Prehrana
1838 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Isprobajte sok s potpisom Gordona Ramsayja koji topi kilograme!
Sok od jabuke, metvice, špinata, limuna i krastavca je idealan napitak koji će razbuditi sva vaša osjetila nakon noćnog sna. Sve namirnice soka u sebi sadrže snažna antioksidativna svojstva stoga…
Hranjivo i zdravo: Pileća prsa punjena parma šunkom
Trebate ideju za jednostavnu, a zdravu večeru? Na pravom ste mjestu! Priprema pilećih prsa punjenih parma šunkom će vam oduzeti tek nešto više od pola sata, a vašoj obitelji pružiti…
Kušajte najjednostavniji (i najfiniji) bezglutenski čokoladni mousse
Ako danas imate slanutak za ručak, nemojte baciti vodu u kojoj je konzerviran – ta viskozna tekućina, poznata i pod imenom aquafaba, glavni je sastojak laganog veganskog gluten-free zdravog čokoladnog…
Jeste li probali hobotnicu na galicijski način? Evo prilike…
Ako vas put odnese u Galiciju, grijeh bi bio otići, a ne isprobati poznatu galicijsku delikatesu, pulpo a la gallega. Jednostavni sastojci – kuhana hobotnica na posteljici od krumpira s…
Sjajna ideja za brzi, a zdravi ručak: Salata s piletinom u tortilji
Ovaj se recept izvrsno uklapa u Sense način prehrane koji je osmislila direktorica biotehnološke tvrtke, Suzy Wengel. Za ovo jelo možete koristiti bilo koje meso, npr. ostatke od jučerašnjeg ručka,…
Morate kušati: Müsli palačinke s mrkvom, sirom i lješnjacima
Izvršna direktorica biotehnološke tvrtke i majka petero djece osmislila je plan prehrane koji se temelji na zdravom razumu i uživanju u hrani. Ukratko, svaki obrok treba promatrati kao kutiju koju…
Smoothie od kivija: Za zdravlje srca i probavnog sustava
Kivi je jedna od najzdravijih namirnica, bogat je vitaminima i antioksidantima, a ima i blagotvorni utjecaj na probavni sustav i zdravlje srca. U kombinaciji s bananom, mangom i ananasom postaje…
Onečišćenje zraka: donosimo kartu trenutnog stanja i savjete nutricionista
Ekološka uzbuna u Zagrebu i glavnim gradovima susjednih nam država, digla je na noge mnogobrojno stanovništvo cijele regije. U najranjiviju skupinu koja bi mogla imati zdrastvene posljedice zbog povećanja lebdećih…
Čašica zdravlja: Okrijepite se slasnim smoothijem od jabuke!
Blagdani su iza nas, stoga više ne postoji niti jedno opravdanje da u svoju prehranu ne uvrstite zdrave recepte. Omiljenu slasticu zamijenite smoothijem od jabuke koji ima oko 350 kalorija…