Koenzim Q10 ili ubiquinon (potječe od latinske riječi ubiquitarius što znači svuda prisutan) vrlo je rasprostranjen u prirodi, a ujedno je jedan od osnovnih tjelesnih koenzima. Koenzim Q10 prirodan je sastojak hrane, prisutan u svim stanicama tijela.
Njegova osobita kemijska struktura mu omogućuje različita djelovanja na razini lipidnih membrana i u mitohondrijima. Koenzim Q10 je neophodan za održavanje svih bioloških procesa u organizmu jer sudjeluje u proizvodnji stanične energije. Naše tijelo prirodno stvara koenzim Q10, no starenjem se ta količina smanjuje.
Pozitivni učinci koenzima Q10
Najčešći korisnici koenzima su osobe koje imaju probleme sa srcem, upalom desni, povišen krvni tlak, hipertenziju, zatim osobe prekomjerne težine i osobe starije dobi. Određene kliničke studije pokazale su kako koenzim Q10 poboljšava kvalitetu sjemena kod muškaraca s idiopatskom neplodnošću. Koenzim Q10 ima utjecaj na kardiovaskularno zdravlje zbog antioksidativnog učinka, posebice inhibiciji oksidacije LDL-a. Također, koenzim može biti koristan kod primjene raznih oblika tjelesnog napora, a posebnu primjenu nalazi među sportašima jer sudjeluje u stvaranju stanične energije.
Zbog deficita koenzima Q10 tijelo stari brže
Razine koenzima Q10 počinju se smanjivati u tridesetima. Mala količina koenzima Q10 može se apsorbirati putem hrane. Točnije, za dnevnu potrebu koja iznosi 100 mg trebalo bi pojesti 3,5 kg govedine, 120 limenki sardina ili 60 komada avokada, odnosno 33 žlice maslinovog ulja. Zbog deficita koenzima Q10 u organizmu tijelo stari brže, imunološki sustav je oslabljen, a razina energije i izdržljivosti opada. Smatra se kako su dovoljne količine koenzima Q10 smanjene kod osoba koje imaju problema s kardiovaskularnim i neurološkim bolestima.
Q10 Natural Complex® – snaga u samo jednoj kapsuli dnevno
Q10 Natural Complex je inovativan dodatak prehrani s 10 aktivnih sastojaka, formuliran na bazi visoke doze koenzima Q10 te sinergije prirodnih izvora vitamina C, vitamina E, ekstrakata cikle i češnjaka. Proizvod je dodatno poboljšan kromom i vitaminima B skupine, između ostalog s vitaminom B1 koji doprinosi normalnoj funkciji srca, vitaminima B6 i B12 koji doprinose normalnom metabolizmu stvaranja energije. Pakiranje sadrži 30 kapsula, a dnevnu dozu čini samo jedna kapsula s visokih 100 mg koenzima Q10 koji je u toj količini dovoljan za dnevne potrebe odraslog čovjeka. Preporučuje se uzimanje za vrijeme obroka.
Q10 Natural Complex® između ostalog sadrži i:
- vitamin B1 doprinosi normalnoj funkciji srca
- vitamini B6 i B12 te folna kiselina doprinose normalnom metabolizmu homocisteina
- vitamini B6 i B12 doprinose normalnom stvaranju crvenih krvnih stanica
- vitamini B6, B12, folna kiselina i vitamin C doprinose smanjenju umora i iscrpljenosti
- vitamini B1, B6 i B12 i vitamin C doprinose normalnom metabolizmu stvaranja energije
- vitamini C i E doprinose zaštiti stanica od oksidativnog stresa
- krom doprinosi održavanju normalne razine glukoze u krvi
>> Saznaj više na Hug Your Life.
Pročitaj i ovo:
- Imate problema s pamćenjem? Donosimo 10 savjeta za bolju memoriju
- Imunitet je osnova čovjekova dobrog zdravlja, evo kako ga nahraniti
- Curcumin C3 Complex Premium: Iskusi superiornu kvalitetu kurkumina
Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life i uživaj u inspirativnim tekstovima koji mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life? Pročitaj ih online!
