale da se radi o vrhunskom antioksidansu koji pomaže stvaranju stanica kože i proizvodnju elastina i kolagena.

Koliko učinkovito, pitate se? Učinak astaksantina koji se bori protiv slobodnih radikala je i do tisuću puta veći od učinka mnogih njegovih kolega. Ako se uzima oralno, dokazano upravlja oštećenjima kože uzrokovanim suncem, objašnjavaju stručnjaci.

Davanjem snažnih antioksidansa vašem tijelu možete pomoći svojoj koži da se izbori s naknadnim oštećenjima od sunca koja SPF jednostavno ne može pružiti. Stoga se sjetite redovitog nanošenja kreme za sunčanje i uzimanja svojih suplemenata u cilju očuvanja zdrave, lijepe i mladolike kože.

Pročitaj i ovo:

  • Opržilo te sunce? Evo što nipošto ne smiješ raditi s opeklinama
  • Sunce i bore: Kako spriječiti pojavu novih bora?
  • Koža pamti sve – zato izbjegnite oštećenja uzrokovana suncem

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life i uživaj u inspirativnim tekstovima koji mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life? Pročitaj ih online!

Total
18
Shares
18
0
0
Prethodni članak
  • Fitness i joga

VIDEO: 10-minutni trening za trbušnjake kojeg će početnici obožavati

  • Posted on 17. lipnja 2020.17. lipnja 2020.
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Fitness i joga

VIDEO: Dobro jutro! Vrijeme je za 10-minutni trening

  • Posted on 23. lipnja 2020.23. lipnja 2020.
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Ljepota

Popularni japanski ritual čišćenja lica – zašto je dobar i za tvoju kožu?

  • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ljepota

Scarlett Johansson: Koja je tajna lijepe kože i ženstvene linije?

  • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Instagram
Pročitaj
  • Ljepota

Mirela Ilenić: Mirisni jelly za ubrzano tamnjenje kože

  • Posted on 11. svibnja 2022.11. svibnja 2022.
  • 1 min
  • Autor: Mirela Ilenić
  • Foto: Mirela Ilenić
Pročitaj
  • Ljepota

Ana Buden Fajdetić: “Šminkanje je vrlo kreativan i dinamičan posao”

  • Posted on 10. svibnja 2022.10. svibnja 2022.
  • 6 min
  • Autor: Valentina Bačelić
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Ljepota

Joga za lice: Isprobajte vježbe koje pomlađuju i zatežu kožu vašeg lica

  • Posted on 25. travnja 2022.25. travnja 2022.
  • 2 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Ljepota

Penélope Cruz: Wellbeing tajne španjolske ljepotice

  • Posted on 25. ožujka 2022.25. ožujka 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Instagram
Pročitaj
  • Ljepota

Monika Kovač i Nives Matić: “U KuSshh webhopu čeka vas vrhunska kozmetika, ali i sirupi, rakije i likeri”

  • Posted on 18. ožujka 2022.18. ožujka 2022.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Ljepota

Dragana Klarić: Anticelulitna detoks maska za tijelo

  • Posted on 11. ožujka 2022.11. ožujka 2022.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Najnovije
  • Tjelovježba i meditacija: Kako ih kombinirati za najbolji učinak?

    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • 3 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Šparoge: 6 važnih zdravstvenih benefita koje donose na stol

    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • VIDEO: Opuštajuća masaža stopala kao lijek protiv stresa

    • Posted on 12. svibnja 2022.12. svibnja 2022.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Orla Bird: “Pomoću umjetnosti se suočavam sama sa sobom”

    • Posted on 12. svibnja 2022.12. svibnja 2022.
    • 9 min
    • Foto: Privatna arhiva
    Pročitaj
  • UNESCO imenovao 8 novih geoparkova – evo što ih čini tako posebnima

    • Posted on 12. svibnja 2022.12. svibnja 2022.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Penne alla Vodka – recept koji će osvojiti i najveće skeptike
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Međunarodni dan obitelji obilježite u krugu najmilijih – evo kako
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Danijel Brezak
  • 3
    Popularni japanski ritual čišćenja lica – zašto je dobar i za tvoju kožu?
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Ivana Mišerić: “Život ne treba shvaćati preozbiljno”
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Karmen Božić Poznić
  • 5
    Scarlett Johansson: Koja je tajna lijepe kože i ženstvene linije?
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Instagram

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
326
Najnovije objave
  • Mirela Ilenić: Mirisni jelly za ubrzano tamnjenje kože
    • Posted on 11. svibnja 2022.11. svibnja 2022.
    • Foto: Mirela Ilenić
  • Kad bi podsvijest mogla pričati: Što znače vaši najčešći snovi?
    • Posted on 11. svibnja 2022.11. svibnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • Vrhunski govornici i bogat program Greencajt festivala pozicioniraju Zagreb na listu zelenih metropola
    • Posted on 10. svibnja 2022.10. svibnja 2022.
    • Foto: Promo
  • Gluten-free radionica: Prehrana bez glutena može biti i ukusna i privlačna!
    • Posted on 10. svibnja 2022.10. svibnja 2022.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2022 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.