Prehrana
1857 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Vježbaš, ali ne gubiš kilograme? Evo u čemu može biti problem
Hranite se zdravo, često vježbate, ali uporni kilogrami i dalje ostaju? Jedino što može biti gore od kilograma koji stoje na mjestu jest osjećaj da radite sve što treba, a…
Trebate detox? U pomoć stiže topli napitak od limuna i đumbira – s pokojim tajnim sastojkom
Zagađivači iz okoliša, pesticidi i teški metali pohranjuju se u naše tkivo i stanice. To utječe na funkciju imunološkog sustava, naše raspoloženje, metabolizam i sposobnost borbe protiv…
Što je Uskrs bez (punjenih) jaja?
Uskrsno je vrijeme nezamislivo bez jaja, bilo u košarici s pisanicama ili onih na blagdanskom tanjuru. Ako ste se već zasitili običnih tvrdo kuhanih jaja, isprobajte ih…
Šunka glazirana u medu – kraljica uskršnjeg stola
Uskrs ne može proći bez bogate blagdanske trpeze – jaja, uskršnji kruh, mladi luk i rotkvice redovito se nađu na uskršnjem stolu, na kojem pak glavno mjesto…
Vrijeme je da zaboravite na probavne smetnje
Ako patite od neželjenih probavnih tegoba, niste jedini. Probavne smetnje ubrajaju se među najraširenije tegobe modernog doba – nadutost, žgaravica, osjećaj težine, zatvor, proljev i vjetrovi postali su svakodnevica velikog…
Probavni enzimi: Sve što trebaš znati o ovim ključnim pomagačima dobre probave
Sve donedavno malo se toga znalo o tome kako naš probavni sustav zapravo funkcionira. Danas postoji sve veća učestalost bolesti koje se, ako ih pratimo do izvora,…
Sok od cikle i mrkve – kad jetra zatreba zdravi poticaj
Jetra je jedan od najvažnijih organa u tijelu jer igra važnu ulogu u probavi, imunitetu, metabolizmu i skladištenju hranjivih tvari. Zbog toga je neophodno da svojoj jetri…
Pobijedite proljetni umor uz vitamine B skupine
Radne obveze, rokovi, termini, dogovori, očekivanja, mogućnosti… da nabrajamo dalje?! Ili vam je prva rečenica sasvim dovoljna da prepoznate svoju svakodnevicu? Činjenica je da se život u zadnjih 10 tak…
Prvi puta u Hrvatskoj obilježen dan osviještenosti o debljini
Povodom Hrvatskog dana osviještenosti o debljini održana je druga konferencija „Hrvatski dan debljine“ u organizaciji Grada Zagreba, Udruge za prevenciju prekomjerne težine i Zaklade „Hrvatska kuća srca“.…