Zdravi recepti
703 članaka
Lako, a slasno: Detoks salata koju svi obožavaju
Iako salata kao detoks jelo ne djeluje vrlo originalno, sastojci u njoj je mogu učiniti slasnom i zanimljivom. Počnite sa super hrskavim povrćem koje hidrira organizam, poput krastavca i komorača,…
Zdravi ručak na poslu: Napravite ovaj jednostavan, a ukusan obrok
Vjerojatno vodite užurbani život u kojemu se ne uspijete ni okrenuti, a ponekad ni zdravo hraniti. Kako biste na poslu izbjegli „ručak“ iz pekare, donosimo vam super jednostavan recept kojeg…
Zdravo i lako: Započnite dan doručkom s potpisom Gordona Ramsaya
Ne kaže se uzalud kako je doručak najvažniji obrok u danu. Naime, ako unesete dovoljno zdravih vlakana i proteina, imat ćete više energije te ćete biti mnogo produktivniji tijekom dana.…
Zdravo, a slatko: Čokoladni mousse za svačije nepce
Moguće je jesti hranu koja je ukusna i neće narušiti vaše zdravlje. Ne brinite, ako slijedite keto plan prehrane, još uvijek se možete prepustiti žudnji za čokoladom pri tom održavajući…
Ova prehrana balansira hormone i vraća ih u ravnotežu
Mnoge se žene susreću s hormonskim neravnotežama koje mogu dovesti do promjene raspoloženja, razdražljivosti, umora, debljanja, policističnih jajnika, hormonalnih akna i drugih neugodnih pojava. No, nije nužno suplementirati hormone putem…
Jednostavno, a ukusno: Napravite sami zdraviju verziju majoneze
Majoneza slovi kao prilično nezdravi, a opet preukusni dodatak sendvičima, salatama, glavnim jelima… Na žalost, kupovne majoneze sadrže konzervanse i razne sastojke koji nisu dobri za zdravlje, a kamoli za…
Krepka juha od potočarke: Okrijepite dušu i tijelo zdjelicom utjehe
U zimskim danima ništa ne godi kao zdjelica tople juhe. Iako vjerojatno još uvijek niste kušali juhu od potočarke, možda je sada pravo vrijeme da je isprobate i nahranite imunitet.…
Napravite brzinski i zdravi pekmez od malina i chia sjemenki
Umjesto da za doručak jedete kupovni pekmez, napravite svoju zdraviju verziju. Potrebno vam je tek nekoliko sastojaka i blender, a možete ga držati u hladnjaku i po par dana. Za…
Chana Masala: Pikantni curry od slanutka koji ćete obožavati
Pregršt boja, okusa i mirisa smjestilo se u tanjuru ovog jednostavnog vegetarijanskog jela od slanutka. Ova rapsodija okusa oduševljava na prvi zalogaj čak i one koji ne priznaju obroke bez…