Prehrana
1838 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Jednostavno, a hranjivo: Jedini recept za humus koji će vam ikada trebati!
Slanutak, zvijezda humusa, nevjerojatno je dobar za vas. Ima visok udio proteina i vlakana te više od deset mikronutrijenata, uključujući ogromnu količinu mineralnih sastojaka koji održavaju zdravu i zdravu kosu…
Sirova prehrana: Isprobajte sjajan recept za sirovu čokoladnu tortu
Sirovi deserti uglavnom sadrže cjelovite, neobrađene sastojke poput orašastih plodova, sjemenki i suhog voća. Slatkoću postižu pomoću suhog voća, sirovog nektara agave i drugih prirodnih zaslađivača. Ovdje nema rafiniranih ili…
4 sastojka za čoko zadovoljstvo: Neodoljiv spoj čokolade i avokada
Već znamo da je avokado glavna zvijezda guacamole umaka te da odlično izgleda na tostu, ali avokado i čokolada? I to može biti ukusna kombinacija, gdje avokado daje glatku, kremastu…
Lakše ne može: Recept za kruh bez glutena s potpisom Jamieja Olivera
Čak i ako imate intoleranciju na gluten, zahvaljujući ovom jednostavnom receptu, ne morate se odreći slasnog kruha… Sastojci: 325 ml polu – obranog mlijeka 2 velika jaja iz slobodnog uzgoja…
Zbog niza zdravstvenih benefita, ovaj bi začin trebali dodati svojim jelima
Dodavanje začina pridonosi bogatijem okusu raznih jela, ali i vašem zdravlju. Ako ste u potrazi za novim začinom kojeg biste dodali svojoj kolekciji, stručnjak za začine, Kanchan Koya, ima prijedlog.…
Torta od koje rastu zazubice: Ništa brašno, samo čokolada!
Tamna čokolada i kakao glavni su sastojci ove grešne čokoladne torte, nastale prema receptu Jamieja Olivera. Kolači bez brašna su idealna poslastica za one oboljele od celijakije i osjetljive na…
Morate isprobati: Recept za maline u čokoladnom zagrljaju
Što može biti bolje od spoja voća i čokolade? Upravo se ta dva sastojka sljubljuju u ovom super sočnom kolaču – čokoladnim browniejima s malinama. Maline daju malu količinu svježine…
Zdravi ručak u španjolskom stilu: Paella s plodovima mora
Mediteranska se prehrana smatra jednom od najzdravijih na svijetu, a karakterizira je obilje voća, povrća, cjelovitih žitarica, ribe, maslinova ulja i orašastih plodova. Predvodnik je u borbi protiv upale i…
Kako prepoznati simptome gripe kod djeteta i na koji ih način liječiti
Jednog se jutra vaše dijete probudilo s klasičnim znakovima bolesti: grloboljom, glavoboljom, temperaturom, nosićem koji curi i bolovima u tijelu. No, kako znati radi li se o prehladi ili gripi?…