Prehrana
1857 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Kako probioticima obnoviti crijevnu mikrofloru?
Vaša su crijeva dom mnogim vrstama bakterija, i tu u većini slučajeva onim dobrima. Međutim, nakon ture antibiotika, i ove dobre bakterije mogu biti uništene zajedno s…
Školica trčanja: Zlatna pravila za trkače početnike
Trčanje je mnogim sportskim početnicima često prvi izbor jer je najjednostavnije i najekonomičnije – ne treba vam ništa osim dobrih tenisica, možete trčati bilo gdje, a ako to činite vani,…
Tražiš izgubljenu liniju? Čeka te u Medivia centru mršavljenja
Bombardirani mnoštvom dijeta i različitih treninga, danas i nije tako teško izgubiti kilograme. Ali, zašto se ipak nakon jednom izgubljenih kilograma ne postiže očekivano zadovoljstvo? Zašto se kilogrami vraćaju? Zašto…
Banana kruh – zdravi recept za bezglutenski kruh od banane
Imate stare (pre)zrele banane i ne znate kako ih iskoristiti? Odlično, jer vam upravo takve trebaju za ovaj bezglutenski banana kruh. Glavni su sastojak (naravno) banane, izvor…
Proljetni Detox mix: Krem juha od tikvica i poriluka
Tijekom kulinarske radionice WestTaste, popularni Westgate predstavio je viziju proljetnog menija nadahnutog zdravljem. Pod palicom renomirane blogerice Sandre Rončević (blog O slanom & slatkom. O svemu) i…
Isprobaj zdrav paleo kruh od bademovog i kokosovog brašna
Paleo prehrana stječe sve više pobornika jer zagovara povratak nutritivno bogatoj hrani, bez procesirane hrane, šećera i industrijskih namirnica. Potvrđen je i njezin pozitivan učinak na zdravlje…
La dolce vita – tri brza čokoladna deserta u kojima možeš uživati bez grižnje savjesti
Tko od nas prvo posegne za čokoladom kad se zaželi nečeg slatkog? Osim što je mnogima omiljeni desert, čokolada ujedno ima i neke korisne zdravstvene prednosti. Kakao…
Hidratizira, razbuđuje, energizira: Kako napraviti ultimativni detoks napitak?
Kada čujete riječ "detox", odmah pomislite da to zahtijeva post ili neku posebnu formulu? No, stvari su mnogo jednostavnije od toga. Detoksikacijski napitci pomažu prirodno smanjiti upalu,…
Linea Snella programi oblikovanja tijela: Sada je još lakše biti najbolja verzija sebe
Promjene na našem tijelu vide se izvana, ali istinske se promjene uvijek događaju – iznutra. Uspješne i snažne žene znaju da je najbolji put do vlastita zadovoljstva rad na sebi…