Prehrana
1838 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Spremate se na blagdanski party? Evo na što trebate pripaziti
Navečer vas čeka božićni party s hrpom ukusne hrane pa ste odlučili preskočiti doručak i obroke između kako biste „uštedjeli“ na kalorijama? Takvo će vas razmišljanje najvjerojatnije dovesti do konzumiranja…
Kada su oči veće od želuca u pomoć stiže mineralna voda, ekstrakti biljaka i mali trikovi…
Blagdansko vrijeme je najljepše vrijeme, zar ne? Okruženi smo prijateljima, članovima obitelji te obavijeni okriljem sreće koju dijelimo sa svojim najmilijima….I naravno – druženje ne bi bilo baš idealno kada…
10 strategija koje će pomoći da preživite blagdane bez stresa
Kupovina, gužve, božićne zabave, sređivanje kuće… Potpuno nam je jasno kako se ovi najljepši dani u godini mogu pretvoriti u ludilo. Zbog toga smo na jednom mjestu prikupili 10 zlata…
Zdravi blagdanski prutići od banana, zobenih pahuljica i tamne čokolade
Prirodne, zdrave i hrskave poput najfinijih keksa ili energetskih prutića, ove su slasne kockice odličan odgovor na pitanje „Ima li nešto slatko?“ i svakako mogu ići uz bok svim drugim…
Iza vas je neprospavana noć? Evo kako si možete olakšati…
Teško zaspite, prevrćete se tijekom noći ili se ne osjećate odmornima kad se probudite? Premda postoje koraci za bolji san koje biste svakako trebali poduzeti (npr. izbjegavanje ekrana prije spavanja,…
Napravite ukusan i zdrav smoothie od čokolade i mente
Čokolada i menta čine jednu od najboljih kombinacija hrane ikad. Postoji nešto zaista posebno u spajanju zemljano-slatkog okusa čokolade i hladne i lagane mente. Za sve ljubitelje slične inačice čokolade,…
Zdravo, a čokoladno: Avokado mousse će oduševiti vaše nepce!
Jede vam se nešto slatko, a pokušavate izbjegavati šećer? Nema problema! Donosimo vam sjajan recept slavnog Gordona Ramsaya koji u sebi sadrži ukusne i zdrave sastojke koji će utažiti vašu…
Kako napraviti savršenu salatu u staklenci – svaki put?
Ako želite izvan kuće ili na poslu pojesti obrok koji ste sami pripremili, tada salata u staklenci može biti odlična ideja – lako se priprema, praktična je za nošenje, i…
Vata, pitta, kapha: Što voli jesti tvoja doša?
Sva je hrana jedinstvena kombinacija pet elemenata – vode, vatre, zemlje, zraka i prostora – baš kao i tijelo svake osobe. Način na koji reagiraju ta dva sustava određuje je…