Prehrana
1838 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Tražiš izgubljenu liniju? Čeka te u Medivia centru mršavljenja
Bombardirani mnoštvom dijeta i različitih treninga, danas i nije tako teško izgubiti kilograme. Ali, zašto se ipak nakon jednom izgubljenih kilograma ne postiže očekivano zadovoljstvo? Zašto se kilogrami vraćaju? Zašto…
Banana kruh – zdravi recept za bezglutenski kruh od banane
Imate stare (pre)zrele banane i ne znate kako ih iskoristiti? Odlično, jer vam upravo takve trebaju za ovaj bezglutenski banana kruh. Glavni su sastojak (naravno) banane, izvor…
Proljetni Detox mix: Krem juha od tikvica i poriluka
Tijekom kulinarske radionice WestTaste, popularni Westgate predstavio je viziju proljetnog menija nadahnutog zdravljem. Pod palicom renomirane blogerice Sandre Rončević (blog O slanom & slatkom. O svemu) i…
Isprobaj zdrav paleo kruh od bademovog i kokosovog brašna
Paleo prehrana stječe sve više pobornika jer zagovara povratak nutritivno bogatoj hrani, bez procesirane hrane, šećera i industrijskih namirnica. Potvrđen je i njezin pozitivan učinak na zdravlje…
La dolce vita – tri brza čokoladna deserta u kojima možeš uživati bez grižnje savjesti
Tko od nas prvo posegne za čokoladom kad se zaželi nečeg slatkog? Osim što je mnogima omiljeni desert, čokolada ujedno ima i neke korisne zdravstvene prednosti. Kakao…
Hidratizira, razbuđuje, energizira: Kako napraviti ultimativni detoks napitak?
Kada čujete riječ "detox", odmah pomislite da to zahtijeva post ili neku posebnu formulu? No, stvari su mnogo jednostavnije od toga. Detoksikacijski napitci pomažu prirodno smanjiti upalu,…
Linea Snella programi oblikovanja tijela: Sada je još lakše biti najbolja verzija sebe
Promjene na našem tijelu vide se izvana, ali istinske se promjene uvijek događaju – iznutra. Uspješne i snažne žene znaju da je najbolji put do vlastita zadovoljstva rad na sebi…
Vježbaš, ali ne gubiš kilograme? Evo u čemu može biti problem
Hranite se zdravo, često vježbate, ali uporni kilogrami i dalje ostaju? Jedino što može biti gore od kilograma koji stoje na mjestu jest osjećaj da radite sve što treba, a…
Trebate detox? U pomoć stiže topli napitak od limuna i đumbira – s pokojim tajnim sastojkom
Zagađivači iz okoliša, pesticidi i teški metali pohranjuju se u naše tkivo i stanice. To utječe na funkciju imunološkog sustava, naše raspoloženje, metabolizam i sposobnost borbe protiv…