Prehrana
1857 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Predstavljaju li tvoje jutarnje navike prepreku mršavljenju?
O načinu na koji počinjemo dan mnogo toga ovisi, a čini se i gubitak kilograma. Slijedi već poznata priča – obvežete se da ćete izgubiti nekoliko kilograma,…
Uspješno održan najveći kongres nutricionista u regiji
Protekli vikend, od 17. do 19. studenog 2017. godine, u Hotelu Panorama Zagreb uspješno je održan 5. Međunarodni kongres nutricionista na kojem je sudjelovalo preko 450 sudionika te preko 50…
Almagea Curcumin Forte – dobitna kombinacija za vaš imunitet
Idealno je vrijeme za povećani unos vitamina i minerala kako bi se smanjila mogućnost obolijevanja od prehlada i gripe. Kako nas ne bi zahvatili temperatura, kašalj, grlobolja i ležanje u…
Kako vitamin D može pomoći u prevenciji prehlade i gripe?
Vitamin D – "vitamin sunca" – najpoznatiji je po svojoj ulozi u zdravlju kostiju i mozga. No, prema znanstvenoj analizi 25 objavljenih studija, novi dokazi ukazuju da također može zaštititi…
Kokosovo ulje: superhrana ili obmana na koju ste nasjeli?
Kokosov se orah tisućama godina u tropskim područjima cijeni kao visokokvalitetna hrana, a najčešće se konzumira kokosova voda koja se dobiva iz središta oraha, kokosovo meso ili kokosovo mlijeko koje…
Percepcija potrošača: Koja je razlika između ekološke i konvencionalne hrane?
Ekološka hrana je hrana koja je proizvedena na način koji poštuje prirodne cikluse života, odnosno minimizira čovjekov utjecaj na okoliš. Glavni principi ekološke proizvodnje su povećanje kvalitete tla i vode,…
Imunitet – nevidljivi organ koji štiti naše zdravlje
Dolaskom hladnijih dana na vrata nam kucaju različite viroze i prehlade. Kako bi se tijelo obranilo od bolesti, mnogi posežu za različitim metodama podizanja imuniteta. Na Okruglom stolu održanom…
Sport i suplementacija: Kako odabrati prave proteine?
Danas se uz termin ‘sportska prehrana’ sve više spominje i suplementacija sportaša, pri čemu se najveći fokus stavlja na suplementaciju proteinima. Krovne institucije koje se bave sportom i nutricionizmom u…
Koje su namirnice prijatelji tvoje štitnjače?
Štitnjača je odgovorna za proizvodnju T3 i T4 hormona koji kontroliraju veliku količinu tjelesnih funkcija – od metabolizma, razine energije, regulacije raspoloženja, tjelesne težine i plodnosti. Neaktivna štitnjača, koja ne…