Prehrana
1837 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Probiotici i prebiotici u službi zdravlja
Opće je prihvaćena činjenica da naše zdravlje uvelike ovisi o stanju crijevne mikroflore. Naime, intestinalni trakt naseljuju milijuni bakterija. Iako vlada mišljenje da su sve bakterije štetne, mnoge bakterije u…
Tri recepta za Zdrave gušte
Kako tostirati sjemenke, čemu služe zdrave grickalice, u kojim prigodama koristiti agavin prirodni zaslađivač te koje su dobrobiti lanenog ulja samo su neka od pitanja na koja su posjetitelji zagrebačkog…
Magija debljanja – zašto i kako se deblja?
Dana 21. svibnja 2012. godine u Zagrebu je održan Okrugli stol s temom "Magija debljanja – zašto i kako se deblja?" Okrugli stol je povod obilježavanju Europskog dana protiv debljine,…
Pita s koprivom i bademima
O koprivama ste već imali priliku sve pročitati, a sada je vrijeme da je i okusite u ukusnoj piti s bademima. Pošto je sezona kopriva, možete ih pronaći gotovo posvuda.…
Najbolji cheesecake na svijetu
Kombinacija okusa cheesecakea munjevitom brzinom osvojila je svijet – čak i oni koji ne znaju engleski znaju što je cheesecake. Jednostavno se priprema, osvježavajućeg je okusa i našem nepcu nudi…
Magnezij – najznačajniji mineral našeg vremena
Magnezij je mineral koji je u prirodi gotovo svugdje prisutan. Najčešće se nalazi u obliku različitih kemijskih spojeva s kalcijem. Ima ga u morskoj vodi, mineralnim izvorima i zelenom pigmentu…
Uživajte u bazgi na tri načina!
Crna bazga (Sambucus nigra) cvate od travnja do lipnja i upravo u ovo doba širi svoje opojne mirise najvećim intenzitetom. Ova biljka spada među najstarije i najljekovitije biljke naših područja,…
Tijelo i Mjesec: mjesečeva dijeta
Vjerojatno ste već čuli (ili osjetili) da mjesečeve mijene ne djeluju samo na vodene površine oko nas već i na vodu u nama. Mjesečeva dijeta koja podrazumijeva odricanje od krute…
Nedostatak vitamina D – globalni zdravstveni problem
Vitamin D je vitamin topljiv u mastima i može se steći ili unosom ili izloženošću suncu. Ovaj je vitamin zapravo srodan supstancama sličnim hormonima-steroidnim alkoholima, a u organizmu je potreban za…