Prehrana
1854 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Tri recepta za Zdrave gušte
Kako tostirati sjemenke, čemu služe zdrave grickalice, u kojim prigodama koristiti agavin prirodni zaslađivač te koje su dobrobiti lanenog ulja samo su neka od pitanja na koja su posjetitelji zagrebačkog…
Magija debljanja – zašto i kako se deblja?
Dana 21. svibnja 2012. godine u Zagrebu je održan Okrugli stol s temom "Magija debljanja – zašto i kako se deblja?" Okrugli stol je povod obilježavanju Europskog dana protiv debljine,…
Pita s koprivom i bademima
O koprivama ste već imali priliku sve pročitati, a sada je vrijeme da je i okusite u ukusnoj piti s bademima. Pošto je sezona kopriva, možete ih pronaći gotovo posvuda.…
Najbolji cheesecake na svijetu
Kombinacija okusa cheesecakea munjevitom brzinom osvojila je svijet – čak i oni koji ne znaju engleski znaju što je cheesecake. Jednostavno se priprema, osvježavajućeg je okusa i našem nepcu nudi…
Magnezij – najznačajniji mineral našeg vremena
Magnezij je mineral koji je u prirodi gotovo svugdje prisutan. Najčešće se nalazi u obliku različitih kemijskih spojeva s kalcijem. Ima ga u morskoj vodi, mineralnim izvorima i zelenom pigmentu…
Uživajte u bazgi na tri načina!
Crna bazga (Sambucus nigra) cvate od travnja do lipnja i upravo u ovo doba širi svoje opojne mirise najvećim intenzitetom. Ova biljka spada među najstarije i najljekovitije biljke naših područja,…
Tijelo i Mjesec: mjesečeva dijeta
Vjerojatno ste već čuli (ili osjetili) da mjesečeve mijene ne djeluju samo na vodene površine oko nas već i na vodu u nama. Mjesečeva dijeta koja podrazumijeva odricanje od krute…
Nedostatak vitamina D – globalni zdravstveni problem
Vitamin D je vitamin topljiv u mastima i može se steći ili unosom ili izloženošću suncu. Ovaj je vitamin zapravo srodan supstancama sličnim hormonima-steroidnim alkoholima, a u organizmu je potreban za…
Kako se udebljati?
Iako pitanje iz naslova kod većine žena vjerojatno izaziva podsmjehivanje, ne radi se o šali već o stvarnim problemima. U svijetu dijeta, liposukcija i raznih tretmana za mršavljenje zapostavlja se…