Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Melisa Idrizi: “Ako svjesno gledate naprijed, rješenje se uvijek pronađe”
    • Posted on 14. travnja 2021.14. travnja 2021.
    • Foto: Branimir Vidović
  • Trening: Kako odabrati aktivnost zbog koje ćete se osjećati dobro?
    • Posted on 14. travnja 2021.14. travnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Uradi-sama: Mlijeko od orašastih plodova gotovo u par minuta
    • Posted on 14. travnja 2021.14. travnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Stres i anksioznost: Namirnice koje će smiriti užarene glave
    • Posted on 13. travnja 2021.13. travnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Toksična produktivnost – patite li i vi od ‘modernog radoholizma’?
    • Posted on 13. travnja 2021.13. travnja 2021.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
205

Početna stranica Zdravlje Solgar Sunce i bore: Kako spriječiti pojavu novih bora?

  • Solgar

Sunce i bore: Kako spriječiti pojavu novih bora?

Zaštita od sunca nije nešto što je potrebno 'samo na plaži', već ju je poželjno koristiti tijekom cijele godine, pogotovo kako bi se preveniralo prijevremeno starenje kože

  • Posted on 10. lipnja 2019.7. listopada 2019.
  • 4 min
  • Autor: Solgar - promo
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Za razliku od kronološkog starenja, koje je unaprijed određeno fiziološkom predispozicijom pojedinca, fotostarenje ovisi prvenstveno o stupnju izlaganja suncu i količini melanina u koži. Pojedinci koji imaju povijest intenzivnog izlaganja suncu, žive u sunčanim zemljopisnim područjima i imaju svijetlu kožu imat će izraženije promjene na koži uzorkovane djelovanjem sunca.

I dok je normalno da koža tijekom godina počinje pokazivati prve tragove starenja u vidu bora i opuštenosti kože, fotostarenje nije univerzalan proces, već je obilježeno promjenama koje su nastale djelovanjem vanjskih faktora, u ovom slučaju sunca. Za to su prvenstveno odgovorne UVA zrake – one svoj put pronalaze sve do dermisa, dubljeg sloja kože, a za razliku od UVB zraka, UVA zrake prodiru kroz staklo, vodu i oblake te su prisutne tijekom cijele godine.

Kožu pogođenu suncem karakterizira gubitak sjaja, ona postaje grublja i crvena uz vidljive kapilare i proširene pore. Klinički znakovi fotostarenja uključuju duboke bore, poremećaje pigmentacije, tamne mrlje i hiperpigmentaciju, grubu kožu, gubitak tonusa kože, pa i rak kože i melanom.

>> Kako spriječiti oštećenja kože, a iskoristiti sve prednosti sunca?

Broj bora ovisi o izloženosti suncu

Svjetska zdravstvena organizacija u svom izvješću Sun Protection: A Primary Teaching Resource dotakla se i fotostarenja. Izvješće je zaključilo da kronično prekomjerno izlaganje suncu može promijeniti strukturu i oslabiti elastičnost kože. Oštećenje kože uzrokovano suncem uzrokuje prerano starenje, bore i opuštenu kožu koja lako zadobiva modrice, a do 90 % vidljivih promjena koje se obično pripisuju starenju zapravo su uzrokovane izlaganjem suncu.

Sunce i bore: Kako spriječiti pojavu novih bora?

Broj bora može biti dobar pokazatelj ukupne izloženosti suncu u životu, slažu se istraživanja. Tako je jedno istraživanje pokazalo da žene s nižim razinama izloženosti suncu izgledaju 8-16 godina mlađe od onih s višim razinama izloženosti suncu, a drugo je utvrdilo da kod jednojajčanih blizanaca sa značajnim razlikama u izloženosti suncu postoji percepcija razlike u dobi od preko 11 godina. Sve to upućuje na zaključak kako je kumulativno izlaganje suncu najznačajniji faktor koji doprinosi starenju kože, ali na sreću i jedan koji je moguće kontrolirati.

Prevencija na prvom mjestu

Zaštita od sunca nije nešto što je potrebno „samo na plaži“, već ju je poželjno koristiti tijekom cijele godine. Kako bi se spriječilo preuranjeno starenje, nužno je nanositi kremu za sunčanje svaki dan (da, čak i kad je oblačno) na izložene dijelove tijela, kao što je lice, vrat, dekolte, ruke i ramena. 

>> Sigurni na suncu: Sedam savjeta za savršeni ljetni ten

Da biste dobili najviše koristi od kreme za sunčanje, odaberite proizvode s visokim SPF-om, 30 ili više. Ponovno je nanesite nakon dva sata – ako plivate, puno se znojite ili trljate kožu ručnikom, krema za sunčanje će izgubiti na učinkovitosti. Odaberite kremu širokog spektra zaštite jer će takve kreme za sunčanje pomoći blokirati UVB i UVA zrake. UVB zrake su glavni uzrok opeklina od sunca, dok zaštita kože od UVA zraka igra važnu ulogu u sprječavanju fotostarenja i pojave bora.

U konačnici, bitno se pobrinuti i za zaštitu kože „iznutra“. U svoju prehranu uključite što više šarenog voća i povrća bogatog antioksidantima i hranjivim tvarima – što više antioksidanta vaše tijelo apsorbira, to će biti učinkovitije u sprečavanju negativnih efekata prekomjerne izloženosti suncu i štetnog djelovanja slobodnih radikala. Različiti preparati koji „iznutra“ pripremaju kožu na sunce, kao što su beta karoten ili astaksantin, znatno mogu pomoći u zaštiti kože.

7 stvari koje moraš znati o vitaminu C – čuvaru tvog imuniteta i zdravlja

Solgar Advanced Antioxidant Formula

Složena antioksidativna formula čiji djelatni sastojci, kao što su vitamini C, E, B2, cink, selen, mangan i bakar, pridonose zaštiti stanica od oksidativnog stresa. Vitamini C i A te minerali selen, cink i bakar ujedno pridonose normalnoj funkciji imunološkog sustava.

Tvoja koža je jedinstvena, zato odaberi pravu zaštitu od sunca prema svom tipu kože

Solgar Prirodni beta karoten

Beta-karoten je provitamin vitamina A, pri čemu 6 mg beta-karotena odgovara 1 mg RE što je 125 % preporučenog dnevnog unosa vitamina A. Osim beta-karotena, proizvod sadrži i ostale karotenoide čiji je izvor alga Dunaliella salina. Vitamin A pridonosi održavanju normalne kože i sluznica.

8 najboljih namirnica za zdravu, prekrasnu i čistu kožu

Solgar Astaksantin 5 mg

Izrazito jaka formulacija koja u samo jednoj kapsuli dnevno sadrži 5 mg astaksantina iz alge Haematococcus pluvialis, prirodnog izvora s najvećom koncentracijom astaksantina.

Tvoja koža je jedinstvena, zato odaberi pravu zaštitu od sunca prema svom tipu kože
www.solgar.hr

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Promocije

Magnezij – važan ‘antistresni mineral’ u svakoj čaši Mg Mivele

  • Posted on 7. lipnja 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: PR
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Promocije

Rekordnih 15.000 trkačica i malih trkača na osmoj dm ženskoj utrci

  • Posted on 10. lipnja 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: PR
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Solgar

Kako prepoznati simptome gripe kod djeteta i na koji ih način liječiti

  • Posted on 30. siječnja 2020.3. veljače 2020.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Solgar

Kada su oči veće od želuca u pomoć stiže mineralna voda, ekstrakti biljaka i mali trikovi…

  • Posted on 23. prosinca 2019.23. prosinca 2019.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Solgar

10 strategija koje će pomoći da preživite blagdane bez stresa

  • Posted on 23. prosinca 2019.23. prosinca 2019.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Solgar

TOP 5 dodataka prehrani koji će ojačati imunitet vašeg djeteta

  • Posted on 3. prosinca 2019.10. prosinca 2019.
  • 3 min
  • Autor: Solgar - Promo
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Solgar

Mali vodič za muškarce: Što treba znati o raku prostate?

  • Posted on 3. prosinca 2019.10. prosinca 2019.
  • 4 min
  • Autor: Solgar - Promo
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Solgar

Zašto je moje dijete stalno bolesno? Izbjegnite pogreške i ojačajte dječji imunitet

  • Posted on 1. listopada 2019.7. listopada 2019.
  • 4 min
  • Autor: Solgar - promo
Pročitaj
  • Solgar

7 super zdravih namirnica koje će tvoje srce posebno voljeti

  • Posted on 30. rujna 2019.9. listopada 2019.
  • 4 min
  • Autor: Solgar - promo
Pročitaj
  • Solgar

Simptomi srčanog udara kod žena su manje očiti – biste li ih znali prepoznati?

  • Posted on 26. rujna 2019.7. listopada 2019.
  • 4 min
  • Autor: Solgar - promo
Najnovije
  • Beauty tajne starog Hollywooda – isprobati ili ignorirati?

    • Posted on 13. travnja 2021.13. travnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
  • Mršavljenje: Ovo je dobitna kombinacija za zdravo i vitko tijelo

    • Posted on 12. travnja 2021.13. travnja 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Proteinske niskokalorične američke palačinke koje ćete obožavati

    • Posted on 12. travnja 2021.12. travnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Trudnoća: 3 stvari koje se mogu dogoditi vašim zubima dok očekujete bebu

    • Posted on 12. travnja 2021.12. travnja 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Maja Brekalo: “Najvažnije mi je da je prehrana zdrava te vodim računa o tome što jedem, a ne što ne jedem”

    • Posted on 12. travnja 2021.12. travnja 2021.
    • 6 min
    • Foto: Maja Danica Pečanić
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Melisa Idrizi: “Ako svjesno gledate naprijed, rješenje se uvijek pronađe”
    • Posted on 14. travnja 2021.14. travnja 2021.
    • Foto: Branimir Vidović
  • 2
    Trening: Kako odabrati aktivnost zbog koje ćete se osjećati dobro?
    • Posted on 14. travnja 2021.14. travnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 3
    Uradi-sama: Mlijeko od orašastih plodova gotovo u par minuta
    • Posted on 14. travnja 2021.14. travnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Stres i anksioznost: Namirnice koje će smiriti užarene glave
    • Posted on 13. travnja 2021.13. travnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 5
    Toksična produktivnost – patite li i vi od ‘modernog radoholizma’?
    • Posted on 13. travnja 2021.13. travnja 2021.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
205
Najnovije objave
  • Slavonski salaši, rančevi i imanja za savršeno proljetno putovanje
    • Posted on 9. travnja 2021.9. travnja 2021.
    • Foto: arhiva TZ Brodsko-posavske županije, Ena Kokanović, Nagy, Neven Nagy
  • Darko Jardas, dipl.ing: „Unije će 2023. postati naš prvi energetski samoodrživ otok“
    • Posted on 9. travnja 2021.9. travnja 2021.
    • Foto: Marko Čurin
  • Dr. Meri Bura: U borbi s nesanicom fokus stavite na rješenja, a ne na probleme
    • Posted on 9. travnja 2021.9. travnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Hodanje: Zašto biste se u ovu aktivnost trebali uputiti sami, bez partnera?
    • Posted on 9. travnja 2021.9. travnja 2021.
    • Foto: Unsplash
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići