Prehrana
1857 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Uz Solgar kroz zimu: TOP 5 dodataka prehrani za sve zimske tegobe
Koliko god se veselili zimi i zimskim radostima, činjenica je da ona ujedno donosi i neke izazove za naše zdravlje – poput pada imuniteta, sezone prehlade i…
Ojačanim imunitetom protiv nove sezone prehlade i gripe
. Kako nas ne bi zahvatili temperatura, kašalj, grlobolja i ležanje u krevetu, najpoželjniju prevenciju predstavlja briga o vlastitom imunitetu. Iako prehrana i zdrav način života doprinose jačanju…
Zdravlje započinje u crijevima – neka o njima brinu probiotici najnovije generacije
U našim se crijevima apsorbiraju hranjive tvari, nutrijenti u tragovima, izlučuju se štetne i balastne tvari, a crijeva su i prva linija obrane od štetnih mikroorganizama unesenih…
Zeleno lisnato povrće – hrana koja čuva mozak
U usporedbi s ljudima koji su rijetko jeli zeleno lisnato povrće, oni koji su ga konzumirali barem jednom dnevno imali su „mlađi“ mozak, pokazalo je novo istraživanje. Kako prenosi portal…
Uz đumbir i vitamin B6, mučnina više nije problem
Vožnja automobilom, autobusom ili avionom često izaziva simptome vrtoglavice, slabosti, hladnog znoja, bljedila, glavobolje, mučnine i povraćanja. Od takozvane „bolesti putovanja“ boluju djeca, ali i milijuni drugih…
Najbolja odluka koju možete donijeti u 2018. godini
Donošenje odluke o kompletnoj promjeni prehrane i pridržavanje iste u novoj godini može biti iscrpljujuće, neodrživo i, iskreno, jalov posao. Pa, kako se onda držati „jedi zdravo“…
Zdrava i sjajna koža zimi? Moguće je – uz ovih 12 savjeta
Zimsko vrijeme nimalo ne godi našoj kožu. Hladnoća i niska razina vlage dovode do suhog zraka, koji potom isušuje kožu svakog trenutka koji provedemo vani, a oštar zimski vjetar čini…
Idealan doručak u samo 5 minuta
Mama je bila u pravu, doručak je zaista najvažniji dio dana. Zaključak je to studije objavljene u časopisu Journal of Nutrition, koja je pratila kako vrijeme i učestalost obroka utječe…
Tri blagdanska koktela za božićne i novogodišnje zabave
Uz nadolazeće proslave u predstojećim danima, možda ćete nazdravljati s obitelji, prijateljima i kolegama… i osjećati se manje sretno sljedećeg jutra. Ali ako umjereno dozirate, nema razloga…