Sok od jabuke, metvice, špinata, limuna i krastavca je idealan napitak koji će razbuditi sva vaša osjetila nakon noćnog sna. Sve namirnice soka u sebi sadrže snažna antioksidativna svojstva stoga su idealna za detoks. Velika je vjerojatnost da sve potrebne namirnice već imate u kuhinji, stoga započnite jutro s čašicom zdravlja!
Sastojci:
- 1 zelena jabuka, oguljena te narezana na četvrtine
- 4 grančice metvice, potrebni su vam samo listovi
- 2 velike šake opranih listova špinata
- Sok od 1½ limuna
- ½ krastavca, grubo isjeckanog
Priprema:
Sve sastojke stavite u sokovnik ili blender te blendajte dok ne dobijete glatku smjesu. Možete dodati malo hladne vode u sokovnik.
Pročitaj i ovo:
- Postblagdanski detoks uz slastan smoothie od borovnice i šipka
- Napravite ukusan i zdrav smoothie od čokolade i mente
- Smoothie od kivija za zdravlje srce i probavnog sustava
Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala life i uživaj u inspirativnim tekstovima koji mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life? Pročitaj ih online!
