Zdravi recepti
695 članaka
Sladoled od avokada: Veganski hit bez mlijeka i jaja
Veganski sladoled od avokada prava je ljetna poslastica – kremast, osvježavajuć i potpuno bez mliječnih proizvoda i jaja. Zahvaljujući bogatim, prirodnim masnoćama iz avokada i kokosovog mlijeka, ovaj desert ima…
Doručak za dug život: 8 recepata iz plavih zona koje vrijedi probati
U nekim dijelovima svijeta, poput Ikarije, Okinawe i Loma Linde, ljudi žive duže, sretnije i zdravije. Te tzv. plave zone ne kriju eliksir mladosti, već ga svakodnevno konzumiraju – kroz…
Brzo i lako: Napravite domaće zobeno mlijeko od 2 sastojka
Svoje omiljeno zobeno mlijeko možete napraviti kod kuće – i to brzo i jednostavno, kombinirajući zobene pahuljice i vodu u blenderu. Velika korist od pravljenja vlastitog mlijeka je, osim novčane,…
Limunada s borovnicama – osvježavajuće piće za koje nisam ni znala da mi treba
Ne sjećam se točno kada sam zadnji put sjedila ujutro i pila nešto samo… da uživam. Ne zbog hidracije. Ne jer moram. Ne s mobitelom u ruci, to-do listom u…
Recept za mlijeko od pistacija: ukusno, kremasto i jednostavno
Zamjene za kravlje mlijeko prije je bilo moguće pronaći samo na policama trgovina specijaliziranih za zdravu prehranu, no proteklih godina broj njihovih poklonika samo je rastao te se sad mogu…
Maslinovo ulje ili ulje avokada – koje je bolje za kuhanje i zdravlje?
Maslinovo ulje i ulje avokada sve su popularniji izbori za zdravo kuhanje, ali koje je bolje? Oba su bogata mononezasićenim mastima, pridonose zdravlju srca i mogu zamijeniti zasićene masti poput…
Savršen desert bez pečenja: Veganske čokoladne pločice s bademovim maslacem
Ako tražite jednostavan i ukusan recept za desert, veganske čokoladne pločice s bademovim maslacem idealan su izbor. Ove pločice su savršene za sve ljubitelje orašastih maslaca i čokolade, jer kombiniraju…
Fino i zdravo: 2 recepta za smoothie koji jačaju imunitet i daju energiju
Početak godine tradicionalno je vrijeme za donošenje novih odluka. Najčešće se te odluke odnose na usvajanje zdravijih životnih navika, poput poboljšanja prehrane i povećanja tjelesne aktivnosti. No, s hladnim danima…
Vedrana Orlović: Lagani siječanj uz kuglof s bananama i rogačem
Početak nove godine donosi svježinu, priliku za novi početak i povratak jednostavnosti. Siječanj je mjesec kada često tražimo ravnotežu, okrećemo se brizi o sebi i uživanju u malim stvarima. “Sreća…