Zdravi recepti
699 članaka
Zdravlje u svakom zalogaju: Crumble od oraha koji osvaja na prvi griz
Jutra su često užurbana – kava u hodu, brzinski zalogaj i osjećaj da nemamo vremena za sebe. No, doručak ne mora biti ni kompliciran ni nezdrav. Upravo zato crumble od…
5 zdravih jesenskih juha koje griju dušu i gotove su za tren
Kad se dani skrate, a hladnoća polako ulazi u domove, svi instinktivno tražimo toplinu i male rituale koji donose utjehu. Upravo tada na naše stolove dolaze juhe – koje predstavljaju…
Sočni mini quiche bez kore s keljom i fetom – lagani zalogaj pun okusa
Ako tražite jelo koje je jednako ukusno za doručak, brunch ili lagani ručak, ovi mini quiche bez kore s keljom, gljivama i feta sirom osvojit će vas na prvi zalogaj.…
Riznica antioksidansa: Smoothie od borovnica i bademovog maslaca
Već je poznato da se borovnice vrlo često uvrštavaju među supernamirnice koje obiluju antioksidansima. U testovima koji mjere antioksidativnu moć voća i povrća borovnice su ocijenjene vrlo visokom ocjenom –…
Avokado: 3 brza i fina jela koja će voljeti i veliki i mali
U posljednje je vrijeme avokado rado viđen gost mnogih recepta, od slanih do slatkih. Postao je omiljeni dio našeg doručka, ručka, užine, pa i večere, a vole ga i veliki…
Ukusno i bez glutena: 3 doručka koja će vam postati jutarnji favorit
Jutro je, žurite na posao ili vas čeka hrpa obaveza, a želudac već glasno daje do znanja da je vrijeme za doručak. U takvim trenucima najlakše je posegnuti za komadom…
Zdrav doručak: Chia puding na 5 zdravih i ukusnih načina
Chia puding je ukusan i zdrav obrok bogat nutrijentima te je odličan izvor proteina, ali svoju popularnost duguje tome što se lako i brzo priprema, kao i svojoj fleksibilnosti: ovisno…
Brz, ukusan i zasitan: Idealni smoothie za kaotična jutra
Koliko ste puta jutro započeli s dobrim namjerama, ali ste zbog žurbe iz kuće istrčali praznog želuca ili uzeli nešto s nogu? Znamo kako to ide – alarm zvoni, obaveze…
Veganski sladoled od samo 2 sastojka za koji vam ne treba ni blender
Kako temperature rastu, svi sanjamo o nečem hladnom, kremastom i osvježavajućem. Sladoled je klasik kojeg se teško odreći, ali ako pazite na prehranu ili jednostavno želite zdraviju opciju, možda ste…