Prehrana
1838 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Nedostatak vitamina D – globalni zdravstveni problem
Vitamin D je vitamin topljiv u mastima i može se steći ili unosom ili izloženošću suncu. Ovaj je vitamin zapravo srodan supstancama sličnim hormonima-steroidnim alkoholima, a u organizmu je potreban za…
Kako se udebljati?
Iako pitanje iz naslova kod većine žena vjerojatno izaziva podsmjehivanje, ne radi se o šali već o stvarnim problemima. U svijetu dijeta, liposukcija i raznih tretmana za mršavljenje zapostavlja se…
Presnac – tradicionalni kolač s otoka Krka
Presnac je tradicionalni desert kvarnerskog kraja koji se priprema od ovčjeg sira i tijesta. Tradicionalno se na tom području radi u doba fašnika, a recepture za taj kolač se uvelike…
VIDEO: Energetske pločice od banane, kokosa i zobenih pahuljica
Koliko se puta nađete u situaciju da biste stavili neki zalogajčić u usta, ali nemate ništa zdravo unaprijed pripremljeno pa posegnete za komadićem kruha ili nekim drugim ugljikohidratom, koji će…
8 razloga za uživanje u šparogama
Ovo izrazito hranjivo i ljekovito povrće još su prije 2500 godina kultivirali stari Grci. U prošlosti su se šparoge smatrale afrodizijakom, vjerojatno zbog svog falusoidnog oblika i činjenice da tijekom…
Grickanje bez grižnje savjesti
Želite smršavjeti, želite imati savršenu figuru, na pravoj ste dijeti, svaki dan se znojite dva naporna sata u teretani, činite baš sve kako treba… i onda dođete u posjet najboljoj…
Što jesti kod uznapredovalog gastritisa?
Dr. sc. Darija Vranešić Bender, nutricionistkinja, odgovorila je na pitanje čitateljici Karmen koju zanima što jesti i kako kombinirati namirnice kod gastritisa bez prisustva H. Pylori. Želite li i vi…
Zdravlje u čokoladnom zadovoljstvu
Čokolada u novije vrijeme prerasta svoju reputaciju tamne poslastice i znanstvenici počinju uviđati njene brojne pozitivne učinke na zdravlje cijelog organizma. Na nedavno održanom simpoziju Američkog društva kemičara, posebna pažnja…
Hula-hula smoothie
Jutros smo vam priredili smoothie koji će vas opskrbiti hranjivim tvarima, vlaknima, potaknuti vaš metabolizam i dati vam toliko potrebnu energiju za ponedjeljak ujutro. Kombinacija ananasa, kokosa i limete najdraža…