Prehrana
1839 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Kava – omiljeni napitak za početak dana
Kava – tradicionalni napitak koji nas zbližava i razbuđuje, a uz koji se istovremeno možemo opustiti. Dok uživamo u šalici kave, uživamo u brojnim korisnim učincima koje ovaj napitak pruža…
Odsada u bio&bio trgovini možete samljeti svježe brašno
Listopad je mjesec kada se „vraćamo u kuhinju“, češće uključujemo pećnicu i uživamo u hrani. U bio&bio striktno paze da je ta hrana ekološkog porijekla, ali i cjelovita te redovito…
Thermomix: Malo kuhinjsko čudo koje kuha, sjecka, važe i mijesi
Baš ste poželjeli brzinski čokoladni mousse? Dizano tijesto koje ne treba miješati? Uvijek savršenu domaću majonezu? Varivo bez sjeckanja i miješanja? Sve to (i mnogo više) moguće je uz Thermomix…
Omega-3 masne kiseline: Čuvari zdravlja mozga
Prema svjetskoj statistici, među prvih 10 bolesti koje uzrokuju invaliditet čak osam ih je neurološke prirode, i to prije svega Alzheimerova bolest i demencija, ali i poremećaji koji narušavaju mentalno…
Čuvaj svoje srce, bit će ti zahvalno
Srčani i krvožilni problemi vodeći su uzrok smrtnosti u svijetu, a za ovim trendom ne zaostaje ni naša zemlja – svaki drugi stanovnik Hrvatske umire od kardiovaskularnih bolesti. Osim gena,…
Napuni svoju košaricu omega-3 masnim kiselinama
Omega-3 masne kiseline ubrajaju se u „dobre“ masti koje imaju ključnu ulogu u funkciji mozga i zdravlju srca, pa ih tako brojna istraživanja povezuju sa smanjenim rizikom od bolesti srca,…
Kulinarska zvijezda Christina Pirello ima recept za najbolju jesensku juhu
Ovoga rujna u Zagrebu je na poziv Planetopije i Makronove ponovno gostovala jedna od najistaknutijih učiteljica kuhinje, autoriteta za cjelovitu i prirodnu prehranu u SAD-u, Christina Pirello. Christina je dobitnica…
Zaštiti svoje srce: TOP namirnice za zdravlje srca
Ono što jedete i pijete, razina vaše aktivnosti, kako se suočavate sa stresom, pušenje i drugi faktori stila života pomažu u određivanju zdravlja vašeg srca. Bolest srca progresivno je stanje…
Glad ili emocije? Najbolji način da otkrijete jeste li stvarno gladni
Trebalo bi biti jednostavno znati jeste li gladni, zar ne? Međutim, to često nije slučaj – toliko se toga može „prošvercati“ pod osjećaj gladi i natjerati vas da posegnete za…